Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (745 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6326 6327 6328 6329 6330 6331 6332 6333 6334 6335 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#158351 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:17:43 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
hai un becon


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158352 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:19:46 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158351 X!a, bAcon


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158353 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:21:36 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158352 Furiosul, bELOT


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158354 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:23:32 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158353 Jonothan, zalatoi sastav Marin n Tu vs Eu si Carina. ati avut pb sau mai aveti si nu stiu ce clone aveti, caroce nu stiu cum sa eu legatura cu voi. mutesti un bekon in sostavu dat?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158355 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:24:38 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158354 X!a, "... mutesti un bekon in sostavu dat? ..." - toka radi tebia o partidă... patul deam mă așteaptă :derp:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158356 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:27:15 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158355 Jonothan, :w00t:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158357 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:27:56 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158356 X!a, ai vorbit cu Marin și Carina?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158358 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:28:15 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
am creat


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158359 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:28:41 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158358 X!a, da, am intrat ))

iaca i-am scris lu Marin


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158360 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:29:05 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158357 Jonothan,nu, am explicat ca nu pot da de ei. pahod s-o dus pe apa sambetei belotu. da-le un pm daca ii ai prin contacte


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158361 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:30:50 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158360 X!a, numai Carina trebuie, dacă nu, facem masă de trei :derp:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#158362 by StereotypeMuzician (#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:31:34 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:derpsmile:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158363 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:45:22 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158360 X!a, dacă mai ai dorință, să șuieri


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158364 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:47:21 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158363 D!mka, +



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158365 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:55:58 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
go, Marin cred ca e valabil. deci, in 4?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158366 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:56:41 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
ap hai faceti masa sh jucam


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158367 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-27 00:56:44 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
am creat


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158368 by AndrewKiller (Power User) (0 mesaje) at 2016-03-27 04:52:01 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Buna seara

:notokay:



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158369 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-29 01:40:46 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
go un bekon


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158370 by exydos (Power User) (0 mesaje) at 2016-03-29 01:45:36 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
salutarrrrre oamennnni


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158371 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-29 01:46:28 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158370 exydos, ramashka sau roza?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158372 by exydos (Power User) (0 mesaje) at 2016-03-29 01:48:59 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#158371 X!a, roza , ca ramashka am mai avut


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158373 by AndrewKiller (Power User) (0 mesaje) at 2016-03-29 04:01:12 (416 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:guns:



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158374 by StereotypeMuzician (#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2016-03-29 07:59:56 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:notbad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#158375 by X!a (Съел пару конфет) (0 mesaje) at 2016-03-30 01:32:11 (415 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Carina, Vanea, go un bekon! :rage:
+ ca Dimon e online :megusta:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6326 6327 6328 6329 6330 6331 6332 6333 6334 6335 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.