Forum Index > Chat > Sănătate > Am o problema .!

#0 by HoTrucks (Power User) (0 mesaje) at 2013-05-28 08:07:56 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Buna, am şi eu o problemă. Am 1,72 cm şi 50 kg, asta nui bine deloc, sunt prea slab. Doresc să mă ingraş cu vrio 15 kg dar nu pot. Imi zice cineva cum o pot face ? Vă rog.
Fără replici d'astea : Mănincă
Fără Flood şi Mat


Mesaj util ?   Da   5 puncte

1 2 3
<< Precedenta      Următoarea >>

#1 by BoSSMC (Uploader) (2 mesaje) at 2013-05-28 08:56:01 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Sala de forţă + alimentaţie corectă + răbdare multă  :wink:


Mesaj util ?   Da   2 puncte
#2 by Improve (Power User) (0 mesaje) at 2013-05-28 09:09:10 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#0 HoTrucks, Si eu cu aceiasi problema ma confrunt


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#3 by Termory (Power User) (0 mesaje) at 2013-05-28 09:12:32 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Sunt pastile la farmacie, e un fel de grasime de peste, ele ajuta la ingrasat + la asta cit mai multe lactate, in deosebi brinza


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#4 by Vad2008 (Power User) (0 mesaje) at 2013-05-28 09:27:40 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Daca de mult timp incerci sa sporesti masa coprului si nu se primeste, sunt citeva metode privind depistarea problemei:
-revizuieste corect ratia alimentatiei (consuma produse corect si strict conform necesarului, adica calciu si proteine);
-numai decit la un laborator, dă analiza singelui pentru depistarea parazitilor in singe;
-daca totul este normal si nu poti spori masa corpului, inseamna ca la tine foarte bine lucreaza metabolismul organismului;

P.S. incearca sa te inscrii la o sala de forta (cu program special pentru набор массы тела).
La inaltimea ta greutatea corpului in mod ideal trebuie sa fie 68-72 kg, dar depinde si de virsta ta.


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#5 by System at 2013-05-28 09:34:33 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
4 ani in urma eu aveam 1,72 m inaltime la 48 Kg da amu 1,85 la 76 kg, arat nici slab da nici gras, dac imi mai pun vrio 5 kg o sa arat perfect. Nu poti face nimic asai de la natura, poate ai paraziti, mergi la doctor..


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#6 by HP (Selfish) (0 mesaje) at 2013-05-28 09:41:22 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#0 HoTrucks, câţi ani ai?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#7 by AndPro89 (Sh*tHappensWhenYouPartyNaked) (0 mesaje) at 2013-05-28 09:58:03 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#0 HoTrucks,


+




Mesaj util ?   Da   6 puncte
#8 by Krakadil (Power User) (0 mesaje) at 2013-05-28 11:26:35 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#0 HoTrucks, pine si smintina,dimineata si seara,nu incerca toate rahaturile de pastile,incearca sa maninc mincare grasa

#0 HoTrucks, "... Am 1,72 cm şi 50 kg ..." - apropo da dupa infatisare cum esti? poate la tine insusi corpul este usor,cunosc persoane care nu arata prea slabi insa si corpul e prea usor


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#9 by casannova (User) (0 mesaje) at 2013-05-28 11:44:18 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#0 HoTrucks, vezi daca nu ai limbrishi,,,, serios vorbesc...


Mesaj util ?   Da   3 puncte
#10 by kri3g (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-05-28 12:41:50 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
maninca min. cite un kebab pe zi + dulce mult sa maninci ))):good:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#11 by System at 2013-05-28 12:52:50 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#10 kri3g, vai de sanatate cu asa mincare...

#1 BoSSMC, "... alimentaţie corectă ..." - :good1:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#12 by ApROLO Club de sah si dame (Life is Short – Talk Fast!) (0 mesaje) at 2013-05-28 13:07:59 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#10 kri3g, "... cite un kebab ..." - :huh: bun sfat , și dacă unii nu pot suporta Kebab-u?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#13 by kri3g (Knight of TMD) (0 mesaje) at 2013-05-28 13:10:55 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#12 ApROLO, "... nu pot suporta Kebab-u? ..." - HOT-DOG :troll:


Mesaj util ?   Da   2 puncte
#14 by ApROLO Club de sah si dame (Life is Short – Talk Fast!) (0 mesaje) at 2013-05-28 13:14:15 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13 kri3g, "... HOT-DOG ..." - :geek: (fu)


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#15 by E8841942 (Power User) (0 mesaje) at 2013-05-28 13:28:04 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#7 AndPro89, De la asta NU te ingrashi dar mai tare slabesti.


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#16 by HoTrucks (Power User) (0 mesaje) at 2013-05-28 13:49:13 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#6 HP, "... câţi ani ai? ..." - 14, is ft slab, trebue numai decit sa pun pe mn, vara asta mam inaltat prea repede


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#17 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2013-05-28 13:56:25 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Brînză smîntînă chişleac toate ăsea de casă.... findcă au cele mai multe grăsimi.... Poate că nu îţi ajunge calciu în organism... consumă cît mai multe lactate şi mîncare de casă nu cîrnaţ şî etc.


Mesaj util ?   Da   4 puncte
#18 by rozParticipant la concursul Fotografi Amatori (Poison in the wine) (0 mesaje) at 2013-05-28 14:12:08 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Iti trebuie un regim alimentar. Mergi si consulta un dietolog.
Cine spune sa mananci tot felu de chestii habar n-are ca la fel ca si atunci cand vrei sa slabesti trebuie sa ai mare grija la alimentatie.Nu tot ce zboara sa mananca.


Mesaj util ?   Da   2 puncte
#19 by HP (Selfish) (0 mesaje) at 2013-05-28 14:12:26 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#16 HoTrucks, ai să reuşeşti... eu la 14 tot aşa credeam că-s prea slab... acum îmi pare rău


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#20 by stealthy (User) (0 mesaje) at 2013-05-28 14:35:05 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#3 Termory, hai ai sazi pe bushi.Cica pastile...


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#21 by AndPro89 (Sh*tHappensWhenYouPartyNaked) (0 mesaje) at 2013-05-28 14:36:30 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#16 HoTrucks, "... 14, is ft slab ..." - :fuckthatbitch: patanu , la 25 o sa ceri ajutor cum sa slabesti


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#22 by n1ta (Power User) (0 mesaje) at 2013-05-28 14:37:27 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
mananca mincarea cu multa sare,sarea opreste evacuarea lichidelor shi grasimilor din organism


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#23 by KoRneL (๏̯͡๏) (0 mesaje) at 2013-05-28 14:45:45 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
La 14 ani e ceva normal, nu cauta sa cintaresti mai mult ca peurma greu dai jos, o sa fie totul bine, lasa sa mearga totul de la sine. Unica ce poti sa faci ca sa fii linistit sa dai analize sa vezi daca totul e in regula si gata!!!


Mesaj util ?   Da   2 puncte
#24 by Zignum Drivers Club (<3 Milka ♥) (0 mesaje) at 2013-05-28 16:01:22 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#16 HoTrucks, nu incerca sa te ingrasi cu substante, o sa ajungi la varsta cand o sa vrei sa fii slab si nu o sa poti


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#25 by SkyCatcher (~) (0 mesaje) at 2013-05-28 16:18:57 (565 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#16 HoTrucks,

#19 HP, +1.

nu căuta la 14 ani să ai 80 kg. o să te normalizezi în 3-4 ani dacă duci un mod de viaţă sănătos. dacă încarci acum corpul tău cu grăsimi şi etc. la 19-20 să nu'ţi pară rău ..


Mesaj util ?   Da   4 puncte

1 2 3
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Sănătate > Am o problema .!

Această temă este închisă. Nu puteţi posta mesaje noi.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.