И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (788 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#951 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:40:42 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#947 dev1antART, oricum treb ori să suni în tex pomaşi ori ste duşi la offis săţ facă nastroika la connecşn )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#952 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:41:57 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#949 d!mann, wooo ... Ms mult ... :thx:

... M-ai salvat ...

#951 Quietly, eu am Wi-Fi in kasă şi la mn park tăt cool ku connăcşenu că skypu o mers fără bazar ...

şi icq tot numm şi l-am instalat şi woo hoo :ae:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#953 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:51:48 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#952 dev1antART, cangratz )

care imi sfatuie o melodrama , sau shewa fara happy end macar ...>? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#954 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:52:49 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

blin, priqinte un drug dea'neu o băut în ultima sătămînă 15 stikle de Cola ku speranţa să kîştig bilet la finală ... Fantazioru :roulette:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#955 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:53:21 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#948 Steallthy, posted by păpușa
%)
eshti patsan sau papusha? :huhp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#956 by Steallthy (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:54:35 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#950 dev1antART, ms :shifty:

#955 CRE4TIVE, pațan cu puță k la păpușă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#957 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:54:44 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#954 dev1antART, xDD , huinea al t drug dea neu o baut 30 sticle de Spicushor shi o cashtigat 1 v padarok

Mesaj util ? Da 0 puncte

#958 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:54:58 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#955 CRE4TIVE, citeodată îi paţan , da uneori îi papuşă ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#959 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:55:00 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#956 Steallthy, oi ba)

#958 Quietly, smeshano D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#960 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:56:55 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#959 CRE4TIVE, şi cu voi , cum snu ştiţ voi fluderşa asta -> PăpuşicaOptsprişi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#961 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:58:43 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#960 Quietly, ap shi ia shi aishi o ajuns>? ea hu*eiu , peste tot unde am putut ap am vazuto D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#962 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:59:35 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#957 CRE4TIVE, :submasa:

eu tot anu ista la mare am fost şî akolo un dodik sî prikale typ "daq manînşi 25 de şaşlâkuri ap a 26'a naşaru :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#963 by Steallthy (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 02:59:52 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#960 Quietly, "... PăpuşicaOptsprişi ..." - :lol:

#961 CRE4TIVE, "... ap shi ia shi aishi o ajuns>? ..." - e îi dimult aișea

înaintea ta :medal:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#964 by Dolinsky (владелец феррари) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:00:25 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

Lunatishii , dc nu merge odnoklassniki :rofl:

P.S. No offence

Mesaj util ? Da 0 puncte

#965 by AlyTzZa (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:01:21 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna all...NU va prinde somnuL...

#964 Dolinsky, "... dc nu merge odnoklassniki :rofl:

..." - eii mereu au asha probleme pe la orele 3-4

Mesaj util ? Da 0 puncte

#966 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:01:56 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#964 Dolinsky, УРА , моя мечта сбылась ? НЕУЖЕЛИ !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#967 by Steallthy (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:02:35 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#965 AlyTzZa, privet :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#968 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:05:18 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#963 Steallthy, bazariu fetishoara asta o ajuns peste tat forumul, chiar shi la hardware

, asta ca shi cum pe you tube fac un 4alave4ek shi in coment spun ca treb sal ajuts pe Bob sa domine tata lumea shi sa pui comentu ista la 10 video , iaq cu ea tema asta merji , ea shi 1230976 accounturi are?)

#964 Dolinsky, plohaia novasti : D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#969 by Steallthy (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:06:01 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#968 CRE4TIVE, cîte treb atîtea ș are :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#970 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:07:32 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#969 Steallthy, ))

Vretz un focus?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#971 by Steallthy (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:07:56 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#970 CRE4TIVE, "... Vretz un focus? ..." - nu)

vașe aș mînca șeva da nuș și

Mesaj util ? Da 0 puncte

#972 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:08:25 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#968 CRE4TIVE, ой ля :rofl:

in scurt timp papushica domina lumea :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#973 by AlyTzZa (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:08:31 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#971 Steallthy, "... vașe aș mînca șeva da nuș și

..." - ehh eu tokmai am minkaTT :girlblum:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#974 by Quietly

(I ♥ My Future Wife ) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:08:47 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

#970 CRE4TIVE, eu vreau )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#975 by CRE4TIVE (Power User) (0 mesaje) at 2010-07-07 03:08:55 (758 săptămâni în urmă) - [Link]

da eu ma duk dupa zakuson

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.