Învaţă şi pune în aplicare !

#0 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-05-09 18:51:21 (802 săptămâni în urmă) - [Link]

• 100 de Lucruri pe care NU le stii...

• Idei pentru o viata mai buna..

• Citeva lucruri importante din viata ta...

• Ce ar trebui sa stii despre dorintele sexuale ale iubitei.....

• 10 lucruri pe care un EL nu trebuie sa la spune unei ELE! ...

• 10 lucruri de stiut despre barbati..

• Temerile barbatilor....

• 10 lucruri pe care le poti face in 15 minute...

• 65 lucruri pe care orice barbat trebuie sa stie sa le faca

• Despre Adolescenta...

• Despre Batrinete..

• Citate “Gandeste ca un campion” & Citate despre Frumusete...

• Sinceritate dincolo de masti..

• Motive sa rizi cu gura pina la urechi

• Nice Sentences...

• Mic ghid de buzunar :
cum sa-ti bati joc de un cineva...

• Invata sa iti controlezi emotiile !

• Nu lasa furia sa-ti controleze viata.....

• Ce trebuie sa stii pentru o viata sexuala mai buna??

• 10 secrete pentru a invinge depresia..

• Despre timiditate..

• Secretele seductiei inteligente...

• Cum sa gindesti ca un geniu...

• 13 Sfaturi pentru viata..

• Cele zece lucruri care trebuie sa fie stiute ...

• 3 lucruri pe care trebuie sa le stii atunci cand ai de-a face cu o femeie foarte frumoasa...

• La ce varsta ar trebui sa iti incepi viata sexuala (girls only)

• 10 lucruri pe care barbatii nu le suporta la femei..

• 14 obiceiuri folositoare pentru a-ti imbunatati viata...

• 10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre Twilight..

• Dezechilibrul afectiv duce la aparitia dependentei de sex..

• Invinge-ti fobiile!..

• Idei de tinute pentru aceasta vara..

• Cum sa porti blugi cu efect uzat indiferent de virsta..

• Barbatii ajung impotenti din cauza femeilor cu fuste scurte si bluze transparente..

• Cum sa faci sex pe plaja....

• Cum sa faci sa fie bine (info pt el)

• Sanatate prin sport in timpul sarcinii...

• Ce ne e frica sa auzim de la femei..

• Ce trebuie sa stii inainte de a marturisi ca ai inselat ?

• Motivele pentru care o femeie decide sa insele?

• 10 modalitati de a dormi bine noaptea..

• 8 secrete sexuale ale barbatilor..

• 6 secrete surprinzatoare pe care le ascund barbatii...

• Horoscopul baietilor..

• Horoscopul fetelor..

• Tabel compatibilitati zodii...

• Ce este prietenia?

• Cum sa fii un magnet pentru barbati??

• Povestea broscutelor

• Энергия денег. Зелёный свет..

• Ghid pentru cei care vor sa ia suplimente nutritionale...

• Prietenia Adevarata..

• Cum sa faci sport in functie de zodie

• Lucruri pe care trebuie sa le stii despre fericire..

• Femeile in bikini, obiecte pentru barbati ..

• Лег на диван - и стал гением..

• Legile Lui Murphy[some of them]

• 20 legi ciudate despre sex..

• Cum se recunoaste o persoana sanatoasa..

• 10 modalitati prin care sa va faceti aspectul mai sexy...

• ADHD

• De ce înşelăm?

ÎnchideЗакрыть

Editat de către papushika18 la 2011-12-15 12:42:50

Mesaj util ? Da 41 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 ... 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177
<< Precedenta Următoarea >>

#2051 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2010-06-06 19:58:03 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2050 papushika18, ce culoare are paru tau?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2052 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2010-06-06 19:58:35 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2051 Alex15, "... ce culoare are paru tau? ..." - de azi e negru :sarcastic:

în genere îs brunetă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2053 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2010-06-06 19:59:09 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2050 papushika18, "... în genere îs brunetă

..." - oo sexuos

#2050 papushika18, "... de azi e negru :sarcastic:

..." - de ce? mai frumos negru decit bruneta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2054 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:02:37 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2053 Alex15, ni place culoarea neagră :-P

Cum sa ai grija de parul tau in 8 pasi usor de urmat

Sanatatea si aspectul parului nostru ne afecteaza zi de zi si chit ca nu am fost inzestrate de la natura cu cel mai frumos par, e bine sa avem grija de el, sa ii oferim tratamentul corect, astfel incat la sfarsitul zile, sa nu fi ingrijorata de numarul firelor de par cazute odata cu periajul.

Parul actioneaza ca un sistem de alerta, iar in cazul in care ceva nu merge bine in organism, este si el direct afectat. Asa ca, pentru prevenirea deteriorarii acestuia, trebuie sa actionezi atat la suprafata, prin produse cosmetice specifice, cat si la interior, oferindu-i toate elementele necesare pentru a fi asa cum ne dorim: puternic, stralucitor si matasos!

1. Frecventa spalarii parului

In ceea ce priveste numarul de spalari pe saptamana ale parului, nu exista o regula universala de aplicat. Parul ar trebui spalat atunci cand isi pierde prospetimea si stralucirea, chiar si in fiecare zi daca este nevoie. Totusi, in cazul in care ai un par gras si il speli foarte des, alege sampoane delicate cu podoaba ta capilata, speciale pentru un zilnic.

2.Cum ne samponam corect

In primul rand trebuie sa uzi parul si scalpul cu apa calduta (nu fierbinte, dearece poate provoca o hipersecretie a glandelor sebacee). Dupa, toarna o cantitate potrivita de sampon in palma, adauga putina apa si maseaz-o atat in par, cat si pe scalp. Poti repeta operatiune pana simti ca parul este complet curatat de impuritati.

3. Sampoane de evitat

Atunci cand mergem la cumparaturi, e bine sa evitam sampoanele care contin agenti de spumare. Aceste produse chimice reprezinta detergenti sintetici care sunt folositi la fabricarea sapunului lichid si a altor produse de curatare. Sunt apreciate pentru ca produc spuma din abundenta, insa sunt foarte agresive si pot usca parul. Cauta in schimb sampoane fabricate cu glucoza, care sunt mult mai moderata.

4.Folosirea balsamului

Balsamurile au rol in ingrijirea parului, faciliteaza aranjarea acestuia, descurca firul de par si reface structura acestuia. Din acest motiv, e indicat sa folosesti balsam dupa fiecare spalare. Ai grija doar sa fie cel indicat pentru tipul tau de par si fii atenta atunci cand il aplici. E de preferat sa fie intins doar pe lungimea firului de par, in special pe varfuri, zona radacinilor fiind de evitat. Despre balsam, intrebuintarea si folosirea lui poti citi mai multe aici.

5.Balsam vs. masca

Multe dintre noi se intreaba care e diferenta dintre un balsam si o masca sau ce ar fi mai indicat sa folosim. In opinia mea, ambele sunt la fel de importante. Masca este doar mai concentrata decat balsamul si are un rol mai important in regenerarea firului de par. Indicat este sa folosesti masca o data sau de doua ori pe saptamana. Ca timp de actionare, acesta variaza intre 10 si 30 de minute, iar pentru rezultate cat mai bune si o aderenta cat mai mare fata de firul de par, acopera capul cu un prosop fierbinte.

6.Folosirea uscatorului fara a deteriora parul

Dupa ce ai spalat parul, inveleste-l intr-un prosop si tine-l asa pentru 10-15 min. Acesta va absorbi o cantitate mare de apa si va scurta din timpul dedicat uscarii cu feonul. Ai grija doar sa nu freci parul cu prosopul, cat este umed. Dupa, piaptana-l foarte bine cu un pieptene cu dinti rari. In caz ca nu poti lasa parul sa se usuce liber, foloseste uscatorul pe jet de aer rece sau moderat, niciodata fierbinte si ai grija sa il pozitionezi la 15-20 cm de par.

7.Suplimente minerale si vitamine

O dieta sanatoasa va avea consecinte benefice si asupra podoabei capilare, asa ca hraneste-te corespunzator si ai in vedere si cure cu vitamine si suplimente minerale, care ajuta la mentinerea sanatatii parului. S-a demonstrate ca unele vitamine si minerale ajuta la cresterea parului, la pastrarea stralucirii si a culorii acestuia.

8.Uleiuri esentiale

Pentru cresterea si regenerarea parului, foloseste uleiuri esentiale, din plante sau vegetale, in special uleiurile esentiale precum cele din rozmarin, ylang-ylang sau oleandru. Levantica si arborele de ceai sunt antiseptice naturale si foarte bune impotriva matretii. Uleiurile vegetale, cum ar fi cele din soia, floarea-soarelui si porumb hidrateaza si mentin stralucirea parului.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2055 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:03:46 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2054 papushika18, "... ni place culoarea neagră :-P

..." - rau rau mai frumos bruneta

#2054 papushika18, nui bine p/t par sa il vopsesti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2056 by KarolinaV (Power User) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:10:58 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2050 papushika18, "... prosta reflex s ai grijă de păr

..." - drept :mml:

paru' asta ii principalu'

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2057 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:11:47 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2056 KarolinaV, tie iti place sa umble in paru tau?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2058 by KarolinaV (Power User) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:12:57 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2057 Alex15, "... , tie iti place sa umble in paru tau? ..." - nu , chiar ma enerveaza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2059 by cosmotech Drivers Club

(The Power of Dreams) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:19:36 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2045 Alex15, "... Incearca sa te atinge de paru lu aia ai sa vezi ce o sa iti faca ..." - ap aestea caneș că nu o să-ți dea voie să te atingi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2060 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:21:30 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2055 Alex15, "... nui bine p/t par sa il vopsesti ..." - dea dea

#2058 KarolinaV, "... chiar ma enerveaza ..." - +1 :whistle:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2061 by cosmotech Drivers Club

(The Power of Dreams) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:22:30 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2057 Alex15, s-au adunat fetele care nu le place sa li se joace in par :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2062 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:23:35 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

Top 10 lucruri mai putin cunoscute despre vise

Visele sunt o componenta a vietii umane – si animale, daca stam sa urmarim reactiile pe care le au, uneori, cainii sau pisicile noastre, atunci cand dorm – despre care mai mult facem presupuneri, decat cunoastem ceva cu certitudine. Ele exista si se desfasoara, independent de voia noastra, uneori dupa tipare bine definite – incapacitatea de a fugi sau de a riposta, ori starea de imponderabilitate derivata din deplasarea cu o viteza uriasa – alteori, haotice, aleatorii, premonitorii, infricosatoare sau euforice. Pe unele ni le explicam ca urmari ale unor experiente mai mult sau mai putin marcante din timpul unei zile, in timp ce altora ne este imposibil sa le identificam sursa si sau sa le asociem cu diferite simboluri. Stiinta interpretarii onirice, al carei parinte este celebrul medic neuropsihiatru Sigmund Freud, ofera, in unele situatii, lamuriri satisfacatoare. Totusi, nu decodificarea simbolurilor ascunse ale viselor face obiectul de studiu al acestui material, ci trasaturile pe care acestea le au, din perspectiva pur stiintifica.

10. Si orbii viseaza

Oamenii care orbesc dupa nastere vad, in continuare, imagini in visele lor. Cei care s-au nascut fara darul vederii sunt privati de aceasta dimensiune onirica, dar se bucura de vise la fel de "vii" ca toti ceilalti, limitate, insa, visele lor se desfasoara in gama tuturor celorlalte simturi: auz, miros, gust, atingere si emotie. Pentru un vazator este greu sa isi imagineze toate aceste lucruri in vis, dar nevoia de somn a creierului uman este atat de puternica, incat acesta poate angrena toate situatiile si mecanismele fizice posibile pentru a impune un repaus odihnitor si eficient sistemului.
9. Uitam 90% din tot ce visam

La cinci minute dupa ce un om se trezeste, el a uitat deja jumatate din ce a visat. Dupa zece minute, 90% din amintirea visului a disparut. Poetul Samuel Taylor Coleridge s-a trezit intr-o dimineata dupa un vis fabulos - indus, probabil, de opiu - si a asternut cu creionul pe hartie descrierea "viziunii dintr-un vis", in ceea ce a devenit, ulterior, unul dintre cele mai apreciate poeme englezesti: Kublai Khan. In timp ce scria, mai exact dupa cel de al 54-lea vers, a fost intrerupt de cineva. Coleridge s-a intors sa isi termine poemul, dar nu si-a putut aminti restul visului. Poezia nu a mai fost niciodata completata. Cazuri similare mai exista. De exemplu, Robert Louis Stevenson a scris povestea Doctorului Jeckyll si a Domnului Hyde prin vis, iar Frankenstein, al Maryei Shelley, a fost tot vlastarul unei experiente in somn.
8. Toata lumea viseaza

Orice fiinta omeneasca viseaza (exceptand cazurile de tulburare psihologica grava ), insa barbatii si femeile viseaza diferit si au reactii fizice distincte. Barbatii tind sa viseze mai mult despre alti barbati, in timp ce femeile viseaza in mod egal despre femei si barbati. Mai mult, atat barbatii, cat si femeile experimenteaza reactii fizice de natura sexuala in timp ce viseaza, indiferent daca visele au ori nu o tenta sexuala explicita; aproape zilnic, barbatii au erectii, iar femeilor li se vascularizeaza mai puternic zona genitala.
7. Visele previn psihozele

Intr-un studiu recent asupra somnului, s-a constatat ca subiectii care erau treziti la inceputul fiecarui vis, dar li se permiteau, totusi, opt ore de somn, au experimentat cu totii dificultati de concentrare, iritabilitate, halucinatii si semne de psihoza, dupa numai trei zile de asemenea tratament. Atunci cand, in sfarsit, li s-a permis un somn continuu si neintrerupt, cu vise, creierele subiectilor au recuperat timpul pierdut ridicand simtitor procentul de somn in stare REM (Rapid Eye Movement sau Miscarea Rapida a Ochilor). Adica, au visat mult mai mult, pentru a ajuta la refacerea cerebrala.
6. Visam numai despre ce cunoastem

Visele noastre sunt adesea populate de straini care interpreteaza anumite roluri, bine definite, dar care, desi poate e greu de crezut, nu sunt inventii ale mintii noastre - acele figuri sunt figuri reale ale unor oameni reali, pe care i-am intalnit pe parcursul vietii, dar pe care este posibil sa nu le mai recunoastem si de care nu ne mai amintim. Asasinul funest din cel mai recent cosmar poate fi individul care a pus benzina in rezervorul masinii tatalui pe cand noi eram doar niste copii. Cu totii am vazut sute de mii de chipuri in viata noastra, asadar exista o rezerva nesfarsita de personaje pe care creierele noastre sa le utilizeze in timp ce visam.
5. Nu toti viseaza in culori

Reiese, din unele studii, ca nu mai putin de 12% dintre oamenii vazatori viseaza exclusiv in alb si negru. Restul viseaza colorat. De asemenea, oamenii tind sa aiba teme comune in visele lor, situatii relationate cu scoala sau serviciul, urmariri, alergare ingreunata si pe loc, experiente sexuale, esecuri, intarzieri, decesul unei persoane dragi, dinti cazuti, zbor, picarea unui examen sau un accident de masina. Pana acum, nu se stie daca impactul unui vis marcat de violenta sau moarte poarta o incarcatura emotionala mai puternica in cazul unei persoane care viseaza color, decat in cazul uneia care viseaza alb-negru.
4. Visele nu sunt despre ceea ce par a fi

Atunci cand visam despre un anumit subiect, este posibil ca visul sa nu se refere tocmai la acel lucru. Visele comunica intr-un limbaj simbolic si incifrat. Mintea, inconstienta, incearca sa compare visul cu altceva, similar. Asadar, orice simbol ar alege visul, este foarte putin probabil sa fie vorba despre un simbol explicit, al chiar lucrului visat. Practic, aici intervine acea "interpretare a viselor", de care se face vinovat Freud si care asociaza scenarii onirice precum pierderea dintilor cu decesul cuiva apropiat, scaldatul in ape tulburi cu o boala ce se apropie, ori prezenta unor animale cu niste dusmani, mai mici sau mai mari, din viata reala.
3. Dependentii care au renuntat la vicii au vise mai realistice

Oamenii care au fost mult timp fumatori si s-au lasat de acest viciu, experimenteaza, se pare, vise mult mai vii decat ar avea in mod normal. In plus, Jurnalulul de Psihologie Anormala relateaza: "In randul a 293 de fumatori abstinenti, intr-o perioada cuprinsa intre una si patru saptamani, 33% au declarat ca au avut cel putin un vis despre fumat. In majoritatea viselor, subiectii s-au surprins fumand si au resimtit puternice emotii negative, precum panica si vina. Visele despre fumat erau rezultatul scaderii nivelului de nicotina si nu au fost experimentate de 97% dintre subiecti atunci cand fumau." Aparitia viselor era relationata semnificativ cu durata abstinentei. Aceste vise au fost incadrate ca fiind mai vii decat cele obisnuite si erau la fel de comune ca majoritatea simptomelor renuntarii la tutun.
2. Stimulii externi ne invadeaza visele

Se numeste Incorporare Onirica si reprezinta experienta pe care majoritatea o avem, cel mai comun, atunci cand un sunet din realitate se aude in vis si este cumva asociat unui element din scenariul visat. Un exemplu asemanator este acela al situatiei cand ne este sete, frig sau avem o alta nevoie fiziologica, in realitate, iar mintea noastra incorporeaza aceasta nevoie in vis. Un asemenea caz se poate transpune oniric visand cum bei un mare pahar cu apa, dupa care setea revine, bei iar, iar ciclul se repeta pana cand te trezesti si chiar bei un pahar cu apa. Acest concept este ilustrat in pictura lui Salvador Dali denumita "Vis provocat de zborul unei albine in jurul unei rodii, cu o secunda inainte de trezire".
1. Suntem paralizati in timpul somnului

Fie ca ne vine sau nu sa credem, trupurile noastre sunt, virtual, paralizate in timpul somnului - cel mai probabil pentru a se preveni miscarea lor in concordanta cu ceea ce visam. Potrivit unor studii, glandele secreta un hormon care ajuta la inducerea somnului, iar neuronii trimit semnale coloanei vertebrale, care cauzeaza relaxarea si, in cele din urma, paralizia temporara a corpului. De asemenea, atunci cand sforaim, nu visam. Copiii mici nu viseaza despre ei insisi pana la varsta de 3 ani. De la aceeasi varsta, micutii au in mod tipic mai multe cosmaruri decat adultii, pana in jurul varstei de 7-8 ani. De asemenea, daca suntem treziti in mijlocul unui vis, este mai probabil sa ni-l amintim ceva mai bine decat am face-o daca ne-am trezi dupa o intreaga noapte de somn.

Editat de către Alex15 la 2010-06-06 20:39:00

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2063 by KarolinaV (Power User) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:28:21 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2061 cosmotech, "... s-au adunat fetele care nu le place sa li se joace in par :look:

..." - ei da , eu stiu multe fete asa , pur si simplu depinde de obisnuinte , altora le place altceva in loc :girlblush2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2064 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:30:34 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2063 KarolinaV, "... altora le place altceva in loc :girlblush2:

..." -

zalatoi ti cilavek

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2065 by KarolinaV (Power User) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:33:45 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2064 Alex15, "... :wub:

zalatoi ti cilavek ..." - eu n'am avut in vedere nimic pervers :bliiiin-spalili:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2066 by Serg!u

(Knight of TMD) (1 mesaje) at 2010-06-06 20:34:24 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2065 KarolinaV, :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2067 by KarolinaV (Power User) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:35:00 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2066 Serg!u, "... :shifty:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2068 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:35:12 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2065 KarolinaV, "... eu n'am avut in vedere nimic pervers :bliiiin-spalili:

..." - eu tot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2069 by KarolinaV (Power User) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:39:23 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2068 Alex15, "... - eu tot

..." -

(da nu ti cred :blush:

)

hai ca pun si eu amush lucruri care dezvolta memoria si creativitatea :girlwink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2070 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:39:55 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2069 KarolinaV, "... (da nu ti cred :blush:

)
..." - cum sa iti dovedes? :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2071 by KarolinaV (Power User) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:42:17 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2070 Alex15, "... - cum sa iti dovedes? :blush:

..." -ei las , hai ca cred :yes:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2072 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2010-06-06 20:45:17 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2069 KarolinaV, "... ei las , hai ca cred :yes:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2073 by KarolinaV (Power User) (0 mesaje) at 2010-06-06 21:09:47 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

20 de pasi pentru a avea o memorie mai bună :

1.Asocierea : legătura mintală între două lucruri diferite care ajută la identificarea unuia dintre ele.

2.Somnul de noapte : reface legăturile dintre celulele nervoase la nivel cerebral.

3.Consumul de apă cu 10-20 de minute înainte de examen ajută (îmbunătăţeşte fluxul de informaţie între celulele creierului).

4.Îmbunătăţeşte memoria şi exerciţiul de numărare în sens invers.

5.Învaţă în fiecare zi câteva cuvinte dintr-o limbă străină.

6.Rezolvă rebusuri, integrame , sudoku.

7.Jocurile la telefon (câte puţin) contribuie şi ele la o memorie mai bună.

8.Fă exerciţii fizice în fiecare zi.

9.Scapă de stresuri , pur şi simplu nu le lua în seamă.

10.Mănâncă bine şi sănătos , nu mult.

11.Când înveţi ceva important , stai pe burtă , se memorează mai bine .

12.Nu citi informaţia mai mult de 3 ori , dacă citeşti mai mult, începi să uiţi ceea ce ai memorat până atunci.

13.Grupează eficient informaţiile(tabele , scheme -astfel se memorează mai bine)
14.Memorează zilnic evenimente istorice , date.

15.Ia aperitive reci .

16.Nu viziona telenovele , ele duc spre regres şi nu dezvoltă nici un pic creativitatea.

17.Nu petrece mult timp cu persoane pesimiste, ele influenţează negativ asupra ta.

18.Ia ciocolată neagră 1-2 ori pe saptămână în doze moderate.

19.Evită drogurile ,în special canabisul (cânepa) , care reduce cel mai mult memoria.

20.Mănâncă cât mai multe legume verzi .

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2074 by Alex15 (BPR | Carandaş) (0 mesaje) at 2010-06-06 21:11:26 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2073 KarolinaV, "... 17.Nu petrece mult timp cu persoane pesimiste, ele influenţează negativ asupra ta. ..." - inseamna ca cu mine nu treb sa stea nimeni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2075 by KarolinaV (Power User) (0 mesaje) at 2010-06-06 21:13:58 (746 săptămâni în urmă) - [Link]

#2074 Alex15, "... 17.Nu petrece mult timp cu persoane pesimiste, ele influenţează negativ asupra ta. ..." - inseamna ca cu mine nu treb sa stea nimeni

..." - pai si eu sant deseori pesimista , dar incerc sa evit asta , fiindca nu e prea placut nici pentru mine , nici pentru cei din jur , si plus la asta pesimismul duce la multe boli grave, iat persoanele optimiste care stau prea mult langa persoane pesimiste , se fac si ele la fel.

asa ca , fii optimist :goody:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Învaţă şi pune în aplicare !