Francezul a renăscut după ce a slăbit 5 kilograme. Cum? A lucrat intensiv în sala de forţă şi a ţinut o dietă


Două goluri la Santander. După altă "dublă", cu Malaga. Plus alte reuşite, la Lyon şi cu Levante. Seria îl are erou pe Karim Benzema. Atacantul francez trece prin cea mai bună perioadă la Real. În sfîrşit, arată ce poate. A devenit golgeterul echipei în 2011, cu 8 reuşite în 11 partide; Ronaldo are doar 5.

Realizările nu sînt întîmplătoare. Karim a renăscut fiindcă se simte mai puternic. Şi chiar e. Secretul: a slăbit 5 kilograme concomitent cu mărirea masei musculare, fără afectarea vitezei. A tras tare ca să ajungă aici. În primul rînd, a muncit suplimentar şi intensiv în sala de forţă. L-a ajutat şi Cristiano Ronaldo, cu care s-a întrecut la abdomene. Portughezul e un fan al acestui tip de exerciţii: 3.000 a zis el că face zilnic.

Benzema a completat programul fizic cu o dietă la fel de strictă, situaţie ce l-a întărit şi, în plus, l-a protejat de accidentări. A lucrat şi asupra mentalului. De "tratament" s-a ocupat Jose Mourinho, un excelent pedagog, ale cărui metode au dat rezultate şi-n acest caz.


"Acum mă simt excelent, atît fizic, cît şi psihic"
Karim Benzema, atacant Real Madrid

Spaniolii de la Marca nu dau doi bani pe calificarea Barcelonei in sferturile Ligii Campionilor - au preferat sa-i transforme pe jucatorii lui Real in personaje de desene animate, in functie de poreclele si de personalitatea lor. Iata ce a iesit:

Jucatorii de fotbal sunt ca niste copii, scriu spaniolii de la Marca. Jurnalistii au descoperit ce porecle au jucatorii lui Real in vestiar si i-au transformat in desene animate.

Mesut Ozil este Nemo, nu numai pentru ca seamana foarte bine cu pestisorul auriu din "In cautarea lui Nemo", dar si pentru ca are o mare viziune de joc.



Iker Casillas este numit de colegi "El Capi", capitanul. Sergio Ramos este "Cochetul", in timp ce Pepe este alintat "Pepinho", datorita originilor sale braziliene. Raul Albiol si-a pastrat porecla de la nationala pe care i-a pus-o Pepe Reina, "Carnatul". Carvalho este numit cu foarte mult respect "Bunicul", nu numai pentru varsta sa (32 de ani), ci mai ales pentru seriozitatea sa atat pe teren, cat si in afara lui.

Garay este poreclit "Negrul" din cauza tenului sau inchis, in timp ce Marcelo este strigat "Nebunul" pentru ca este cel mai glumet din vestiar. Arbeloa este numit "Robocop" pentru ca este obsedat de muschi si petrece mult timp la sala. Xabi Alonso este "Domnul" datorita elegantei sale atat in vestiar cat si in viata personala. Khedira a scapat ieftin, este strigat de colegi simplu "Sami".



Gago este alintat "Fer" (diminutiv de la Fernando), Granero este strigat de o parte dintre colegi "Piratul", iar de cealalta parte "Boemul" pentru felul lui de a fi foarte linistit.

Cristiano Ronaldo este strigat "Masina", iar Kaka este cunoscut ca "Ricky" (de la numele sau Ricardo). Di Maria este numit "Ingerul" (de la numele lui Angel) pentru ca a salvat echipa in momente cheie.

Pedro Leon este strigat "Rosia", iar Canales "Copilul". Adebayor a fost deja poreclit "Avatar", iar Benzema este strigat "Monseniorul", din cauza originilor lui franceze.