Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !

#0 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2010-01-23 10:50:55 (766 săptămâni în urmă) - [Link]

Uitînd-mă pe tracker la comentariile lecţiilor lui Allen Carr am zis că sunt oameni care au reuşit să se lase de acest viciu, de aceea vă invit să vă alăturaţi clubului împreună vom discuta cum vă simţiţi după ce aţi scăpat din acel labirint şi vom ajuta şi pe alţii.

Allen Carr - În sfîrşit nefumător ROMÂNĂ format PDF.

Легкий способ бросить курить. Аллен Карр Аудио

Eşti şi tu nefumător ? Alăturăte nouă!

Informaţie

Nefumători :!:

★Adrick999,★papushika18 ,★Kuma,★ZeVVs★ MrMaxy,★Simp1e, ★ProtoTypeR,
★SKR,★vittek1991,★ Arsenal_O ,★BoDKa,★EstChannel,★Xtreeme ,Mr.Boombastick
,★Alex_Curnic,★moldhaker,★Rey_Mysterio,★inFLAME,★bracanier,Serg!u,★sasuke12,
★Kenford,★Liverpool1,★Gughu
,★Traycer,★kukushka89,★GF!,★DodiVictor,★vianu,★pumadadu,★BoSS009,
★mixdpp,★bam,★TrueRed,★byryska,★Dj_MoroZ,★FenixXx,Xonnect,★Vovc!k,★dev1antART...!

Pentru a adera la Clubul Nefumătorilor este necesar:
1. Să fii adevarat &quot; Nefumător &quot;.
2. Să cunoşti că fumatul dăunează sănătăţii.
3. Să fii activ pe forum.
4. Să fii prietenos cu toţi membrii.
5. Sa foloseşti un limbaj adecvat.
6. Să întri cel puţin odată pe saptamina pe forum.
7. Fără sancţiuni active. (aka Cheating)
8. Respecţi toate regulile de mai sus, şi peste 25-30 posturi ai şansa să întri şi tu în Clubul &quot; Nefumatorilor &quot;, Membrii îşi vor da cu părerea dacă meriţi să fii şi tu în Club... (dupa scrierea a 25-30 posturi pe forumul dat,lesi un mesaj sau imi scrii un PM.

ÎnchideЗакрыть

Susţine!

ÎnchideЗакрыть

4 Reguli de aur

1.Fii conştient că fumătorii vor fi invidioşi ei pe tine.Nu eşti privat de nimic.Ei sunt.
2.Aminteşte-ţi că nu-ţi plăcea să fii fumător.De aceea te-ai lăsat.ÎŢI PLACE SĂ FII NEFUMĂTOR.
3.Nu există ceea ce se cheamă &lt;&lt;numai o ţigară&gt;&gt;.
4.Nu pune la îndoială decizia de a nu mai fuma,ştii doar că e cea mai corectă.

ÎnchideЗакрыть

8 motive sexuale ca sa te lasi de fumat

8 motive sexuale ca să te laşi de fumat

1. Femeile fumatoare au mari sanse sa ajunga la menopauza cu vreo doi ani mai repede decat femeile care nu fumeaza.

2. Barbatii fumatori sunt mai predispusi la impotenta si la probleme legate de mentinerea erectiei.

3. Fumatul afecteaza fertilitatea, atat la femei, cat si la barbati.

4. Tigarile pot diminua, la un moment dat, abilitatea femeii de a avea orgasm.

5. Multe persoane care se confrunta cu un libido scazut sunt fumatoare.

6. Pielea imbatraneste de la fumat, asa ca asteapta-te la linii fine pe fata inainte de vreme. Adauga dinti ingalbeniti si respiratie urat mirositoare si poti fi sigura ca nu-ti vei pastra senzualitatea pe masura ce inaintezi in varsta.

7. Fumatul afecteaza starea fizica, astfel incat fumatorii pot avea probleme cu respiratia atunci cand fac miscare, inclusiv sex.

8. Faptul ca mirosi ca o scrumiera si ca saruturile tale au gust de tutun iti scad considerabil sansele de a &quot;agata&quot; pe cineva sau de a fi coplesita cu sarutari de catre persoana iubita

ÎnchideЗакрыть

Raport

Un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) de la mijlocul anilor ‘90 arata ca industria mondiala a tutunului castiga anual 168 de miliarde USD, mai mult decat economiile a 180 din cele 205 tari ale lumii. Acelasi raport arata ca “Tutunul cauzeaza anual mai multe morti decat toate celelalte forme de abuzuri de substante cunoscute la un loc”, omorand 3 milioane de oameni anual, adica unul la fiecare 10 secunde. Topul tarilor lumii in ordinea numarului de tigari pe fumator pe cap de locuitor este condus de Polonia, Grecia, Ungaria si Japonia.
Probabil in urmatoarele 10 secunde pot muri
un raport mai recent relateaza ca: tutunul a ucis 4 milioane de oameni in 1999. Adica 10% din totalul deceselor lumii s-au datorat tutunului. La sfarsitul anilor 2020, numarul victimelor tutunului va ajunge la 10 milioane pe an.
Mai ajung pina atunci?
S-a estimat ca fumarea unei singure tigari scurteaza viata cu 7 minute, iar fumarea unui pachet de tigari pe zi scurteaza viata cu 140 minute/zi, 51.100 minute/an sau 35,5 zile/an. Aceasta înseamna ca anii fumatorilor au mai putin de 11 luni!
Eu fumez 2 pachete pe zi...
Potrivit celor mai recente studii, rata mortalitatii în rândul fumatorilor este de 2-3 ori mai mare decât la nefumatori la toate grupele de vârsta. Aceasta înseamna ca jumatate dintre fumatori vor deceda în cele din urma ca rezultat al fumatului. Daca tendintele actuale legate de fumat vor persista, aproximativ 500 de milioane de persoane aflate astazi în viata, adica cca. 9% din populatia globului, va deceda ca urmare a folosirii tutunului.
Probabil fac parte din cele 9 %
Aproximativ jumatate din decesele legate de fumat se produc între 35-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importanta cauza de moarte prematura. Multi din cei care mor din cauza fumatului nu fumeaza multe tigari pe zi, insa majoritatea fumeaza din adolescenta. Fumatorii trecuti de 30 de ani sufera de 5 ori mai multe infarcte miocardice decât nefumatorii. De fapt infarctul miocardic este principala modalitate prin care fumatul ucide tinerii. se estimeaza ca fumatul este responsabil de aproximativ 75% din infarctele care apar la fumatorii cu vârsta sub 50 de ani.
Cum e sa ti se opreasca inima?
Dar efectele fumatului nu se opresc aici. Fumatul cauzeaza cca. 30% din decesele prin cancer. În medie, aproximativ 90-95% din decesele prin cancer pulmonar la barbati si 70-75% la femei se datoreaza fumatului. Fumatul provoaca si alte forme de cancer: de trahee, bronhii, laringe, cavitate bucala, buze, limba, gura, faringe, esofag, pancreas, vezica urinara, rinichi, stomac si col uterin.
Cancer...
Fumatul este o boala a adolescentilor. 89% dintre oamenii care încearca pentru prima data o tigara o încearca pîna la vârsta de 18 ani.

ÎnchideЗакрыть

narghilea = Кальян

Tinerii care fumează narghilea se expun în mod regulat unui pericol mai mare decât cei care fumează ţigări obişnuite. Desigur, filtrul de apă curăţă mai bine fumul de nicotină, fenol şi benzipiren decât filtrul de ţigări, dar în decursul unei ore de fumat narghilea, se inhalează de 100 - 200 de ori mai mult fum decât după fumarea unei ţigări. Puteţi constata cât de eficientă se dovedeşte a fi filtrarea. S-a estimat că timp de 45 de minute de fumat narghilea, o persoana inhalează monoxid de carbon, mai mult decât după fumatul unui pachet de ţigări, dacă un fumător fumând o ţigară inhalează 0,5-0,6 litri de fum, atunci după o sesiune de o oră de fumat narghilea, persoana inspiră 6-8 ,5 litri de fum. Totodată efortul, care se aplică la inhalarea fumului, determină fumul să nimerească în părţile mai profunde ale plămânilor, şi anume în căile respiratorii inferioare. Iar luând în considerare că baza cărbunelui cel mai adesea îl reprezintă elementele sulfitice decât organice, putem doar presupune prejudiciul pe care îl provoacă fumatul de narghilea.

Un alt factor important este că pipa nimereşte în cavitatea bucală mai multor persoane. Aceasta presupune molipsirea cu cele mai neplăcute boli, variind de la stomatită şi terminând cu boli de transmitere sexuală şi tuberculoză, fără a menţiona problemele, cum ar fi herpes, hepatită, etc.

Să rezumăm: chiar şi trecând prin apă, fumul este foarte toxic, şi conţine monoxid de carbon, metale grele şi substanțe cancerigene . Nicotina, de asemenea, nu dispare, cauzând dependenţa şi otrăvirea organismului, în special tânăr. Fumătorul de narghilea inhalează o cantitate uriaşă de fum, de aproximativ 14 ori mai mult decât fumătorii de ţigări. Este foarte probabilă molipsirea cu vreo boală.

ÎnchideЗакрыть

Hai să vedem ce mai determină / agravează fumatul

* cancere ale cavitatii bucale, ale faringelui si laringelui, cancer de esofag, stomac, ficat, pancreas, cancer de vezica urinara, prostata, col uterin, rinichi, cancer colorectal si unele leucemii plus alte cateva posibile

* boli coronariene, anevrism de aorta abdominala, boli vasculare periferice; creste riscul de infarct miocardic si de accident vascular cerebral
* boala pulmonara cronica obstructiva, emfizem, bronsite, pneumonii
* infertilitate, difunctie erectila (impotenta)
* se asociaza cu greutatea scazuta la nastere a copiilor din mame fumatoare si creste riscul de nastere prematura ori nasterea unui copil mort
* menopauza precoce la femeile fumatoare
* scade densitatea osoasa la femeile aflate la menopauza, crescand astfel riscul de fracturi
* scade nivelul de antioxidanti si creste stress-ul oxidativ
* ateroscleroza
* cataracta
* artrita reumatoida
* caderea parului la barbati!

ÎnchideЗакрыть

Maxime

Un bulgăre de zăpadă se poate adesea transforma într-o avalanşă.
Ori de cîte ori iei o ţigară,faci un pas către bombă.De unde ştii că la următorul pas nu va exploda ? (C) Allen Carr

ÎnchideЗакрыть

Video pentru cei care fumeaza!

Жизнь это когда ты рад тому что ты устал

ÎnchideЗакрыть

Editat de către Selected la 2015-01-07 07:53:34

Mesaj util ? Da 65 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 ... 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153
<< Precedenta Următoarea >>

#1901 by morphykk (User) (0 mesaje) at 2011-04-02 23:25:39 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

edited ?!
ok kit timp ai fumat?

Editat de către morphykk la 2011-04-02 23:40:57

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1902 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-02 23:34:45 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1901 morphykk, "... cl a 7 ..." - eu prin a 7a trecusem la T.I. avea un cintec cu rihanna - live your life , ma uitam ce nume are aista ;D ca abrevierea numelor mele coincide cu a lui ;D

#1901 morphykk, "... suna ntresesant
..." - ca ce trebuie in fiecare zi tocuri ? eu nu vreau sa imi stric picoarele si sa fiu cracanata, da costum sportiv, eu la ed. fiz cu lene inca cind in imbrac da sa imblu regulat dal naibii

#1901 morphykk, "...
ok kit timp ai fumat? ..." - de pin octombrie pin aproape de sfirsitu lui iunie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1903 by System at 2011-04-03 21:08:14 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

N-am fumat niciodata )))

p.s. tipa is noob in asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1904 by atata (pauer iuzer ) (0 mesaje) at 2011-04-04 00:12:48 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1903 KnightAndrey, myndreshtete cu asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1905 by morphykk (User) (0 mesaje) at 2011-04-04 20:10:14 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

mlea eu deam jisaz k fumez) sh ma skol sh zik ,,hu mlea ,ghini k o fost jis )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1906 by $erhio12

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(Patriseamba <3) (0 mesaje) at 2011-04-04 20:12:07 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1905 morphykk, :rofl:

ap' tu fumez sau nu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1907 by morphykk (User) (0 mesaje) at 2011-04-04 22:16:49 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1906 Serhio12, "... ap' tu fumez sau nu ? ..." - eu am deja o saptamina sh vo 4 zile di kind am lasat ) de accea spun k jisaz k fumez deam )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1908 by $erhio12

(Patriseamba <3) (0 mesaje) at 2011-04-04 22:17:48 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1907 morphykk, a xD

succes, ai făcut un pass bun care îţi va prinde bine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1909 by morphykk (User) (0 mesaje) at 2011-04-04 22:52:28 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1908 Serhio12, "... #1907 morphykk, a xD

succes, ai făcut un pass bun care îţi va prinde bine ..." - pai da ,shtiu asta shi incerc sa ma abtzin ...e cam dificil dar...incerc sh reushesc...is barbat la urma urmei ,nu treb ca o tzigara s manevreze cu mine (sau mai multe tzigari ) :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1910 by System at 2011-04-04 22:55:35 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1909 morphykk, n-ai lomcă ? )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1911 by $erhio12

(Patriseamba <3) (0 mesaje) at 2011-04-04 23:07:21 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1909 morphykk, "... barbat la urma urmei ..." - Sex Feminin :mad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1912 by morphykk (User) (0 mesaje) at 2011-04-04 23:31:42 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1910 KnightAndrey, "... 09 morphykk, n-ai lomcă ? ))) ..." - tat ii rovna

#1911 Serhio12, "... Sex Feminin :mad:

..." - duc lumea in erroare prin asta dar asha is boy. :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1913 by $erhio12

(Patriseamba <3) (0 mesaje) at 2011-04-04 23:32:09 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1912 morphykk, "... boy. :mml:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1914 by System at 2011-04-04 23:40:11 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1912 morphykk, "... - duc lumea in erroare ..." -mai ales prin gîndacul cela ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1915 by $erhio12

(Patriseamba <3) (0 mesaje) at 2011-04-04 23:42:48 (704 săptămâni în urmă) - [Link]

#1914 KnightAndrey, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1916 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-18 21:36:21 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

azi nu fumat delok

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1917 by morphykk (User) (0 mesaje) at 2011-04-18 22:54:31 (702 săptămâni în urmă) - [Link]

#1916 Alex15, merg pe a 4 saptamina ,am batut recordul meu de data trecuta 3 sapt sh 2 zile

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1918 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-24 10:55:22 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

eu iaca nu fumez, da pneumonia repde am inhatato :angry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1919 by SunnyApple (Power User) (0 mesaje) at 2011-04-24 11:14:58 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#1918 bLacKKie, daca umbli cu fundu' gol cand inca-i frig afara ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1920 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-24 11:21:58 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#1919 SunnyApple, care fundu gol, maika lunga, pantaloni pin la buric, strampi grosi pin aproape sub git, era + da eu in shuba, asha ka sa mai zika ca dezbrakata ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1921 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 11:25:39 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#1920 bLacKKie, tu esti fata?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1922 by SunnyApple (Power User) (0 mesaje) at 2011-04-24 11:28:14 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#1920 bLacKKie, ai facut tu sheva acolo )) asa pur si simplu nu se ia

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1923 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-24 11:38:23 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#1921 Alex15, da

#1922 SunnyApple, asha nio fost noroku ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1924 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2011-04-24 12:07:22 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#1923 bLacKKie, "... da ..." - cruta....

#1923 bLacKKie, "... asha nio fost noroku ... ..." - ganesti... ai imblat cu fundu gol

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1925 by bLacKKie (WXW) (0 mesaje) at 2011-04-24 12:27:20 (701 săptămâni în urmă) - [Link]

#1924 Alex15, nu ganesc , realina eu nici vara nu imblu cu pantalonii pe biodra, dar iarna tembolee, kiar si fetele din klasa o zis ca aceea care era toata iarna incoshtomanata si ce are.

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Sănătate > Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !