Forum Index > Chat > Știință > Cum să-ți controlez visul ?

#0 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2010-11-30 16:24:11 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Cum să-ți controlez visul ?
1. Ai nevoie de un carnețel pentru notițe:
2. Înainte să pleci la somn, în fiecare seară trebuie să scrii ce ai dori să visezi:
3. Citește ceia ce ai scris de atîtea ori, pînă cînd se va așeza totul în cap:
4. Închide ochii și incearcă să-ți imaginezi cât mai clar imaginea care ai dori să apară în visul tău, astfel ea se va plasa în subconștiința ta:
5. Gîndește-te despre sunetele și dialogurile care ar trebui să apară în vis, pîn cînd le vei auzi în gînd:
6. Gîndindu-te la toate acestea nu trebuie să te încordezi, fii relaxat și înearcă să adormi gîndinu-te la visul tău:
7. Cînd ti-ai trezit scrie în carnețel dacă visul tău a avut loc așa cum ți-ai imaginat sau nu, dacă nu încearcă să găsești vr-o legătură din visul tău cu ceia ce ai visat în realitate.


Sfaturi:

  • De dorit să dormi într-o încăpere liniștită, fără mult zgomot:
  • Pornește muzica care se asociază cu visul tău, dar încet:
  • Încearcă să-ți aduci aminte detalii importante, din vis:
  • Citește cât mai des carnețelul unde-i descris visul tău:
  • Este de dorit să ai un sibol specific, care să stea lîngă pat, pentru a-l privi cînd te culci și cînd te trezești, asta te va ajuta să-ți aduci mai bine aminte visul.

De ce ai nevoie ?

  • Carnețel:
  • Pat:
  • Imaginație:
  • Pernă.

Avertizări:!:

  • Nu te încorda prea mult, riști să ai o durere de cap foarte mare:
  • Ține minte, visul, sunt imaginile care subconștiința ta încearcă să și le aducă aminte:
  • Prea multă concentrație te poate trezi din vis:
  • Deasemenea dacă te concetrezi vei adormi foarte greu.












P.S. Vă rog fără flood și offtop, cine are ceva împotrivă topicului, trece pe alături :!:

Editat de către deviantART♥ la 2010-12-02 22:11:52




Mesaj util ?   Da / Nu   7 / 0   7 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8
<< Precedenta      Următoarea >>

#51 by vidrascoandrei (Я Гений) (2 mesaje) at 2010-12-02 15:25:56 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#48 Cram, eu raspund la intrebarea ta,prin alta intrebare.vrei si tu?


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#52 by Anhelito UploadTorrentsBan (Power User) (0 mesaje) at 2010-12-02 15:43:19 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#47 crinro2009, "... da eu nu demult am visat cum o ruda a venit noaptea la noi, visam cum intra in casa, se suie pe skari, si cind sa sune in usa, deodata se aude "dzini-dzini)" si kiar a venit, fix asa cum am visat, amu ce-o sa spuneti? ..." -

o vai...am patit si eu asa,de mai multe ori...dar asta nu e nimik paranormal,stai linistit:D
Nu cred k am sa pot sa-ti explic stiintific dar incerc pe alta cale:): de ex dak dormi si cineva te baga intr-o cada cu apa,ai sa visezi k inoti,ca te ineci etc...orikm ceva legat cu apa.(atsa in cazul in care nu te trezesti uutomat)
Apoi exista si insinct...dar nu acel ce tine de al 6-lea simt ci acela simplu gen: cand afara ploua si vrei sa traversezi fara sa vrei te gandesti ca o maisna care trece cu viteza ar poutea sa te stropeasca.Tu nu realizezi ca te-ai gandit cu adevarat la acest lucru decat in momentul in care chiar esti stropit.


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#53 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2010-12-02 16:10:39 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#45 Smeagol, ne, n'am atras atenția la cîteva nuanțe , + la mn în cameră se aude gălăgia de pe str. :sarcastic:


#48 Cram, iac la întrebarea ast n'o să răspund. :smirk:
Nu vreau ca TMD'u s se umple cu topicuri ce țin de chestii paranormale ! :look:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#54 by dimoncic2010Disabled (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 16:14:15 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Romano81 wrote:

De vreo cîteva ori am reuşit să-mi controlez evenimentele în vis şi cînd eram gata să-i dau la buci, mă trezea zgomotul de perforator - vecinii făceau reparaţie.

hahaha e tare visul :))


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#55 by RealFan (... Marco™ ...) (0 mesaje) at 2010-12-02 16:30:36 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Vreo citiva ani in urma.... la bunei.. jucindu-ma cu mingea (originala din Franta...cu autografe) am dat-o peste gard la vecina.... am vazut cu ea a luat-o si a ascuns`o, si atunci am crezut ca gata.. nu mai vad mingea mea... :( Peste vreo citeva zile, visez ca "am sarit gardul, am intrat in ograda si linga prag unde era facuta o gaura, un fel de canalizatie acoperita cu o tabla. Eu am dat tabla intr-o parte si...hop.. vad mingea mea..." Deci ma trezesc din somn... si deodata sar din pat, ma imbrac si ies afara... (era duminica si vecina era dusa undeva). Ma duc linga poarta, sar gardul.. ma duk fix la gaura ceia, ridic tabla... si gasesc mingea.... :D

CIt de tare mam bucurat si mirat in acel moment... cum am putut sa visez locul unde se afla mingea... si in real so primit ca mingea se afla tot in acel loc... :)


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#56 by mean (Lost in my dreams♥) (0 mesaje) at 2010-12-02 16:44:57 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#55 RealFan, Funny... Treb' mai des asa visuri... :D


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#57 by speedzone (Power User) (0 mesaje) at 2010-12-02 16:50:33 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#55 RealFan, :shok: prosta :shok:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#58 by adrian93 (Power User) (0 mesaje) at 2010-12-02 16:58:45 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
dupa ce am privit Inception, visez in fiecare noapte si sunt vise destul de bune :D cum se spune "зацепило" acest film :D


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#59 by Wazzzaaa Drivers Club (BMW E38 Owner|Bolgarich') (0 mesaje) at 2010-12-02 17:03:17 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
ple si bred :slap: cynd ai sa ai un lukru sh ynka vreo femeie lynga tine ap nu ai sa te gyndesti la asa fleacuri


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#60 by Danny1911 (Power User) (0 mesaje) at 2010-12-02 17:26:47 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
PS: Cele citite in #0, imi aduce aminte fara sa vreau de Inception ... da filmul e the Best for me.. :D


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#61 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2010-12-02 17:28:28 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#60 Danny1911, "... da filmul e the Best for me ..." - not just for you :>


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#62 by Danny1911 (Power User) (0 mesaje) at 2010-12-02 17:38:27 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#61 dev1antART, "...  not just for you :> ..." - yep' .. xD.. sorry about mentioning..

PS: Interesting Info...

8 Things Inception Can Teach You About Your Brain


1. Dreaming occurs only in very deep sleep: There are five stages of sleep, each one progressively deeper and stronger. Dreaming happens in the fifth and final stage, known as rapid eye movement (REM) sleep, which kicks in about an hour and a half after you go to sleep. One of the reasons Cobb and the rest of his team use such powerful drugs is that, in order to move through the dream world, they have to go very deep, very quickly, in order to send their brains into REM sleep.

2. You're pretty much paralyzed while dreaming: One of the key concepts of Inception deals with how people using artificial sleep methods to enter the dream world are essentially left paralyzed while doing so. This is why one member of the team is left behind to watch the others and regulate their activity. The thing is, it's true. During REM sleep, an amino acid called glycine is released by the brain stem and onto what are called motoneurons, which work to conduct impulses from the spinal cord out to the body. Glycine inhibits their ability, which effectively paralyzes your body during dreaming, likely as an evolutionary way to make sure you don't physically respond to the images in your head.

3. Dreams are important for your brain: The inhabitants of the world of Inception are often addicted to dreaming, with some of them returning again and again to artificial sleep just to keep dreaming for hours at a time. It's an interesting interpretation of a very real phenomenon: your brain, some researchers say, needs dreams to function properly. A Harvard psychiatrist published a paper in fall 2009 posits that dreams help the brain get warmed up for the day ahead, with REM sleep and its attendant images the mental equivalent of stretching before exercise. It's a novel but powerful idea that goes a long toward explaining the benefits and purposes of dreams.

4. Dreams can be controlled: The entire plot of Inception hangs on this one idea. It's what lets Cobb and his gang do their jobs, allowing them to manipulate and manage dream environments for total strangers. Although the phrase isn't mentioned in the film, what they're doing is a version of lucid dreaming. Lucid dreaming is what it sounds like: dreaming with clarity and understanding, in which you are able to react to and control your dream without waking up. It's an acquired skill that not many have, though researchers have done their best to understand and implement the process. German psychologist Paul Tholey developed what he called the "reflection technique," which required users to constantly suspect real life to be a dream, hoping that the habit would carry over to the dream state and allow for recognition and control of dreams.

5. You can construct your dreams: It's one thing to control your dreams lucidly; it's another to actually create them. Inception revolves around the idea of artificially constructed dream space built by a dream architect responsible for designing safe but believable worlds into which the dreamers can insert themselves. How close is that to reality? Closer than you probably think. Many therapists and researchers use a technique called "dream incubation" as a way to help patients deal with terrifying and traumatic nightmares, and the incubation process works on the brain similar to the rules of Inception. As patients drift off to sleep, they tell themselves to prepare for possible nightmares by having escape routes; someone who dreams of fire might tell themselves that, should the dream occur, they'll find a fire hose and exit to safety. The process can also work for basic problem-solving, as patients write about a problem before bed and think about it as they go to sleep, often visualizing it in their dreams.

6. "Kicks" are real: The dreamers in Inception are pulled back into consciousness via "kicks," sudden drops (often from a chair) that startle their body into waking. The kicks are based on hypnic jerks, the twitches that often accompany a sense of falling that occur when someone is drifting off to sleep. Hypnic jerks often wake people up even as they're falling asleep, thanks to the physical twitch, and it's this very real brain phenomenon that Inception deftly uses on all its dream levels, requiring everyone to synchronize their kicks and ride a wave of them back up to the real world.

7. Your brain assembles information while you sleep: The bulk of Inception deals with a plot to plant an idea in Fischer's subconscious so that, upon waking, he'll have the urge to do something he previously didn't want to do. The plot sounds at best like something out of science-fiction, using dreams to plant ideas that come to fruition upon waking. But there's a nugget of truth in there about how our brains really work while we dream. Neurologists have recently found that sleep might actually be an invaluable part of the problem-solving process, allowing ideas to marinate and letting people see problems in a new light upon waking. A possible incubation period for ideas that happens while dreaming might be able to increase people's ability to make inferences and connections in their lives by one-third. So if there's a problem you can't seem to solve, sleep on it. You just might figure it out.

8. Bad memories can haunt our dreams: Throughout Inception, Cobb is haunted by the memories of his wife, Mal, who killed herself after going crazy while stranded in limbo. Every time he travels down into the subconscious world of dreams, even in someone else's brain, he's attacked by a manifestation of his anger and guilt that's transformed into a murderous version of Mal. He keeps her memory locked up in his subconscious, never healing, and he suffers the consequences when she/it gets out. That kind of thing can happen to you and me, according to researchers. In fact, most of our dreams are negative in some way, functioning as escape hatches for our darkest fears, worries, and memories. New traumas can trigger the release of old, suppressed horrors that make themselves known again in our dreams, as was the case with the man who was abused as a child and found himself reliving the horror in his adult dreams after being burglarized. There are many ways to deal with past problems, whether it's therapy, dream incubation, or something else, but the lesson from the movie is the one to carry into real life: you have to deal with the bad stuff, or it will tear you apart.


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#63 by NiKu_Xd (Powe User) (0 mesaje) at 2010-12-02 17:50:06 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Un exemplu pt aceasta tema ar fi filmul INCEPTION.........as vrea sa pot controla visul precum aolo))))ar fi foarte interesant))


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#64 by gicushor94 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:06:28 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
nush parerea mea e ca topicu e bredovii :D
PS: ceia ce scriti voi mie imi reusise mult timp inurma fara a avea nevoie de tot amanuntu skris mai sus...


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#65 by project89 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:06:31 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#63 NiKu_Xd, și vnature?? Chear Inception? Tu ești caneșna crutoi ai vazut chear Inception. Mde ))

Asta nui bred și la așeia la care nu le plașe șeva Topicuri si Saituri is dofiga daca cesna.Nie cesna ini place sa fac asta in fiecare seară și se primește foarte bine și primesc placere! All is possible!

gicushor94 wrote:

nush parerea mea e ca topicu e bredovii :D
PS: ceia ce scriti voi mie imi reusise mult timp inurma fara a avea nevoie de tot amanuntu skris mai sus...

- dap tu esti crutoi la noi ^^


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#66 by gicushor94 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:11:54 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#65 project89, nu ti se primeste tie in fiecare seara. sa zicem prin absurd ca ti sa primit 2 nopti la rind, a 3a noapte 90 % no sati reuseasca creieru are nevoie de odihna... si nare nimic asta ku ESTI KRUTOI SAU NU... si "all is posible" e fraza pentru oameni ku viziuni limitate. eu iti pot da o multime de cazuri in care tu iti cauti de viata ta si faci ce vrei si altcineva iti interzice kiar pe nedrept.


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#67 by project89 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:12:59 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#66 gicushor94, dap canesna da cum eu ma culc in fiecare zi la ora 21-21:30 ap pentru mine ii foarte usor! si se primeste in fiecare seara!


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#68 by gicushor94 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:17:09 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
in orice caz nu poti trai doar cu visurile...


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#69 by project89 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:17:37 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#68 gicushor94, astai drept am prietena s nu ma jalui cu nik :D


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#70 by gicushor94 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:18:38 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#69 project89, si nishi nu ti lauzi ku nik :D


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#71 by project89 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:18:57 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#70 gicushor94, "... #68 gicushor94, astai drept am prietena s nu ma jalui cu nik :D ..." - aga :D


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#72 by gicushor94 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:23:44 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
nu kumva si ea se okupa ku bredu ista? :D


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#73 by project89 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:24:33 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#72 gicushor94, "... 72 ..." - si tei prikalit? :D eu asta cind nu am si fasi sau cind e nui ling mine ca so visez si s ma simt alaturi de ea! )


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#74 by gicushor94 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:25:25 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#73 project89, hz dak pe dinsa o visezi tu da ladn fie cum zici :D


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#75 by project89 (User) (0 mesaje) at 2010-12-02 19:29:31 (437 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#74 gicushor94,

#74 gicushor94,

#74 gicushor94, "... 74 ..." - ))))


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Știință > Cum să-ți controlez visul ?


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.