#0 by platonius (User) (0 mesaje) at 2015-04-01 17:57:22 (473 săptămâni în urmă) - [Link]
Suntem pentru alimentatia adecvata omului!
Vrem sa promovam un stil de viata sanatos in rindurile pamantenelor.
Suntem doi moldoveni naturisti, adica ne alimentam doar cu hrana de origine vegetala - fructe, legume, verdeata si nuci crude.
Traim pe asa dieta mai mult de 2 ani si ne simtim din ce in ce mai bine, avem mai multa energie, aratam mai tineri, si avem mereu dispozitia buna
In acest rastimp am dovedit sa vizitam India timp de 3 luni unde am filmat toate aventurile noastre pe care le postam pe canalul nostru de youtube: "MoldoveniNaturisti"
Aici vom posta cele mai interesante episoade din aventurile noastre.
De exemplu, cum am fost la "furat" banane:
#1 by platonius (User) (0 mesaje) at 2015-04-01 17:58:36 (473 săptămâni în urmă) - [Link]
Iata cum a inceput calatoria noastra:
Mesaj util ?
Da1 puncte
#2 by platonius (User) (0 mesaje) at 2015-04-03 04:02:01 (472 săptămâni în urmă) - [Link]
Ia uitati-va ce crede Organizatia Mondiala a Sanatatii despre vegetarieni:
Mesaj util ?
Da2 puncte
#3 by StyF (Power User) (0 mesaje) at 2015-04-03 12:27:35 (472 săptămâni în urmă) - [Link]
ai ajuns pe acolo <<,, in india,, si spune cum de ajuns acolo si cat timp poti sta acolo
Mesaj util ?
Da0 puncte
#4 by Pav_12 (Power User) (0 mesaje) at 2015-04-03 18:26:55 (472 săptămâni în urmă) - [Link]
bravo, apreciez! pus la urmarire...
Mesaj util ?
Da1 puncte
#5 by miramax (Power User) (0 mesaje) at 2015-04-03 18:32:43 (472 săptămâni în urmă) - [Link]
sapoi ce de mancare propui ca vegan?
zi-mi niste produse vegetale si niste retete, de exemplu: ce mananci dimineata, apoi la amiaza si apoi seara?
Apropo, ati mai gasit banane for free in india?
Mesaj util ?
Da0 puncte
#6 by PeopleClub (Power User) (0 mesaje) at 2015-04-03 18:58:12 (472 săptămâni în urmă) - [Link]
Sa ai energie din soare nu este natural....
Mesaj util ?
Da0 puncte
#7 by platonius (User) (0 mesaje) at 2015-04-03 22:48:14 (472 săptămâni în urmă) - [Link]
StyF wrote:
ai ajuns pe acolo <<,, in india,, si spune cum de ajuns acolo si cat timp poti sta acolo
Noi cand am fost, cu 2 ani in urma, viza turistica se dadea pe 6 luni foarte simplu. Noi am obtinut-o la Kiev, depunind un pachet minim de documente: pasaport, certificat de la banca sau extras de la bancomat ca detinem vreo 500 $, sau certificat de la lucru ca avem o sursa de venit. Acum e posibil de o obtinut de la Bucuresti, ba chiar e necesar - spun ei.
miramax wrote:
sapoi ce de mancare propui ca vegan?
zi-mi niste produse vegetale si niste retete, de exemplu: ce mananci dimineata, apoi la amiaza si apoi seara?
Apropo, ati mai gasit banane for free in india?
Eu maninc aproape toate tipurile de fructe care cresc la noi, citrice si banane plus consum si legume, dar mai putin. Mai folosesc nuci si seminte. Toate produsele le maninc in stare proaspate, crude.
Nu le prepar termic, deoarece la temperaturi mai mari de 42 grade Celsius sunt distruse enzimele, vitaminele, etc,- mai pe scurt fructul sau leguma moare , viata din ele pleaca, iar noi suntem ceea ce mincam, daca mincam materie moarta, atunci... putem usor trage concluzii ce se intimpla cu organismul.
Meniul unei zile:
Dejunul, cu cat mai tirziu cu atit mai bine, de dorit sa fie dupa ora 10:00 :
- mere+bostan trasnformate cu ajutorul blenderului intr-un piureu gustos, uneori adaug banane si verdeata (marar, patrunjel, spanac, cand e sezonul)
Masa cu cina sunt luate impreuna, cu cat mai devreme cu atit mai bine, de dorit pina la ora 18:00.
Este compus din mai mult din legume cu nuci.
Desigur in timpul zilei mai maninc fructe, dar nu e o regula.
De exemplu cand vine sezonul capsunelor, maninc 90% numai capsuni vreo 2-3 saptamin. Exact asa fac si atunci cand vin ciresele, prunele, piersicii
PeopleClub wrote:
Sa ai energie din soare nu este natural....
Din contra - Energia se ia doar din soare, tot ce este in jur, viata si lumea neinsufletita au fost create intr-o stea ca soarele, toate elementele chimice din tabelul lui Mendeleev asu fost create in timpul exploziei stelelor. Noi depindem direct de soare, el este sursa nr. 1 de energie.
Asa ca eu pot sa spun ca e natural sa ai energie de la soare.
Mesaj util ?
Da1 puncte
#8 by daddyness (Power User) (0 mesaje) at 2015-04-04 00:08:35 (472 săptămâni în urmă) - [Link]
Apreciez efortul depus de voi, dar nu dezinformati copiii despre mancarea adecvata care ar trebui sa o consume, nu degeaba dintii nostri dispun de masele si colti - pentru ei nu cred ca sunt adecvate legumele si fructele. Nu cred ca este nici stil de viata sanatos, intrebati orice sportiv sau nutritionist. Succes.
PS: Dar odata rupt marul din copac, mai este viu?
Mesaj util ?
Da0 puncte
#9 by miramax (Power User) (0 mesaje) at 2015-04-04 00:15:08 (472 săptămâni în urmă) - [Link]
#7 platonius, da te simti satul, sau tot flamand ramai?
Si cat timp iti ia sa prepari hrana?
Da proteine de unde iei? Ce produse?
#7 platonius, "... Nu le prepar termic, deoarece la temperaturi mai mari de 42 grade Celsius sunt distruse enzimele, vitaminele, etc,- mai pe scurt fructul sau leguma moare , viata din ele pleaca, iar noi suntem ceea ce mincam, daca mincam materie moarta, atunci... putem usor trage concluzii ce se intimpla cu organismul. ..." - Hmmm, va apreciez, insa din pacate aceasta parere este subiectiva si cam prea "dezinformativa"
Mesaj util ?
Da0 puncte
#11 by StyF (Power User) (0 mesaje) at 2015-04-10 11:25:19 (471 săptămâni în urmă) - [Link]
#0 platonius, da proteine de unde ,din fructe uscate
Mesaj util ?
Da0 puncte
#12 by platonius (User) (0 mesaje) at 2015-04-15 18:21:23 (471 săptămâni în urmă) - [Link]
daddyness wrote:
Apreciez efortul depus de voi, dar nu dezinformati copiii despre mancarea adecvata care ar trebui sa o consume, nu degeaba dintii nostri dispun de masele si colti - pentru ei nu cred ca sunt adecvate legumele si fructele. Nu cred ca este nici stil de viata sanatos, intrebati orice sportiv sau nutritionist. Succes.
PS: Dar odata rupt marul din copac, mai este viu?
Multumim pentru apreciere!
Vreau sa iti spun ca nu umblam cu dezinformari. Nu amagim pe nimeni. Toata informatia nu este luata din pod, este bazata pe date concrete, experimente in domeniu. Ai folosit de 2 ori "nu cred" in 2 propozitii. Vreau sa iti zic ca trebuie "sa stii" dar nu "sa crezi". Daca te vei baza pe credinta nu vei ajunge niciodata la adevar. Mai deschide niste literatura in domeniu, mai informeaza-te si dupa asta o sa vezi ca vei afla raspuns la aceste intrebari.
Masele is pentru mestecat, animalele carnivore nu au masele, el nu mesteca mincare, au doar colti, cu care sfisie prada si o inghit nemestecata. Carnivorii nici nu au muschi pentru a misca mandibula in parti, pentru mestecare. Ei o misca doar in sus si in jos. Privitor la coltii omului, mai uitate odata la dinsii si vei vedea ca sunt la fel de inalti ca dintii vecini. cu ajutorul lor nici nu poti macar curati de coarja o nuca de cocos.
Pe sportivi pot sa ii intreb doar despre sport. Dar nutritionisti multi am ascultat.
P.S. Apropo de mar. Marul rupt de pe copac va fi viu inca vreo cateva luni. Noi mincam mere si primavara, iar dupa ce mincam marul si aruncam semintele vom vedea ca va creste alt copac de mar. Din mere moarte nu cresc copaci.
Si inca un P.S. incearca si sadeste o costita de iepure taiat si vei vedea daca va creste alt iepure!
miramax wrote:
#7 platonius, da te simti satul, sau tot flamand ramai?
Si cat timp iti ia sa prepari hrana?
Da proteine de unde iei? Ce produse?
StyF wrote:
#0 platonius, da proteine de unde ,din fructe uscate
Da, deja ma simt satul. Primele 3-4 luni e mai greu. Permanent te deranjeaza mirosurile de mincare pregatita.
Timp nu se cheltuie prea mult, doar pentru spalare, sau curatare de coarja. Poti sa nu cheltui deloc.
Proteinele se iau din nuci si seminte, ele sunt cele mai bogate. Proteinele sunt compuse din aminoacizi, iar acestia ii gasesti in plantele verzi si fructe. Totodata aminoacizii sunt sintetizati in intestinul nostru de catre cele 2,5 kg de bacterii.
TorrentsPartner wrote:
#7 platonius, "... Nu le prepar termic, deoarece la temperaturi mai mari de 42 grade Celsius sunt distruse enzimele, vitaminele, etc,- mai pe scurt fructul sau leguma moare , viata din ele pleaca, iar noi suntem ceea ce mincam, daca mincam materie moarta, atunci... putem usor trage concluzii ce se intimpla cu organismul nostru"
- Hmmm, va apreciez, insa din pacate aceasta parere este subiectiva si cam prea "dezinformativa"
Daca te vei informa mai mult in directia asta iti vei shimba parerea. Necunoasterea este un pacat.
Mesaj util ?
Da0 puncte
#13 by platonius (User) (0 mesaje) at 2015-04-15 21:44:59 (471 săptămâni în urmă) - [Link]
Am mers pe jos de la Chisinau pina la Vadu- lui-Voda
Mesaj util ?
Da1 puncte
#14 by miramax (Power User) (0 mesaje) at 2015-04-16 11:16:50 (471 săptămâni în urmă) - [Link]
#13 platonius, ce literatura recomanzi pentru citire?
Mesaj util ?
Da1 puncte
#15 by StyF (Power User) (0 mesaje) at 2015-04-16 14:27:24 (471 săptămâni în urmă) - [Link]
#13 platonius, da noi mancam papadie ai foarte buna are multa vitamine
am mers si eu de la saigadac r cimislia pina la chisinau . sau dobrogea chisinau ,chisinau dobrogea ,sau prin chisinau fara trasport publica ,, vineam de la lucru pe jos .... da niii interesant masa musculara o perzi asai ??
Mesaj util ?
Da0 puncte
#16 by miramax (Power User) (0 mesaje) at 2015-04-16 14:57:48 (470 săptămâni în urmă) - [Link]
#15 StyF, "... masa musculara o perzi asai ..." - pai el zicea ca nu are nevoie de proteina ci de aminoacizi, care se gasesc si in fructe
Muschii folosesc pe post de combustibil glicogenul, care se sintetizeaza din carbohidrati. Din acest motiv, o dieta bazata pe multa proteine si putini carbohidrati, inainte de exercitii, nu poate asigura destul glicogen pentru muschi, asa ca in scurt timp se va instala epuizarea.
Mesaj util ?
Da1 puncte
#17 by StyF (Power User) (0 mesaje) at 2015-04-16 17:24:34 (470 săptămâni în urmă) - [Link]
#16 miramax, da cand e bine de mancat fructele ?? am auzit in vide spuneai ca ai mincat mere demeneata si portocale ?
#13 platonius, da spoate de faccut si club cu video incepatori inaente si dupa si de facut diferite off ,, si nu ??
Mesaj util ?
Da1 puncte
#18 by platonius (User) (0 mesaje) at 2015-04-29 08:40:12 (469 săptămâni în urmă) - [Link]
miramax wrote:
#13 platonius, ce literatura recomanzi pentru citire?
"Viata secreta a plantelor" (Peter Tompkins si Christopher Bird)
"Путешествие души" (Майкл Нютон)
"Inteligenta materiei" (Dumitru Constantin Dulcan)
"Многомерная медицина" (Пучко Л.Г.)
"Евангелия мира от Есеев"
"Теория адекватного питания" (Уголев)
"Живая еда или Почему коровы хищники" (Павел Себастьянович)
"80.10.10" (Duglas Gram)
"Шокирующая правда о воде и соли" (Брэгг)
"Концептуальная власть" (Виктор Ефимов)
"Геополитика. Как это делается" (Николай Стариков)
StyF wrote:
#13 platonius, da noi mancam papadie ai foarte buna are multa vitamine
am mers si eu de la saigadac r cimislia pina la chisinau . sau dobrogea chisinau ,chisinau dobrogea ,sau prin chisinau fara trasport publica ,, vineam de la lucru pe jos .... da niii interesant masa musculara o perzi asai ??
Papadia este o comoara cu multielemente si vitamine intre plantele de primavara. Eu tot o pasc cand o gasesc.
Daca pui in functie un organ el evolueaza, daca nu il pui el degradeaza. Despre masa musculara e am asa o parere - daca antrenezi muschiul el se va dezvolta, devenind mai puternic si va creste in volum, desigul trebuie sa aiba material constructiv de calitate innalta, iar aici nu intra proteinele din caldari pentru bodybilderi, ci aminoacizii din mama natura din hrana vie (care nu a trecut prin focul mortii ), de origine vegetala.
StyF wrote:
#16 miramax, da cand e bine de mancat fructele ?? am auzit in vide spuneai ca ai mincat mere demeneata si portocale ?
#13 platonius, da spoate de faccut si club cu video incepatori inaente si dupa si de facut diferite off ,, si nu ??
Fructele se mananca in timpul zilei, iar legumele seara. De dorit de mancat prima data cat mai tarziu posibil (dupa ora 11:00 sau si mai bine 12:00), iar ultima mancare sa fie cat mai devreme (nu mai tarziu de ora 18:00).
Seara nu se consuma fructe deoarece, dupa ora 6-7 seara se opreste secretia de anumiti fermenti care participa la digestia fructelor. In asa caz fructele consumate seara, vor ramane pina a doua zi in intestinul subtire nefermentate si vor fermenta, producand niste substante toxice asa ca alcoolul)
Organele noastre au nevoie si de odihna. Atat timp cat nu intra mincare in organism, el incepe procesul de curatare. Acest proces se porneste in timpul noptii (daca nu mincam noaptea) si continua a doua zi de dimineata pina la prima mancare.
Privitor la club de incepatori: Eu sunt numai PENTRU, eu vreau ca lumea sa se trezeasca si sa se gandeasca la procesele din jurul lor, inclusiv la ceea ce foloseste in alimentatie si sa nu sa se gandeasca "Daca fac toti asa inseamna ca asa si trebuie si asa este corect", sa iasa din turma. Eu am facut o grupa pe facebook "Raw Vegan Moldova" unde se poate de chemat oamenii la offline-uri
#19 by StyF (Power User) (0 mesaje) at 2015-05-02 15:49:40 (468 săptămâni în urmă) - [Link]
#18 platonius, un prieten de al meu bea pastile minerale ce parere ai ?? siiii daca vreau sa cumpar arahide cum mai bine de mancat crude sau prajite sau fistic ???
vezi el spunea ca o pastila contie cam atea minerale cat intron kilogram de fructe ?? eu nustiu daca e adevarat
Mesaj util ?
Da0 puncte
#20 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2015-05-03 14:03:40 (468 săptămâni în urmă) - [Link]
Sa te uiti din perspectiva asta, ca mincam cruditati, fructe si legume, tra la la, da oricum, tot ce se vinde pe rafturile magazinelor, la piata chiar, e storpit cu substante chimice, hormoni si aliate. https://www.youtube.com/watch?v=bcrnWrsykSk
Aceeasi banana, portocala, kiwi si ce e din alte tari, totul are otrava, trebuie cumva sa se pastreze ele proaspete pina or ajunge la noi. Vrei sa fugi intr-o parte, dai de alta parte si tot asa. Lantul nu se mai termina niciodata, ca circuitul hamsterului in colivie.
#19 StyF, mineralele de la farmacie is obtinute pe cale artificiala si clar ca dau efect mai repede, o pastila=1kg fructe, dar din fructe ei natural acele substante. Da iti pare ca amu ura niste pastile, Doamne fereste ce o sa mai ai vitamine, da pe timp indelungat produc ele si ceva daune organismului, nu mai este chiar asa usor cum credem noi.
Mesaj util ?
Da1 puncte
#21 by platonius (User) (0 mesaje) at 2015-05-04 21:24:32 (468 săptămâni în urmă) - [Link]
StyF wrote:
un prieten de al meu bea pastile minerale ce parere ai ?? siiii daca vreau sa cumpar arahide cum mai bine de mancat crude sau prajite sau fistic ???
vezi el spunea ca o pastila contie cam atea minerale cat intron kilogram de fructe ?? eu nustiu daca e adevarat
Parerea mea este ca mineralele din pastile sunt anorganice, care au fost sintetizate pe cale chimica. Daca este asa atunci omul nu poate le poate asimila si vor fi eliminate din organism neatinse, iar daca ele vor intra permanent in organism atunci ele se vor sedimenta pe peretii vaselor sangvine (arteroscleroza, hipertensiune), sau in ficat (pietre la ficat), sau in rinichi (pietre la rinichi). In natura mineralele anorganice sunt asimilate doar de catre plante. Ele le transforma in minerale organice pe care noi le obtinem alimentindu-ne mancare vegetala. Totodata trebuie sa ne gandim la acest lucru atunci cand bem apa. Mineralele din apa la fel sunt anorganice. Apa pe care trebuie sa o bem trebuie sa fie distilata.
Nucile si semintele prajite sunt moarte deja. Cel mai bine e sa le mancam asa cum le gasim in mama natura, neatinse de "focul mortii" (asa spune Iisus in "Evanghelia catre Esenieni")
bLacKKie wrote:
Sa te uiti din perspectiva asta, ca mincam cruditati, fructe si legume, tra la la, da oricum, tot ce se vinde pe rafturile magazinelor, la piata chiar, e storpit cu substante chimice, hormoni si aliate. https://www.youtube.com/watch?v=bcrnWrsykSk
Aceeasi banana, portocala, kiwi si ce e din alte tari, totul are otrava, trebuie cumva sa se pastreze ele proaspete pina or ajunge la noi. Vrei sa fugi intr-o parte, dai de alta parte si tot asa. Lantul nu se mai termina niciodata, ca circuitul hamsterului in colivie.
Absolut deacord cu tine. Am vrut sa mai adaug ceva: Fructele sunt cele mai bune maturi pentru curatarea organismului nostru. Anume ele sunt acelea care absorb toxinele din noi si le scot afara. Asa ca decat sa maninci carne vacinata cu tot felul de porcarii, sau prajituri si placintele pline de margarina si E-uri, care se intreg pentru TOP Ceele mai cancerigene substante, carnaturi din cadavre de animale, etc. Eu aleg fructele:
