Forum Index > Chat > Boys Community!

#0 by V!ckNet () (2 mesaje) at 2011-02-19 09:30:27 (718 săptămâni în urmă) - [Link] Aspirin DISABLED! Editat de către V!ckNet la 2022-03-24 17:45:36 Mesaj util ?   Da   457 puncte Top mesaje By BasFed (Power User) (0 mesaje) at 2024-11-22 21:33:26 (5 zile în urmă) - [Link] #259574 Aspirant, "... Era clar din start. Că capul plecat, sabia nu taie ..." - Cea mai prostească zicală, scopul ei fiind crearea de terpile ascultătoare, care niciodată nu-l vor refuza pe "cel mare". Mesaj util ?   Da   5 puncte By kancelovski (Power User) (0 mesaje) at 2024-11-04 15:23:47 (3 săptămâni în urmă) - [Link] Bîdla locală o sa voteze pro-Rusia masiv la parlamentare, deam s-a văzut la aceste alegeri situația. Faptul că un turcălău care de-abia de-abia vorbește în română a fost votat așa de mult de fauna băștinașă într-o proporție așa de mare arată cît e de înapoiată și căcată la cur sociatea moldovenească, cu o demnitate națională nije plintusa. Și asta în contrast cu Găgăuzia, unde găgăuzii l-au votat în proporție de 98% pe al lor. Am fost chișoii Europei, așa și vom fi mai departe. Mesaj util ?   Da   6 puncte 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 ... 10376 10377 10378 10379 10380 10381 10382 10383 10384 10385 << Precedenta      Următoarea >> #3726 by ElDurnesco (you run i fly.) (0 mesaje) at 2011-07-13 17:42:26 (698 săptămâni în urmă) - [Link] Baieti,daca totusi e Boys | Community,se poate de vb ds fete,"alkagol" tot ce ne leaga pe noi baietii,nu in ultimul rind despre Antrenament,toti baietii viseaza la un corp super cu spate ramat,press cu "cubiși” etc,deci vreau sa va intreb,mai corect ar fi sa ma sfătui cu voi...vreu sa ma apuc așa cît de cît sa ma ”cacesk” ))) deci in fiece zi fac cite-oleaca de exercitii la "turnik"/paralele si flotari citeodata,insa mai rar... Deci:am hotarit ca in fiecare zi sa fac macar: "turnik": 10-20 ori paralele: pin la 30-40 de ori flotari:undeva pina la 50 de ori pe zi sau poate mai mult pentru "Pres" ridicarea trunchiului,la "turnik" ridicind picioarele,am citit pe net ca in asa fel facind macar de 10 ori pe zi intr-o singura luna poti simti diferenta Cam atit... mai astept ceva recomandari de la voi...si cum credeti exercitile enumerate mai sus imi pot fi de folos? P.S:As dori sa mai schimb ceva la mn,sa mai pun cv muschi pe mn,sint cam slabut,am 16 ani trec a 11-a si am cca 55-57 kg P.S.S:nu-mi scrieti cv de genul :mergi la sala etc! nu am astfel de posibilitate,deoarece traiesc la sat ms anticipat Mesaj util ?   Da   0 puncte #3727 by CraZy_21 (Driver's Club|Skoda Lover) (0 mesaje) at 2011-07-13 18:12:41 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3726 ElDurnesco, nu konteaza kite faci pe zi, ci de kite ori.. yo printr-a 10 tot eram slabutz (rezistentza medie, fortza medie, viteza suficienta dar nu in toate skopurile) pt inceput ar fi bn sa-tzi mentzii mushchii intr-o tensiune.. asta ajuta la arderea enzimelor sh substantzei idn mitokondrii, ceea ce sporeshte perioada de slabire, evidentziaza forma mushchilor, sporeshte rezistivitatea, etc ai putea incerka sa faci astfel: la paralele (kite potzi) + bara fixa (traktziuni -> dupa posibilitatzi) + ex pt muschii abdominali (pres) dup kare kiteva cerkuri in jur la terenul de sport... dupa ce termini konsekutivitatea asta de ex, te odihneshti max 5 min, le repetzi din nou.. de dorit de 3 ~ 4 ori zilnik... kind vei ajunge akasa, vei adormi repede sh strins pt k sa-tzi fie mai ushor, kind faci traktziuni sau kestii de genu, incearka sa faci kite potzi sh apoi incerka in orice mod doreshti, fara a renuntza (cobori dp aparatul de antrenament) sa mai faci 1 sau 2.. de dorit sa te opreshti la numere pare Mesaj util ?   Da   0 puncte #3728 by SVictor ( © ) (0 mesaje) at 2011-07-13 18:21:18 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3726 ElDurnesco, e puţin ceea ce faci dacă vrei să ai un corp frumos Mesaj util ?   Da   0 puncte #3729 by CraZy_21 (Driver's Club|Skoda Lover) (0 mesaje) at 2011-07-13 18:23:25 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3728 SVictor, nu ma konsider fotomodel, dar fetele kare m-au kunoskut mai in detaliu, nu s-au aratat nemultzumite de forma mea fizika, kiar sint dispus sa kred k le-am fost pe plak p.s. am uitat s mentzionez.. tot sportul meu se rezuma la fotbal, volley sh exercitzii fizice (vezi mai sus) Mesaj util ?   Da   0 puncte #3730 by SVictor ( © ) (0 mesaje) at 2011-07-13 18:27:35 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3729 CraZy_21, "... ot sportul meu se rezuma la fotbal, volley sh exercitzii fizice (vezi mai sus) ..." - al meu tot, dar fac exercţii regulat şi astfel am un corp destul de frumos(din spusele fetelor) Mesaj util ?   Da   0 puncte #3731 by System at 2011-07-13 18:29:04 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3729 CraZy_21, #3730 SVictor, blablablablablabla șî și dacă corp frumos?)) Lăudăroșilor xD P.S nu zîc de atîta că am 78 kg șî îs gras)) Mesaj util ?   Da   0 puncte #3732 by CraZy_21 (Driver's Club|Skoda Lover) (0 mesaje) at 2011-07-13 18:30:54 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3731 dimavitu, "... Lăudăroșilor xD ..." - mă ierți.. te-am scăpat din vedere și din acest motiv am uitat să menționez sînt un om simplu, îmi cunosc propria valoare și n-am nevoie să mă afirm in fața cuiva p.s. nu mă laud Mesaj util ?   Da   0 puncte #3733 by System at 2011-07-13 18:32:01 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3732 CraZy_21, "... nu mă laud ..." - da eo am glumit)) just sarcasm! Mesaj util ?   Da   0 puncte #3734 by CraZy_21 (Driver's Club|Skoda Lover) (0 mesaje) at 2011-07-13 18:40:03 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3733 dimavitu, "... just sarcasm! ..." - yo nu-l pot intzelege atita timp kit nu vad mimika, aud intonatzia interlokutorului Mesaj util ?   Da   0 puncte #3735 by System at 2011-07-13 18:41:24 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3734 CraZy_21, "... yo nu-l pot intzelege atita timp kit nu vad mimika, aud intonatzia interlokutorului ..." - Ok,dacă am pus un smile xD șî vro 2-3 )) ap să știi căi sarcasm)) Asta mă refer la mn Mesaj util ?   Da   0 puncte #3736 by CraZy_21 (Driver's Club|Skoda Lover) (0 mesaje) at 2011-07-13 18:43:26 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3735 dimavitu, "... ap să știi căi sarcasm)) Asta mă refer la mn ..." - voi shti Mesaj util ?   Da   0 puncte #3737 by System at 2011-07-13 18:44:35 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3736 CraZy_21, depinde și de înălțime Mesaj util ?   Da   0 puncte #3738 by CraZy_21 (Driver's Club|Skoda Lover) (0 mesaje) at 2011-07-13 18:45:04 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3737 dimavitu, "... depinde și de înălțime ..." - 1.8m Mesaj util ?   Da   0 puncte #3739 by System at 2011-07-13 18:46:48 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3738 CraZy_21, )) eram și eo așa cu 2 luni în urmă :`-( Mesaj util ?   Da   0 puncte #3740 by SVictor ( © ) (0 mesaje) at 2011-07-13 19:01:43 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3731 dimavitu, "... Lăudăroșilor ..." - nu-i laudă #3731 dimavitu, "... șî și dacă corp frumos? ..." - săx ;D Mesaj util ?   Da   0 puncte #3741 by CrecKer (Power User) (0 mesaje) at 2011-07-13 19:08:06 (698 săptămâni în urmă) - [Link] Eu ma ocup cu sala de forta si va spun din propria experienta, daca vrei ''corp frumos'' cum spuneti voi =), trebuie sa te apuci serios de lucru ăsta!!! P.S si trebuie sa mananci cat mai mult mai ales ce contine proteine sau lactate.... Mesaj util ?   Da   1 puncte #3742 by SVictor ( © ) (0 mesaje) at 2011-07-13 19:11:15 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3741 CrecKer, am fost la sală vara trecută, atît, acum fac singur, acasă, la paralele, am muncit singur ca să-mi fac abdomenul în pătrăţele, am muncit şi asupra pieptului, mi-am dezvoltat muşchii picioarelor datorită practicării fotbalului timp de vrio 7-9 ani, mi-a rămas bicepsul şi tricepsul să-l fac şi sunt mulţumit...aşa că băieţi nu lăsaţi fizicul pe ultimul plan şi apucaţivă de treabă Mesaj util ?   Da   0 puncte #3743 by CrecKer (Power User) (0 mesaje) at 2011-07-13 19:12:43 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3741 by SVictor,.....''aşa că băieţi nu lăsaţi fizicul pe ultimul plan şi apucaţivă de treabă...'' - Exact!! Mesaj util ?   Da   0 puncte #3744 by CraZy_21 (Driver's Club|Skoda Lover) (0 mesaje) at 2011-07-13 21:42:41 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3739 dimavitu, "... )) eram și eo așa cu 2 luni în urmă :`-( ..." - sh ce s-a intimplat? #3742 SVictor, "... acum fac singur, ..." - + mi-e mai konvenabil asha, pt k nimeni nu te preseaza, nu tre s ashteptz in rind la un aparat sau altu, nu keltui bani sh faci totul din simpla placere Mesaj util ?   Da   1 puncte #3745 by Gadisov (Crocodilul Ghena) (0 mesaje) at 2011-07-13 21:44:22 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3660 SVictor, eu za zdarovi obras jizni adica eu deloc nu beau alcool Faceti avatarl clubului ceva o fetita frumosica etc Mesaj util ?   Da   0 puncte #3746 by SVictor ( © ) (0 mesaje) at 2011-07-13 21:45:06 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3745 Nicu♥, "... adica eu deloc nu beau alcool ..." - alcool în cantităţi mici nu dăunează Mesaj util ?   Da   0 puncte #3747 by Gadisov (Crocodilul Ghena) (0 mesaje) at 2011-07-13 21:46:59 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3741 CrecKer, "... P.S si trebuie sa mananci cat mai mult mai ales ce contine proteine sau lactate.... ..." - Da,eu tot ma ocup cu sportul ADica ma cacesc la bara paralele ,stanga etc tot ce pot si ce am tot stiu ca tre sa maninc mult, Recomand pentru toti sa se ocupe de sport . of ce as vrea sa am ceva antenamente de Arte martiale :* cine stie cum sa cacesc,ingras picioarele ? #3746 SVictor, Stiu,dar orcum eu nu beu .o sa ma starui pina la vro 20-25 de ani nimic sa nu prea bea , chiar si dupa 25 tot :0 Mesaj util ?   Da   0 puncte #3748 by SVictor ( © ) (0 mesaje) at 2011-07-13 21:49:22 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3747 Nicu♥, "... cum sa cacesc,ingras picioarele ? ..." - fotbal, cv legat cu fuga Mesaj util ?   Da   0 puncte #3749 by Gadisov (Crocodilul Ghena) (0 mesaje) at 2011-07-13 21:50:37 (698 săptămâni în urmă) - [Link] #3748 SVictor, Merci Tre sa ma apuc de mincat mai mult ,ca sa ma ingrasi plus sa ma cacesc mai mult Mesaj util ?   Da   0 puncte #3750 by HeroArtyr (Slice of Life) (0 mesaje) at 2011-07-13 21:51:17 (698 săptămâni în urmă) - [Link] Da sunteți buni băieți! pe zi cîte vreo 10 teme..bv țineoțio tot așa.. muș o să fie închisă.. am presimțirea! Hălou all! ce mai faceți? Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 ... 10376 10377 10378 10379 10380 10381 10382 10383 10384 10385
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Boys Community!