Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (CSD / #Născut în Moldova) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (410 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da / Nu   278 / 0   278 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6335 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344
<< Precedenta      Următoarea >>

#1 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2009-12-08 10:41:41 (410 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#0 unkind, sau internet addicted ^_^


Mesaj util ?   Da / Nu   14 / 0   14 puncte
#2 by System at 2009-12-08 11:34:59 (410 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#0 unkind, "... curios să citesc experiențele voastre.. ..." - de obicei pe la orele 4 dimineaţa prind flood-erii nocturni TMD, pr0n - erii, trash-erii....Aşa că insomnia mea e ste în folosul societăţii noastre virtuale. :girlboast:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#3 by unkind (Uploader) (0 mesaje) at 2009-12-08 13:23:32 (410 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#1 valachesh, nu.. nu sunt addicted, sunt programator, deci petrec mult timp în fața computerului, dar prețuiesc fiecare clipă când scap de el.. intrasem pe tmd din plictiseală și din dorința de a deschide tema asta.. pentru un internet addicted sunt câteva criterii necesare care eu nu le îndeplinesc ( gen : stat pe o rețea socială ( facebook, hi5, odnoklassniki, faces, .. ) iar eu nu stau nici pe una sau vreun joc virtual online gen wow, lineage și care mai sunt acolo, iarăși, nu joc.. dacă poșta, site-urile legate de tehnologii, știrile și torrentsmd.com înseamnă dependență, atunci îmi pare rău..

#2 Tatyana, cât altruism :) eu nu zic că insomnia nu-i utilă.. din anumite pdv este foarte utilă, dar.. trecerea timpului devine apăsătoare la un moment dat și ai prefera să dormi..


Mesaj util ?   Da / Nu   1 / 0   1 puncte
#4 by Morph (Power User) (0 mesaje) at 2010-01-14 23:31:45 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
eu ash spune ca oamenii dorm peste 1/3 din viatsa, la fel cred ca nu e sanatos sa dormi putsin
shi eu des ma invirtesk in pat de peo parte pe alta cu orele....


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#5 by ushanlia (...ИзвращенКО...) (0 mesaje) at 2010-01-14 23:40:32 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
am si eu asa problema... nu pot adormi, dar cind adorm nu ma pot trezi...


Mesaj util ?   Da / Nu   8 / 0   8 puncte
#6 by ronie (Stelos) (0 mesaje) at 2010-01-15 00:02:33 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
la culcare nna ... :shout:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#7 by Zuker (Poliglot) (0 mesaje) at 2010-01-15 13:51:22 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Se lecuieşte, insomniacii nu sânt rataţi %)


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#8 by System at 2010-01-16 04:41:09 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:hello: lunaticilor. :)


Mesaj util ?   Da / Nu   3 / 0   3 puncte
#9 by decentuserDisabled (User) (0 mesaje) at 2010-01-16 05:15:52 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
oo.., am club...:-D incintata!:-)


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#10 by bam (♦Aloha Na♦) (0 mesaje) at 2010-01-16 15:26:35 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Dcaca nu puteti dormi staruitiva 24 de ore sa nu dormiti shi peurma se normalizeaza , nushtiu da eu asha am ieshi din insomnie :)


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#11 by akiro Donor (VIP) (0 mesaje) at 2010-01-17 01:34:29 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
S-a terminat cu insomniile mele :&#039;-(


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#12 by decentuserDisabled (User) (0 mesaje) at 2010-01-17 01:43:45 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:huh: bucura-te.., ce plingi?:-) insomnia asta nu-i lucru bun. faci cearcane sub ochi, si indeobste te faci urit:-D


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#13 by akiro Donor (VIP) (0 mesaje) at 2010-01-17 01:49:43 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#12 decentuser, cred ca e mai placuta totusi decit 11 ore de invatatura :pardon:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#14 by decentuserDisabled (User) (0 mesaje) at 2010-01-17 01:56:18 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#13 akiro, :no: prefer 11ore de invatatura! acesta-i dreptul meu constitutional!:-D (pur si simplu, cind ti-i somn dar nu poti adormi, cite 30ore - asta-i strasnic)


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#15 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-01-17 02:48:37 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
pastile :banana:
da foarte rar, mai degraba nu dorm vreo zi-doua...sh-apoi totu-i normal


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#16 by Jezper (a moment in time) (0 mesaje) at 2010-01-17 02:55:12 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Nice topic :smirk:

Hmm depinde ,cîteodată nu pot dormi nopţile , pe cînd uneori adorm foarte şi foarte repede , cu toate că de obicei e prima variantă xD


#15 Malfoy, "... pastile ..." - nişodată :look:


Mesaj util ?   Da / Nu   1 / 0   1 puncte
#17 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-01-17 02:56:24 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#16 ciocan, "... cu toate că de obicei e prima variantă xD ..." - +1 :lol:


#16 ciocan, "... nişodată ..." - era un timp, numa ku pastile sh adormeam
bolnav kopkil :cap:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#18 by Jezper (a moment in time) (0 mesaje) at 2010-01-17 02:58:07 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#17 Malfoy, "... era un timp, numa ku pastile sh adormeam ..." - rău :( ,era un timp cînd doarmeam noaptea normal , nu ca acum , mdaaa :girlsigh:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#19 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-01-17 02:59:56 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#18 ciocan, "... era un timp cînd doarmeam noaptea normal ..." - asta o fost pin la 5 ani cred c :lol:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#20 by Jezper (a moment in time) (0 mesaje) at 2010-01-17 03:02:10 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#19 Malfoy, :cap: , cum să spun , înainte mă culcam mult mai repede ,pe unde adormeam pe unde nu , da acum niş nu faşe de încercat somnul la ore copilăreşti :lol: ,nimic folos , oricum adorm cam la ora care e acum :)


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#21 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-01-17 03:02:53 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#20 ciocan, sau delok :banana2:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#22 by Jezper (a moment in time) (0 mesaje) at 2010-01-17 03:03:42 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#21 Malfoy, pînă mîine la 12 este timp :mml:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#23 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-01-17 03:05:25 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#22 ciocan, ne, maine tre pe la 9-10 de sculat, ka sa adormi pe la vreo 11-12-1 ka s ti skoli luni la 6 :yawn:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#24 by Jezper (a moment in time) (0 mesaje) at 2010-01-17 03:06:43 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#23 Malfoy, ei , luni :drool: ,aşeia îi altă poveste , nu'i nică , ne trezim dacă trebuie :look:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte
#25 by decentuserDisabled (User) (0 mesaje) at 2010-01-17 03:18:07 (405 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#17 Malfoy, "... era un timp, numa ku pastile sh adormeam ..." - ce fel de pastile?:blush:


Mesaj util ?   Da / Nu   0 / 0   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6335 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

Această temă este închisă. Nu puteţi posta mesaje noi.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.