И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (779 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#4601 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:06:15 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4598 denny_darkchild, grown ups' lam vazut

denny_darkchild wrote:

#4597 kowton, "... "... 4596 ..." - Wai XD ..." - ?

nik

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4602 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:06:52 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4594 kowton, "... mai bine spunetimi vreo comedie interesanta ..." - paris hilton xxx

#4599 kowton, "... Recomandatimi un film bun comedie sau horror ..." - paris holton xxx

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4603 by System at 2011-01-09 03:07:02 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4599 kowton, "... Recomandatimi un film bun comedie ..." - Море под водой 2

:sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4604 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:07:24 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4599 kowton, "... horror ..." - :heartbeat:

m, http://www.torrentsmd.com/details.php?id=1018924 , e in english da filmu e bun

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4605 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:07:25 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4603 TinDim, serios VB in P*M

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4606 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:07:40 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4599 kowton, You Again(2010)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4607 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:07:59 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4604 denny_darkchild, cind tipa in oficce in lift babka ucidea oamenii? lam vazut

#4606 BLaZ_e, ms :wink:

fetito da ce nu dormi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4608 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:11:09 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4607 kowton, "... cind tipa in oficce in lift babka ucidea oamenii? lam vazut ..." - nu, aici toti toti inafara de unul,
daca zici ca la-i vazut incearca ''Mirrors 2'', http://www.torrentsmd.com/details.php?id=1016171

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4609 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:11:46 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4608 denny_darkchild, dupa coperta strashnik XD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4610 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:12:25 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4609 kowton, "... dupa coperta strashnik ..." - nu chiar

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4611 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:12:39 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4610 denny_darkchild, orikum MS

eu acush nani da voi...?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4612 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:13:28 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4604 denny_darkchild,nice film, trebuie de privit, apropo eu odata am ramas in lift, aproape o ora )) si am lipsit de la franceza.. asa nice)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4613 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:13:53 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4611 kowton, "... orikum MS ..." - cu placere, imi face si mie placere sa stiu ca mai sunt alde mine care stau noaptea de unii singuri si se uita la horror movies

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4614 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:14:51 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4613 denny_darkchild, da ma rupe nush cum altii da eu pot dormi

#4612 BLaZ_e, nu a venit bunica cu diavolul ei >?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4615 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:16:44 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4614 kowton, "... da ma rupe nush cum altii da eu pot dormi ..." - aha, eu tot , mai ales cand iesise paranormal activity, si toti spuneau ca e strasnic, da cand am fost la cinema eram cu niste prietene si muream de ras - nu intelegeam ce e strasnic in filmul cela

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4616 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:18:29 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

XD

#4615 denny_darkchild, apropo citi ani aveti? eu am 15

malish

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4617 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:19:19 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

:miisomn: xd

mesaj prea scurt
.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4618 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:19:22 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4614 kowton, "... nu a venit bunica cu diavolul ei >? ..." - :> nu, a venit unul beat care se ocupa de ascensoare))) si la reparat))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4619 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:19:40 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4618 BLaZ_e, XD ggg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4620 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:19:57 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4616 kowton, "... apropo citi ani aveti? ..." - 18,2454644

Editat de către denny_darkchild la 2011-01-09 03:25:45

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4621 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:20:29 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4620 denny_darkchild, mda fata mare

(eu glumesc )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4622 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:20:33 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4616 kowton, 17

.

#4621 kowton, "... fata mare ..." - xDDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4623 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:22:00 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4621 kowton, "... mda fata mare ..." - na-i ce-i face, treci anii foarte repede, cand esti mic nu observi asta

#4621 kowton, "... (eu glumesc ) ..." - sunt dotat in o oarecare masura su simtul umorului si am inteles

#4622 BLaZ_e, "... 17 ..." - :girlblush:

, la varsta acesta fetele sunt cele mai frumoase

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4624 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:23:24 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4623 denny_darkchild,

stii sunt oameni care gluma nu o inteleg si incep cum sar zice cu viiboane

#4622 BLaZ_e, "... 17 ..." - :girlblush:

, la varsta acesta fetele sunt cele mai frumoase[/quote]

la 16 tot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4625 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:24:22 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4624 kowton, "... stii sunt oameni care o gluma nu o inteleg si incep cum sar zice cu viiboane ..." - aha , mai des asta cu gopnicii, p.s. ce parere aveti ds ei?

#4624 kowton, "... la 16 tot ..." - de fapt ele sunt frumoase mereu, trebuie sa stii sa le vezi

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.