Învaţă şi pune în aplicare !

#0 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-05-09 18:51:21 (782 săptămâni în urmă) - [Link]

• 100 de Lucruri pe care NU le stii...

• Idei pentru o viata mai buna..

• Citeva lucruri importante din viata ta...

• Ce ar trebui sa stii despre dorintele sexuale ale iubitei.....

• 10 lucruri pe care un EL nu trebuie sa la spune unei ELE! ...

• 10 lucruri de stiut despre barbati..

• Temerile barbatilor....

• 10 lucruri pe care le poti face in 15 minute...

• 65 lucruri pe care orice barbat trebuie sa stie sa le faca

• Despre Adolescenta...

• Despre Batrinete..

• Citate “Gandeste ca un campion” & Citate despre Frumusete...

• Sinceritate dincolo de masti..

• Motive sa rizi cu gura pina la urechi

• Nice Sentences...

• Mic ghid de buzunar :
cum sa-ti bati joc de un cineva...

• Invata sa iti controlezi emotiile !

• Nu lasa furia sa-ti controleze viata.....

• Ce trebuie sa stii pentru o viata sexuala mai buna??

• 10 secrete pentru a invinge depresia..

• Despre timiditate..

• Secretele seductiei inteligente...

• Cum sa gindesti ca un geniu...

• 13 Sfaturi pentru viata..

• Cele zece lucruri care trebuie sa fie stiute ...

• 3 lucruri pe care trebuie sa le stii atunci cand ai de-a face cu o femeie foarte frumoasa...

• La ce varsta ar trebui sa iti incepi viata sexuala (girls only)

• 10 lucruri pe care barbatii nu le suporta la femei..

• 14 obiceiuri folositoare pentru a-ti imbunatati viata...

• 10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre Twilight..

• Dezechilibrul afectiv duce la aparitia dependentei de sex..

• Invinge-ti fobiile!..

• Idei de tinute pentru aceasta vara..

• Cum sa porti blugi cu efect uzat indiferent de virsta..

• Barbatii ajung impotenti din cauza femeilor cu fuste scurte si bluze transparente..

• Cum sa faci sex pe plaja....

• Cum sa faci sa fie bine (info pt el)

• Sanatate prin sport in timpul sarcinii...

• Ce ne e frica sa auzim de la femei..

• Ce trebuie sa stii inainte de a marturisi ca ai inselat ?

• Motivele pentru care o femeie decide sa insele?

• 10 modalitati de a dormi bine noaptea..

• 8 secrete sexuale ale barbatilor..

• 6 secrete surprinzatoare pe care le ascund barbatii...

• Horoscopul baietilor..

• Horoscopul fetelor..

• Tabel compatibilitati zodii...

• Ce este prietenia?

• Cum sa fii un magnet pentru barbati??

• Povestea broscutelor

• Энергия денег. Зелёный свет..

• Ghid pentru cei care vor sa ia suplimente nutritionale...

• Prietenia Adevarata..

• Cum sa faci sport in functie de zodie

• Lucruri pe care trebuie sa le stii despre fericire..

• Femeile in bikini, obiecte pentru barbati ..

• Лег на диван - и стал гением..

• Legile Lui Murphy[some of them]

• 20 legi ciudate despre sex..

• Cum se recunoaste o persoana sanatoasa..

• 10 modalitati prin care sa va faceti aspectul mai sexy...

• ADHD

• De ce înşelăm?

ÎnchideЗакрыть

Editat de către papushika18 la 2011-12-15 12:42:50

Mesaj util ? Da 41 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177
<< Precedenta Următoarea >>

#501 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2009-06-14 12:30:49 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#500 valachesh, "... они самые жестокие создания на планете ..." - :girlcrazy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#502 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2009-06-14 12:31:46 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#501 papushika18, "... :girlcrazy:

..." - ЖргрЖ а.к.а. :huh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#503 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-06-14 12:32:45 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#502 valachesh, "... ЖргрЖ ..." - :huh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#504 by MonaDory (Live ★ ╎ Laugh ♫ ╎ Love ♥) (0 mesaje) at 2009-06-14 13:00:04 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#503 papushika18, "... :huh:

..." - asta inseamna : huh : scris cu hz care alfabet :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#505 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-06-14 13:00:59 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#504 MonaDory, dă'i paşe :dontmention:

s faşe crutoi. :fingers:

.s nu ne punem cu el :fie:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#506 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2009-06-14 13:02:19 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#505 papushika18, "... s faşe crutoi. ..." - :slap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#507 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-06-14 13:03:34 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#506 valachesh, dă'i mai tare :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#508 by MonaDory (Live ★ ╎ Laugh ♫ ╎ Love ♥) (0 mesaje) at 2009-06-14 13:09:50 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#506 valachesh, "... :slap:

..." - oh, babe nu te-ai lovit? :console:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#509 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2009-06-14 13:14:16 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#507 papushika18, "... dă'i mai tare :sarcastic:

..." - a satz dau amush :spank:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#510 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-06-14 13:17:55 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

Reguli simple pentru a vă întreţine şi obţine o sănătate bună

1) Oferiti-va hrana necesara de care corpul, mintea si sufletul au nevoie spre a se vindeca si pastra sanatatea:
a) Alimentatie (curata, din surse naturale si in conformitate cu nevoile tale reale… va puteti face un moft uneori dar pastrati masura)

b) Aer (respirati corect, indreptati-va pieptul, faceti cateva minute de exercitii de raspiratie cel putin o data pe zi)

c) Relaxare - dupa efort sau solicitari de orice fel (puteti apela la reflexoterapie, meditatie, aromaterapie, etc)

d) Bio-energie - atunci cand simtiti ca nu sunteti in forma, o sedinta de acupunctura va poate restabili echilibrul; acesta este si o masura de ridicare a imunitatii organsmului

e) Comunicare – comunicati cu oamenii, iesiti in natura si admirati o floare, un copac o pajiste verde, luati-va un pet, rugati-va .. amintiti-va de “cere si ti se va da”; oferiti din putinul pe care il aveti celor in nevoie: cine da, lui isi da; multumiti atunci cand primiti ceva sau vi se indeplineste o dorinta sau macar ridicati ochii la cer si spuneti: Multumesc! Nu costa nimic

f) Lumina - Cautati lumina soarelui si pe cea cu spectrul complet

g) Activitate - fiti activ (faceti miscare; in lipsa de altceva, cel putin o plimbare de 10-20 de minute pe zi, care va va prelungi viata cu multi ani; faceti cativa pasi si intindeti-va dupa fiecare ora de sedere pe scaun.. sau chiar in fotoliu.)

h) Fiti pozitiv (deosebiti binele in tot ce va inconjoara si incercati sa vedeti jumatatea plina a paharului in tot ce faceti; cautati-va prietenii printre cei ce au o gandire pozitiva. Aristotel ne-a spus (Etica Nicomahica) cu peste doua mii de ani in urma: „Trebuie sã ne angajãm în acele activitãti, sau sã urmãrim acele stãri, care compun fericirea noastrã“. Macar sa incercam)

2) Straduiti-va sa reduceti stresul de orice fel (mai ales cel alimentar, legat consumul de medicamente, stresul electric, geopatic, etc)

3) Incercati sa va detoxificati (de metale grele si produse petrochimice; postiti cel putin o data pe saptamana)

4) Cautati sa vindecati dezechilibrele glandei tiroide atunci cand ele apar si pastrati cu orice pret sanatatea stomacului si intestinelor.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#511 by Dkarolina (Power User) (0 mesaje) at 2009-06-14 13:33:30 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#512 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-06-14 13:34:24 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

da ladna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#513 by MonaDory (Live ★ ╎ Laugh ♫ ╎ Love ♥) (0 mesaje) at 2009-06-15 14:57:42 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

Tantra Totem, în power point, cu siguranţă veţi găsi multe sfaturi interesante pentru voi

>aici<

:girlwink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#514 by SoulReaver (Brother of Metal) (0 mesaje) at 2009-06-15 19:57:23 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#495 SoulReaver, "... 1. Baietii vor sex
2. Fetele vor sex
3. Logica femenina "Da - nu dau, nu se poate - de ce?" x)
4. Fetele zic una, gindesc alta, doresc a treia...
5. Femeia este cea mai primitiva fiinta, mai primitiva decit ea e doar barbatul.
6. Femeia e fiinta slaba - mit. Femeia e cu mult mai severa si mai dura decit barbatul.
7. Sa gindesti e daunator.
8. 98% din femei sunt bisexuale, din ele doar 30% isi dau seama de asta, restul 68% traiesc viata fara sa observe. Cele 2% de obicei sunt "vai de capul lor" x)
9. Omul care de 3 ori zie DA, zice si a 4 oara. ..." -

10. Noi toti suntem debili.
11. Nu exista om sanatos, exista om care nu a trecut controlul psihologic)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#515 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-06-15 20:04:44 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#514 SoulReaver, "... Noi toti suntem debili. ..." - :girlcrazy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#516 by ZIZU (Power User) (0 mesaje) at 2009-06-16 00:59:23 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

Oi ple...da daq nu stiu nica ? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#517 by ilovelove

(моей душе покоя нет) (0 mesaje) at 2009-06-16 13:29:43 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#514 SoulReaver, "... Noi toti suntem debili. ..." - spune mai exact din ce rasa faci parte, m-ar interesa sa va studiez :mad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#518 by SoulReaver (Brother of Metal) (0 mesaje) at 2009-06-16 13:48:56 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#517 ilovelove, "... spune mai exact din ce rasa faci parte, m-ar interesa sa va studiez ..." -
In Rusia, univerul nu tin minte care, sa petrecut un experiment. A fost luat un savant care avea IQ 170. A fost pus sa scrie inca odata testul, insa aceasta data in jurul lui umblau femei seminude, care din cind in cind se atingeau de el. Rezultatul a fost IQ 70 si cv, care = debil.
Acelasi univer au luat o femeie cu IQ 155, a doua oare cind a facut testul si pe linga ea se primblau barbati seminuzi, careva dansau stiptiz, din cind in cind atingindo rezultatul ei a fost 65-70.

Aceasta scadere a inteligentei (+- de 2 ori) se datoreaza faptului ca atunci cind un barbat vede o femela buna pt reproducere subconstientul lui invirteste in capt un scurt porno film, femeile vazind un mascul bun pt reproducere subconstient vad un serial cu sfirsit pozitiv.

Acum, daca ai avut asa experienta, adati aminte cind o persoana de sex opus vorbea cv "destept" cu tine. In acel moment simteai ori dezgust ori plictiseala ori cv asemanator. Stau 2 persoane cu IQ max 80-90 (asta e inteligenta redusa) si discuta. Un debil incearca sa explice altui debil cv destept. Ridicol? desigur x)

PS doar genii care au IQ 200, inca nu cunosc sa fie undeva in lume asa om, au sansa in discutie cu persoana de sex opus sa ramina cu inteligenta medie (adic 100-110).

#515 papushika18, "... :girlcrazy ..." - #515 papushika18, "... (...I'm out of control...) ..." - eu te inteleg x)

Editat de către SoulReaver la 2009-06-16 14:04:56

Mesaj util ? Da 0 puncte

#519 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-06-16 16:29:09 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#518 SoulReaver, "... eu te inteleg x) ..." - mă bucur :judge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#520 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2009-06-17 17:01:03 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

Dezechilibrul afectiv duce la aparitia dependentei de sex

Psihologii spun că dezechilibrul hormonal duce de cele mai multe ori la apariţia dependenţei de sex. „Această dependenţă apare atunci când nivelul hormonilor sexuali este foarte crescut, iar indivizii nu îşi pot controla apetitul sexual”, spune profesorul psiholog Hanibal Dumitraşcu.

Specialistul adaugă că dependenţa de sex apare şi atunci când în viaţa unei persoane intervine un dezechilibru emoţional. „Când dispare comunicarea într-un cuplu sau atunci când unul dintre parteneri simte că nu este susţinut de celălalt, unul dintre ei recurge la această metodă pentru a socializa într-un fel sau altul cu partenerul”, explică specialistul.

Psihologii spun că, în majoritatea cazurilor, factorul afectiv este cel care declanşează această plăcere crescută pentru relaţiile intime dintre parteneri. Incapacitatea de a avea o relaţie armonioasă cu cei din jur duce la găsirea unui refugiu în sex.

De asemenea, specialiştii susţin că persoanele narcisiste sau cele care şi-au pierdut încrederea în sine sunt dependente de sex, pentru că în acest mod reuşesc să mascheze anumite neîmpliniri în viaţa de cuplu.

Tratarea acestei afecţiuni ţine mai mult de cauza care a declanşat-o, menţionează psihologii. „În cazul dereglării de hormoni, pacientul ia anumite medicamente pentru a i se regla nivelul hormonilor sexuali. Problema apare atunci când individul are o neîmplinire pe plan sentimental”, spune psihologul Dumitraşcu.

În acest caz, psihologul cere cuplului să recurgă la o terapie în familie, pentru că membrii acesteia sunt cei mai importanţi factori. De regulă, persoanele dependente de sex trebuie reeducate din punct de vedere comportamental, pentru a se reface echilibrul.

Abstinenţa nu este una dintre cele mai bune soluţii în acest caz, pentru că persoana dependentă de sex ia acest lucru ca pe o pedeapsă şi nu poate să înţeleagă faptul că o pauză din când în când este bună, afirmă psihologii.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#521 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-06-17 17:10:08 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

cool

Mesaj util ? Da 0 puncte

#522 by SoulReaver (Brother of Metal) (0 mesaje) at 2009-06-17 17:17:38 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#520 LUSYKA, "... Psihologii spun că dezechilibrul hormonal duce de cele mai multe ori la apariţia dependenţei de sex. ..." - или когда высокоранговый самец совокупляет самку.

кто не понял, я не виноват x)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#523 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2009-06-17 17:22:24 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#522 SoulReaver, "... кто не понял, я не виноват ..." - :sarcastic:

p.s. +1...atunci precis q nu o doare capul niciodata :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#524 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-06-17 17:24:39 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

Invinge-ti fobiile!

Fobia este o frica persistenta si irationala, o neliniste care poate merge pana la o teroare paralizanta si de evitare nejustificata, declansata de stimuli obisnuiti inofensivi- obiecte, substante, fenomene, fiinte, persoane, situatii, actiuni. Termenul de fobie, atat pentru psihiatru cat si pentru omul de pe strada, semnifica o frica de o intensitate extrema, persistenta, sesizata de catre subiect ca fiind irationala. Elementul central al fobiilor este anxietatea, care este o stare de tensiune, nejustificata sub aspectul obiectului, pericolul fiind nedefinit, reactia este supradimensionala si neadecvata. Importanta este distinctia intre anxietate si frica; elementul deranjant fiind delimitat, nonconflictual in frica, nedefinit, imaginar, conflictual in anxietate.

Clasificarea fobiilor

Dupa ce ai invatat sa te relaxezi, pasul urmator este clasificarea fobiilor. Si acest pas cere timp si efort, dar merita, daca iti va scadea teama, nu-i asa? Clasificarea aceasta iti ofera un cadru in care sa-ti poti reduce sistematic anxietatea, cat de cat organizat si treptat.

Mai intai, ai nevoie de o aranjare concreta a fobiilor. In acest sens, gasim 3 etape:

prima, cu etapele prin care treci cand apare situatia de care ti-e teama;
a doua, cu senzatiile fizice si mentale pe care le-ai putea avea si care ar crea un disconfort si mai mare;
a treia, cu aspectele unui scenariu "in cel mai rau caz", in care iti pierzi autocontrolul.

Prima lista este una a aspectelor care stimuleaza fobia, in ordinea crescatoare a intensitatii. De exemplu, daca ti-e teama sa tii discursuri in public, lista ar putea incepe cu momentul in care ti se cere sa tii discursul sau prezentarea, continuand cu pregatirea ideilor, acasa sau in birou, cu alegerea hainelor; plecarea apoi spre locul unde vei tine discursul, momentul dinainte de discurs, inceputul prezentarii, culminand cu intrebarile celorlalti si cu sfarsitul discursului.

A doua lista contine alte senzatii neplacute, precum tremuratul, bataile accelerate ale inimii, senzatia de greata, de ameteala, gura uscata etc.

A treia lista contine cele mai urate lucruri care se pot intampla, precum pierderea totala a controlului, tremuratul excesiv, lesinul, necesitatea interventiei celor din jur. Probabil vei avea o reticenta inainte de a scrie aceasta lista, deoarece ar putea crea imagini extrem de neplacute. la care preferi sa nu te gandesti, tocmai datorita spaimei pe care o provoaca. Incearca totusi, oricat de greu ti-ar fi! Nu e nevoie sa le scrii pe toate deodata daca nu poti, dar incearca!

Dupa ce ai scris toate aceste liste, ia din toate trei cel mai neplacut aspect si scrie-l separat, pe o a patra lista. Fa la fel cu toate celelalte aspecte, in ordine, de pe toate cele trei liste. Vei obtine astfel o a patra lista, cu o ierarhizare generala a tuturor detaliilor de care ti-e teama.

Desensibilizarea

Reprezinta ultimul pas si poate cel mai dificil din acest proces, dar foarte important in acelasi timp: reprezinta incercarea de eliminare in sine a temerii. Desensibilizarea functioneaza numai in cazul unor fobii mai putin puternice. Fobiile acute trebuie tratate de specialisti.

Aceasta etapa incepe cu ultimul element de pe lista, de intensitate minima. Pentru inceput, relaxeaza-te, utilizand tehnicile invatate, apoi incepe sa te gandesti la elementul de pe lista. Te vei tensiona intr-o oarecare masura. Reincepe imediat sa te relaxezi, pastrand in minte gandul la aspectul de care iti este teama. Continua pana cand te poti gandi la elementul respectiv fara disconfort, apoi treci la urmatorul element de pe lista, si asa mai departe cu toate, pana la ultimul element, din capul listei. Desensibilizarea cere foarte multa practica, implicit foarte multa rabdare, deci nu te speria daca nu reusesti din prima. Mai incearca!

Niciodata nu te desensibiliza la mai mult de un aspect de pe lista ta pe zi. Nu te grabi. Probabil ca ai avut aceste temeri vreme de cativa ani, deci cateva saptamani in care sa le dizolvi sistematic merita asteptarea si efortul, nu-i asa?

In conditiile in care nu constati nici o ameliorare dupa ce ai aplicat aceste metode, ar fi bine sa ceri parerea unui specialist. Fobiile sunt tratabile si nu ar trebui sa suferi din cauza lor in conditiile in care o perioada de terapie sau putin exercitiu, singura, iti poate reda linistea si viata obisnuita, libera de aceste spaime.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#525 by sololina (untouchable ) (0 mesaje) at 2009-06-17 17:26:08 (777 săptămâni în urmă) - [Link]

#524 papushika18, "... fobiile ..." - păiangeli :scare2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Învaţă şi pune în aplicare !