Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (745 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#226 by caanturmorti (Uploader) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:24:07 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
ora 00:23 si asta lunatisi? :sarcastic:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#227 by sk07 (sleepwalker) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:24:51 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#225 papushika18, "... sux ..." - da cum asta ? :sarcastic:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#228 by VLaFr (VIP) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:24:52 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#224 Anicetix, +1 :yawn:

#216 malish55, Noapte de noapte :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#229 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:25:03 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#225 papushika18, binisor :) am mai putine obiecte decit in I sem , dar in schimb grele :suicide:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#230 by System at 2010-02-10 00:25:30 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#226 tyomka, "... ora 00:23 si asta lunatisi? ..." - în zile de lucru, da :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#231 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:25:43 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#226 tyomka, we... asta-i abia inceputul :D

#228 VLaFr, "... Noapte de noapte ..." - cruta , vreu si eu :nyam:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#232 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:27:53 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#229 malish55, "... dar in schimb grele ..." - +1 :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#233 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:31:11 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
shi de muuuuuuults :group:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#234 by Anicetix (Open your mind !) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:34:15 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Malfoy wrote:

:group:



:shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#235 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:35:22 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#234 Anicetix, :spank:
:shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#236 by Anicetix (Open your mind !) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:35:58 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#235 Malfoy, vrei s-o facem dur? :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#237 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:37:37 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#236 Anicetix, oh yeah :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#238 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:38:34 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#236 Anicetix,
asteptati macar sa se culce copiii :lol:

#237 Malfoy,


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#239 by Anicetix (Open your mind !) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:38:52 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#237 Malfoy, atunci cu siguranta nu vom adormi pina dimineata. :shifty:

#238 malish55, :consolehug:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#240 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:40:16 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#239 Anicetix, nu-i o problema :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#241 by MIRONOV (I Broke the Dam!) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:40:37 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
hz, eu li4no mereu ma culc la 22:00 :wink:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#242 by Anicetix (Open your mind !) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:41:09 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#240 Malfoy, si miine nu te mai duci la ore? :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#243 by System at 2010-02-10 00:41:27 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top


La temă :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#244 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:41:30 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#241 MIRONOV, +1 ;-)


#242 Anicetix, nu :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#245 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:41:32 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#241 MIRONOV, azi faci exceptie ? :w00t:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#246 by System at 2010-02-10 00:42:02 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#244 Malfoy, "... nu ..." - :spank:

la şcoală


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#247 by Anicetix (Open your mind !) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:42:22 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#244 Malfoy, deci voi avea ocazia sa-ti dau citeva lectii individuale. :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#248 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:42:47 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#246 TinDim, tschhhhh :acute:


#247 Anicetix, de informatica :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#249 by System at 2010-02-10 00:43:08 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#248 Malfoy, "... tschhhhh ..." - :hmm:

muş pun avataru înapoi :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#250 by Anicetix (Open your mind !) (0 mesaje) at 2010-02-10 00:43:27 (735 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#248 Malfoy, daca asta iti doresti :shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.