И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (753 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#651 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:51:01 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#649 _23_, "... veniti la mine ..." - n-am benzină. sau am, xz, că dat4iku mă amăjeşte tare :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#652 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:53:22 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#645 cooperash, "... avem de lucru mult ..." - shto imeno`? :-D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#653 by _23_ (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:53:49 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#650 malish55, "... macar ai placinte ..." - gasim

#650 malish55, "... n-am bani de taxi) ..." - care taxi ? pegeus

#651 cooperash, "... n-am benzină. sau am ..." - ai ai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#654 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:54:26 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#652 ELEKTr0, "... shto imeno`? ..." - :wanking:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#655 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:54:26 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#653 _23_, "... pegeus ..." - glumesti ? eu pina dimineata nu ajung la tine :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#656 by _23_ (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:54:48 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#652 ELEKTr0, "... shto imeno`? :-D

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#657 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:55:34 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#655 malish55, o vrut să zică cu Peugeot-u' :sarcastic:

we Andrei, dap nie pân la tine îmi tre' vo 10L de benzină :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#658 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:55:48 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#654 cooperash, puteam sami dau seama! :-D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#659 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:56:24 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#658 ELEKTr0, "... puteam sami dau seama ..." - dupa propria experienta ? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#660 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:57:51 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#659 malish55, "... dupa propria experienta ? ..." - :lol:

eu invats doar din greshelile altora...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#661 by System at 2010-02-28 05:25:54 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

...aţi floodit fără mine ... :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#662 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2010-02-28 06:05:55 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#661 Tatyana, "... .aţi floodit fără mine ... ..." - da :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#663 by System at 2010-03-02 05:06:34 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#664 by bam (♦Aloha Na♦) (0 mesaje) at 2010-03-02 11:47:44 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#663 Tatyana, eu diam mam sculat shi noaptea dorm :-P

Mesaj util ? Da 0 puncte

#665 by System at 2010-03-03 01:47:45 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#666 by System at 2010-03-03 01:48:43 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#665 Tatyana, iară insomnie? :console:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#667 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2010-03-03 01:50:10 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#668 by System at 2010-03-03 02:01:45 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#666 TinDim, "... iară insomnie? ..." - :resent:

da iaq mă gândesc ce ocupaţie să-mi caut până la 7 dimineaţa....

#667 papushika18,

Undei ”masca” ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#669 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-03-03 02:03:00 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

eu sper sa avem parte de mult flood la tema in noaptea asta :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#670 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-03-03 02:04:17 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#668 Tatyana, "... Undei ”masca” ? ..." - am pierdut-o :-P

#669 Malfoy, "... flood la tema ..." - şi'i asta ? :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#671 by System at 2010-03-03 02:04:47 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#669 Malfoy, "... mult flood ..." - :figa:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#672 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-03-03 02:04:49 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#670 papushika18, asta-i flood la tema flood

Mesaj util ? Da 0 puncte

#673 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-03-03 02:05:23 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#671 Tatyana, "... :figa:

..." -

#672 Malfoy, ni panimaiu bratan..na kavo tî kifirasm dîşîş? :huh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#674 by BUCOVATZZ (Invest in yourself) (0 mesaje) at 2010-03-03 02:13:03 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

iar nu dornits go sleep! :blush:

WIKI say: ,,Insomnia is a symptom which can accompany several sleep, medical and psychiatric disorders, characterized by persistent difficulty falling asleep and/or staying asleep despite the opportunity. Insomnia is typically followed by functional impairment while awake. Both organic and non-organic insomnia without other cause constitute a sleep disorder, primary insomnia.One definition of insomnia is "difficulties initiating and/or maintaining sleep, or nonrestorative sleep, associated with impairments of daytime functioning or marked distress for more than 1 month."

According to the United States Department of Health and Human Services in the year 2007, approximately 64 million Americans regularly suffer from insomnia each year. Insomnia is 1.4 times more common in women than in men.
>>Iata prin ce se explica prezenta mai mult a domnishoarelor! Si mamikai nu vii somn?

:giverose:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#675 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-03-03 02:13:36 (741 săptămâni în urmă) - [Link]

#674 BUCOVATZZ, n-am citit nik din ce ai scris :look:

dar sunt de acord :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.