И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (779 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#4576 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:51:02 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4574 denny_darkchild, no probl))) apropo langa nick (româncă)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4577 by singuratica (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:51:32 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4575 malish55, "... I'll be back ..." - ok :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4578 by System at 2011-01-09 02:52:49 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4573 BLaZ_e, nice vocabolario :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4579 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:52:59 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4571 BLaZ_e, "... eu ..." - demonstreaza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4580 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:53:17 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4578 TinDim, jaja ))

#4579 TranceM, "... demonstreaza ..." - da pentru?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4581 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:54:10 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4575 malish55, "... Uite la CT si vei intelege ca e domnisoara ..." - :facepalm: pt mie, chiar ca, se vede ca sunt buimacit, se vede ca ar fi timpul de culcare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4582 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:54:18 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4580 BLaZ_e, "... da pentru? ..." - ca asa patanul de la raion a spus

foto in PM :plz:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4583 by Serg!u

(Knight of TMD) (1 mesaje) at 2011-01-09 02:54:50 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

noapte bună :shout:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4584 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:55:05 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4582 TranceM, "... raion ..." - ciocana? )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4585 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:55:39 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4583 Serg!u, b-bye :shout1:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4586 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:56:07 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4573 BLaZ_e, "... http://web.freepass.it/cazzionario/vocabolario.htm engl probabil intelegi )) ..." -majoritatea din cuvinte fac parte din italiana vulgara, care se vorbeste numai in putine locuri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4587 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:56:46 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4584 BLaZ_e, "... ciocana? ..." - botanica

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4588 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:57:52 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4583 Serg!u, "... noapte bună ..." - noapte buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4589 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:57:59 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4586 denny_darkchild, trebuia sa le selectez pe alea mai mult intrebuintate ))))

#4587 TranceM, "... botanica ..." - :dirol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4590 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 02:59:10 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4582 TranceM, "... foto in PM ..." - ai mai vrea, vrabia malai viseaza :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4591 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:00:10 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4590 denny_darkchild, poate sati dau si eu pooza XD

#4589 BLaZ_e, salut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4592 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:01:19 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4591 kowton, "... poate sati dau si eu pooza ..." - :rofl:

, daca ceva uitete mai atent ca nu eu am cerut poza
hai ca-i dam bine cu floodu-l

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4593 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:01:24 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4591 kowton, "... poate sati dau si eu pooza ..." - dao mie :plz:

#4590 denny_darkchild, "... vrabia malai viseaza ..." - da ladno

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4594 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:01:50 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4593 TranceM, Da pontu tie is paros XD

mai bine spunetimi vreo comedie interesanta :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4595 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:02:35 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4591 kowton, "... salut ..." - salut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4596 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:03:05 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4594 kowton, "... Da pontu tie is paros ..." - :rofl:

cum am citit intr-un post de pe top achtung, unde era scris de ce e bine sa fii barbat: nu trebuie sa atingi un fund paros in fiecare seara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4597 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:03:46 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4596 denny_darkchild,

#4596 denny_darkchild,

#4596 denny_darkchild, "... 4596 ..." - Wai XD

#4595 BLaZ_e, cum sa scriu in loc de power user ce vreau eu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4598 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:05:20 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4594 kowton, "... mai bine spunetimi vreo comedie interesanta ..." - nu stiu tu, da eu de fiecare data cand ma uit la american pie imi e tare interesant

p.s. ''grown ups'' la-i vazut? nu-i cine stie ce, da ca o poveste de seara merge

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4599 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:05:28 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4596 denny_darkchild,

#4595 BLaZ_e,

#4593 TranceM, Recomandatimi un film bun comedie sau horror

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4600 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 03:06:08 (723 săptămâni în urmă) - [Link]

#4597 kowton, "... "... 4596 ..." - Wai XD ..." - ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.