Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (745 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6328 6329 6330 6331 6332 6333 6334 6335 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#158401 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:22:10 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158400 Jonothan, cacc ne stranno. da ii soare :notbad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158402 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:23:11 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158401 Furiosul, "... ii soare ..." - asta pentru că voi sunteți acolo :truestory:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158403 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:23:53 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158402 Jonothan, ne pina cind is singur , in razvedca :okay:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158404 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:26:46 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158403 Furiosul, eu credeam că cu Sanda :badass:

găsit ceva?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158405 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:27:32 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158404 Jonothan, caut , 2 zile abia)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158406 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:32:41 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158405 Furiosul, succes, kakb


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158407 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:34:20 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158406 Jonothan, spasiba iopt


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158408 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:37:27 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158407 Furiosul, acolo shi bomjii trăiesc mai bine ca noi, așa că plan b mereu este :mercurywin:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158409 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:38:23 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158408 Jonothan, :fuckthatbitch: mai ghi plan c , vin acasa


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158410 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-04-02 00:41:26 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158409 Furiosul, "... vin acasa ..." - :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158411 by System at 2016-04-04 01:55:08 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:kookoo:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#158412 by AndrewKiller (Power User) (0 mesaje) at 2016-04-04 03:27:04 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:lazy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158413 by System at 2016-04-05 02:27:25 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:kookoo:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#158414 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-05 02:28:17 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158413 Tatyana, :derpstare: :gasp:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158415 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2016-04-05 02:30:27 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158413 Tatyana, :derpsmile:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158416 by System at 2016-04-05 02:31:47 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
ya wa6i smailiki ne ponimaйт!


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#158417 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2016-04-05 02:33:02 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158416 Tatyana, "... ya wa6i smailiki ne ponimaйт! ..." - hallo


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158418 by AndrewKiller (Power User) (0 mesaje) at 2016-04-05 02:33:06 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:band:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158419 by System at 2016-04-05 02:34:49 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158417 D!mka, "... hallo ..." - :alien:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158420 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2016-04-05 02:35:24 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158419 Tatyana, șo? kak?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158421 by System at 2016-04-05 02:42:25 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158420 D!mka, :angel:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158422 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2016-04-05 02:44:43 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158421 Tatyana, :devil:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158423 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-04-05 02:45:50 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
narmalinii dialog :notbad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158424 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-04-05 02:46:35 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
ma tem sa propun un belot


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158425 by System at 2016-04-05 02:58:33 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158424 X!a, "... ma tem ..." - teme-te, teme-te. Eu de câte ori încep să câștig, jucătorii părăsesc masa. :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6328 6329 6330 6331 6332 6333 6334 6335 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.