#0 by glamourboy67 (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 17:11:41 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

Am creat acesta tema pentru toti ce vor sa de-a citeva kilograme jos... Propun sa facem schimb de experienta:exerxitii...,diete,nutritie... http://prodieta.ro/wp-content/uploads/2008/05/piramida_alimentatiei_sanat1.jpg http://torrentsmd.com/details.php?id=132947-recomand.... Editat de către glamourboy67 la 2010-03-01 11:15:59 Mesaj util ?   Da   0 puncte

#126 by winx (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-02 09:42:37 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

.....ndea eu tot as vre sa dau jos vreo citeva kg Mesaj util ?   Da   0 puncte

#127 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2010-03-02 10:08:11 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#126 winx, iaka nu sta în fața calculatorului și dute și fă un cross de 20 min și ai să dai jos kg.... Mesaj util ?   Da   0 puncte

#128 by PerfecT (Dark Uploader) (0 mesaje) at 2010-03-02 10:58:04 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

am si eu un 95 Kg, unde sa le mai dau jos Mesaj util ?   Da   0 puncte

#129 by decentuser (User) (0 mesaje) at 2010-03-02 11:01:14 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#128 PerfecT, daca la 195cm, - imi place Mesaj util ?   Da   0 puncte

#130 by GoodKat (român) (0 mesaje) at 2010-03-02 11:29:52 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#99 decentuser, tio plakut... Mesaj util ?   Da   0 puncte

#131 by PerfecT (Dark Uploader) (0 mesaje) at 2010-03-02 13:04:10 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#129 decentuser, ei nu chear asa shlang da 185-186cm, pur si simplu ciolanele is kam grelute Mesaj util ?   Da   0 puncte

#132 by bandido4ever (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-02 14:06:47 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

da ca sa pun citeva kilograme? Mesaj util ?   Da   0 puncte

#133 by NVSmilee (addicted) (0 mesaje) at 2010-03-02 14:08:04 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#132 bandido4ever, Fast Food! ^_^ Mesaj util ?   Da   0 puncte

#134 by Torres9 (LFC) (0 mesaje) at 2010-03-02 14:10:16 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#132 bandido4ever, "... da ca sa pun citeva kilograme? ..." - aishi deam creca trebu topic aparte Mesaj util ?   Da   0 puncte

#135 by Serdan92 (Mă uit la «Счётчик»™) (0 mesaje) at 2010-03-02 14:12:47 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#134 by Torres9, Mesaj util ?   Da   0 puncte

#136 by Christopher_O (U Mad?) (0 mesaje) at 2010-03-02 18:49:27 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#133 NVSmilee, "... Fast Food! ^_^ ..." - scump) Mesaj util ?   Da   0 puncte

#137 by marynbest (#Apple ) (1 mesaje) at 2010-03-02 19:00:59 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

io vreu sa pun citeva kg si s fac ? PS: cu fast food, mai tare te inbolnavesti..  Mesaj util ?   Da   0 puncte

#138 by Krauzer7 (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-02 19:05:20 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

stiti de ce femeile fumeaza? ca sa scape de kilograme Mesaj util ?   Da   0 puncte

#139 by Andarson (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-02 19:13:01 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

Eu spun urmatoarele: Ca sa scapi de kilograme trebu sa mincati mai putina carne mai multe plante . Mai multa miscare. Da voi inventati diferite nebunii si apoi va jeluiti cit de incorect a procedat cu voi Dumnezeu . Of of of bietii puisorii mamei ... Mesaj util ?   Da   0 puncte

#140 by Danyell (Легкость - норма жизни_) (0 mesaje) at 2010-03-02 19:14:57 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#138 Krauzer7, prostie! cu fumatul potzi sa nu te ingrashi dar nishcum nu potzi sa slabeshti )))) #139 Andarson, "... puisorii mamei ... ..." - MAMA!!!! Mesaj util ?   Da   0 puncte

#141 by Snow (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-02 19:37:33 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

Sei mai hitri dietologi sau strins..... Dati sa va povestesc ceva interesant... Pinan 2004 ma ocupam cu sportul de performanta aveam si CMS in sport... aveam 60-65 kg maximum... dupa ce am lasat sportul am inceput sa ma ingras... in timp de un an jumate am pust 40 de kg pe mine. In mai 2009 aveam 120kg. Cei care cindva au fost slabi kilogramele in plus iti dau o credibilibate mai mare in propriile puteri dar cind vezi ca sanatatea se duce vazind cu ochii... PLus daca ai un lucru la calculatortunci e foarte periculos... In august deja aveam 103kg... In timp de iarna cel mai bine e sa mentii kg... vreau sa ating si sa mentin tinta de 95kg si cred ca se va primi. Pentru hitrii care sfatuie alergatul SASI DEA O PALMA. CInd ai kilograme in plus alergatul e daunator pentru genunchi la fiecare racoare afara la fiecare ploaie o sa simtiti dureri in genunchi. Mesaj util ?   Da   0 puncte

#142 by Krauzer7 (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-02 20:22:54 (769 săptămâni în urmă) - [Link]

#140 Danyell, apu da,ai dreptate,femeile fumeaza pentru ca ele cred ca o sa slabeasca,insa nu e asa. Mesaj util ?   Da   0 puncte

#143 by Kerdic (VIP) (0 mesaje) at 2010-03-02 20:32:59 (769 săptămâni în urmă) - [Link]

fă săx, ajută la slăbit xD and btw, este o temă. Denumirea diferă, sensul acelaşi http://www.torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=133194&page=257 Mesaj util ?   Da   0 puncte

#144 by Krauzer7 (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-02 20:37:53 (769 săptămâni în urmă) - [Link]

#143 Kerdic, hai fi serios,ce vorbesti prostii? Mesaj util ?   Da   0 puncte

#145 by Kerdic (VIP) (0 mesaje) at 2010-03-02 20:45:03 (769 săptămâni în urmă) - [Link]

#144 Krauzer7, use google. http://www.ziare.com/lifeshow/sex/04-18-2009/pierderi-calorice-sexuale-723269 Mesaj util ?   Da   0 puncte

#146 by VeniuRka (прости.) (0 mesaje) at 2010-03-02 20:47:13 (769 săptămâni în urmă) - [Link]

#145 Kerdic, shi vorbeshti prostii Mesaj util ?   Da   0 puncte

#147 by Vania_Moldovan (User) (0 mesaje) at 2010-03-02 20:48:23 (769 săptămâni în urmă) - [Link]

CRAPA SAU INDOAPA MAI PUTIN .. Mesaj util ?   Da   0 puncte

#148 by Kerdic (VIP) (0 mesaje) at 2010-03-02 20:50:01 (769 săptămâni în urmă) - [Link]

#146 VeniuRka, "... #145 Kerdic, shi vorbeshti prostii ..." - şo vî panimaete =)) Înafară de asta, sport şi dietă. Fructe, legume, lactate, carne fiarta. Cît mai multă mişcare, care acum e problematic. Cum s-o aşezat în faţa la TV, calculator, maşină, gata cu mişcarea în timpul zilei. Modul de viaţă sedentar - chiar dacă consumi puţin, oricum o să te îngraşi. Mesaj util ?   Da   0 puncte

#149 by Vania_Moldovan (User) (0 mesaje) at 2010-03-02 20:53:19 (769 săptămâni în urmă) - [Link]

#148 Kerdic, LA prasit toata vara te faci CHIBRIT Mesaj util ?   Da   0 puncte

#150 by Kerdic (VIP) (0 mesaje) at 2010-03-02 20:54:11 (769 săptămâni în urmă) - [Link]

#149 Vania_Moldovan, prăşit asfaltul ptr cei de la oraş ? Ai prăşit mult în viaţa ta ?)))) Mesaj util ?   Da   0 puncte