1. Pentru sănătate trebuie și nutriție bună(mult și bun); (Foarte important)
2. Pentru putere e bună sala de forță, dar punctul 1 e baza strict necesară;
3. Artele marțiale sunt bune pentru coordonarea mișcărilor, dezvoltarea rezistenței și îți vor da capacitate de autoapărare, ce-i drept în caz că vei călici pe cineva - răspunderea va fi mai mare.
#1 Geronimoooo, nu
Vreau sa aflu ce parere au alti si dupa aiia doresc sa trag o concluzie generala
Mesaj util ?
Da0 puncte
#3 by miticuta (~~М@Ре ФоТб@лиСт~~™) (0 mesaje) at 2016-10-05 18:14:14 (394 săptămâni în urmă) - [Link]
#0 palancica93, "... e marțiale sunt bune pentru coordonarea mișcărilor, dezvoltarea rezistenței și îți vor da capacitate de autoapărare, ce-i drept în caz că vei călici pe cineva - răspunderea va fi mai mare. ..." - In dependenta de scopul care il ai. Vrei muschi, faci bodybuilding, vrei rapiditate, rezistenta musculara, flexibilitate, putere de concentrare faci taekwondo, daca totusi alegi taekwondo iti recomand (taekwondo ITF sau GTF(doar ca in multe sectii aici este prezent studiul biblic) ), iarasi, daca mergi spre arte martiale alege mai bine kickboxing-ul, sau mma (perfect pentru strada).
Mesaj util ?
Da1 puncte
#4 by Shadox (User) (0 mesaje) at 2016-10-05 18:49:26 (394 săptămâni în urmă) - [Link]
JuJitsu (sau Judo) + Box si nu mai ai nevoie de nimic. Taekwondo e doar show si nimic mai mult.
Mesaj util ?
Da1 puncte
#5 by Kuroha (User) (0 mesaje) at 2016-10-06 08:53:50 (394 săptămâni în urmă) - [Link]
#0 palancica93, "... Ce este mai bine ??? ..." - depinde de ce ai nevoie
dacă îți trebuie pentru apărare - tae kwon do
dacă dorești corp frumos atunci la sala
Mesaj util ?
Da3 puncte
#6 by oaianeagra (Power User) (0 mesaje) at 2016-10-08 13:46:43 (393 săptămâni în urmă) - [Link]
#0 palancica93, cel mai bun și mai sănătos sport este înotul,la înot dezvolți apsolut totul,îcepînd de la organez (inimă,plămîni,rinichi)
pe cînd la sala de forță la unele organe din contra le daunezi