Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (745 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6327 6328 6329 6330 6331 6332 6333 6334 6335 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#158376 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-03-30 01:33:25 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158375 X!a, go

ne uspel :derpsad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158377 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-30 01:35:01 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158376 Jonothan, Dimon intreba daca in 3. Gasesti un cel? :)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158378 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-03-30 01:36:08 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158377 X!a, noi deam suntem 4


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158379 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2016-03-30 01:36:18 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158377 X!a, Carina, jjoacă, pendosețu tot, reese că în 3


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158380 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-30 01:36:40 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
go in 3 dar

#158378 Jonothan, :cerealguy2:
mai chemau

azi pot bazari in conferinta :aaaeee: zi mare de bekon


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158381 by AndrewKiller (Power User) (0 mesaje) at 2016-03-30 05:01:06 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:sweetjesusface:



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158382 by StereotypeMuzician (#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2016-03-30 07:59:47 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158383 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-31 02:14:49 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
mai trebuie belotisti :look2:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158384 by AndrewKiller (Power User) (0 mesaje) at 2016-03-31 04:14:50 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:cards:



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158385 by StereotypeMuzician (#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2016-03-31 07:57:51 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:aaaeee:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158386 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:01:08 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:wave:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#158387 by StereotypeMuzician (#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:01:42 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:derphappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158388 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:02:49 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:motherofgod:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158389 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:04:48 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:ragemega:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158390 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:05:29 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158389 Furiosul, ciuvak, în care țară a lumii îți lași fecalele amu? :question:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158391 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:08:08 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158390 Jonothan, https://youtu.be/djIAgcCnFmE?t=69

:mercurywin:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158392 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:09:20 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158391 Furiosul, davai, mănâncă mai mult și lasă și pentru mine vreo jumătate de kilă :megusta:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158393 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:10:01 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.
#158394 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:10:40 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158393 Furiosul, :soclose:

când înapoi? :question:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158395 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:11:10 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158394 Jonothan, :question: hz , pasmotrim


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158396 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:12:28 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158395 Furiosul, :notbad:

te-ai plimbat cu autobusul cu două etaje? :megusta:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158397 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:13:10 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158396 Jonothan, inc nu :soclose:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158398 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:13:50 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158397 Furiosul, :derpwhy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158399 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:18:35 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158398 Jonothan, :foreveralone: nam avut inca nevoie


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158400 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:21:32 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158399 Furiosul, :dontmention:

pagoda kak vsegda sau e însorit și cald?


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6327 6328 6329 6330 6331 6332 6333 6334 6335 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.