И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (779 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#3251 by V1ttek Drivers Club

(!n The |-|ouse™) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:11:22 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3249 dev1antART, ;-)

#3250 iullick, dada, si asta e drept...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3252 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:12:10 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3250 iullick, "... haidets sa tacem oleaca pana la ora 12 ..." - +1 ... :yessir:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3253 by TranceOfMySoul Drivers Club

(User) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:13:04 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3234 RapBoy,

msg pre scurt

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3254 by misaneaZ92 (...peRFect...) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:37:03 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3240 dev1antART, "... Cine din voi se ocupa cu sport' ? ..." - eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3255 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:38:22 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3254 misaneaZ92, Si ce sport , dak nui sekret' :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3256 by misaneaZ92 (...peRFect...) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:38:51 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3255 dev1antART, tennis

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3257 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:40:31 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3256 misaneaZ92, Cool' ... Tata meu tot se ocupa :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3258 by V1ttek Drivers Club

(!n The |-|ouse™) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:42:32 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3255 dev1antART, "... Si ce sport , dak nui sekret ..." - balet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3259 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:42:49 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3240 dev1antART, "... Cine din voi se ocupa cu sport' ? ..." - shi eu tot :mml:

#3258 vittek1991, xDD , gogo balet :dance:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3260 by misaneaZ92 (...peRFect...) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:43:51 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3257 dev1antART, "... Tata meu tot se ocupa ..." - dar tu?

#3258 vittek1991, "... balet ..." - :nope:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3261 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:44:59 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3262 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:45:26 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3256 misaneaZ92, ma prıkaleshte tenıs s ma uıt la televızor , nadal rulıt :mml:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3263 by misaneaZ92 (...peRFect...) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:45:56 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3262 CRE4TIVE, "... nadal rulıt ..." - :nope:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3264 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:46:25 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3260 misaneaZ92, "... dar tu? ..." - Numa la Wii :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3265 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:46:38 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3262 CRE4TIVE, "... ~~nadal~~ rulıt ..." - Berea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3266 by misaneaZ92 (...peRFect...) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:47:35 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3264 dev1antART,

#3265 TranceMix, "... Berea ..." - +1

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3267 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:49:14 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3265 TranceMix, pivi xD
ats inshercat s amestecats pivi votka wisky shi martini?
ma ghine nu inshercatz s bets asta , po svaiemu opitu((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3268 by HiperShadow (Your skills are inferior) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:50:27 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

beer pwn nadal.
I also practice tennis :3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3269 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:50:57 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3267 CRE4TIVE, :sarcastic:

..., u daq ai sa bei 50 de grame de samagon dea`lu deda ap 2 saptamini nu te skoli din pat :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3270 by misaneaZ92 (...peRFect...) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:51:41 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3268 HiperShadow, "... I also practice tennis ..." - de cât timp?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3271 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2010-07-20 22:55:41 (747 săptămâni în urmă) - [Link]

#3267 CRE4TIVE, "... pivi votka ..." - :yes3:

#3267 CRE4TIVE, "... wisky shi martini? ..." - :no:

#3267 CRE4TIVE, "... ma ghine nu inshercatz s bets asta ..." - da ce o sa fie

#3269 dev1antART, "... 50 de grame de samagon dea`lu deda ap 2 saptamini nu te skoli din pat ..." - ea sa vedem

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3272 by papushika18 Volei Club