И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (788 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#626 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:26:18 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

http://www.youtube.com/watch?v=PifJ4x0Csq4&feature=related - de vreo 15 minute îl învârtesc, place

Mesaj util ? Da 0 puncte

#627 by C.H.R.I.S (Paţan cu Volgă dutaia) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:28:29 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#624 Serg!u, ap dar as trebuiasca singur s numeri de cate ori intri pe tmd pe zi shap s aduni si sa vezi cat itzi iesa la urma...xDDD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#628 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:28:31 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#626 cooperash, :banana:

not bad

Mesaj util ? Da 0 puncte

#629 by System at 2010-02-28 02:29:25 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#620 C.H.R.I.S, "... da la voi cat? ..." - Да, 90.628 раз(а) :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#630 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:30:46 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#626 cooperash, ţî plaţi transu ? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#631 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:32:04 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#630 malish55, "... ţî plaţi transu ? ..." - da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#632 by Serg!u

(Knight of TMD) (1 mesaje) at 2010-02-28 02:34:49 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#626 cooperash, :girlinlove:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#633 by C.H.R.I.S (Paţan cu Volgă dutaia) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:36:59 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

Gud nait lunatishilor xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#634 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:37:33 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#633 C.H.R.I.S, Good Night :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#635 by _23_ (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:37:43 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#630 malish55, "... ţî plaţi transu ? :look:

..." - И его вылечим :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#636 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:37:59 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#633 C.H.R.I.S, :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#637 by Serg!u

(Knight of TMD) (1 mesaje) at 2010-02-28 02:38:19 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#633 C.H.R.I.S, damu pt şi ti mai culşi,oricum ii dimineaţa damu :-D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#638 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:43:05 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

Unde-i Păpuşa ? Fără ea e plictisitor =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#639 by _23_ (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:43:48 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#638 malish55, lumea invata nu ca altii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#640 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:44:36 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#639 _23_, da unii vin la perechi macar :mad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#641 by Malfoy (Music is love.) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:45:46 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

papusha e sufletu clubului

Mesaj util ? Da 0 puncte

#642 by _23_ (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:45:53 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#640 malish55, "... da unii vin la perechi macar :mad:

..." - regulat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#643 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:46:20 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#641 Malfoy, "... papusha e sufletu clubului ..." - +1

si Tatyana tot :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#644 by ELEKTr0 (~ a ＨＥＲＯ in the past...) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:47:02 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

shi mujici?

aveti insomnii? :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#645 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:47:27 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

hai la Tanea acasa sa cantam "Deşteaptă-te române" :mad:

#644 ELEKTr0, "... aveti insomnii? ..." - nu, avem de lucru mult

Mesaj util ? Da 0 puncte

#646 by _23_ (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:48:21 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#645 cooperash, Forum Index > Chat > Sănătate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#647 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:48:34 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#645 cooperash, "... acasa ..." - amu ? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#648 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:49:27 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#646 _23_, "... Forum Index > Chat > Sănătate ..." - şi'ai fumat? Dă ş nia

#647 malish55, "... amu ? ..." - de ce nu :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#649 by _23_ (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:49:45 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#647 malish55, "... amu ? :look:

..." - veniti la mine

#648 cooperash, "... şi'ai fumat? Dă ş nia ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#650 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2010-02-28 02:50:55 (776 săptămâni în urmă) - [Link]

#648 cooperash, "... ai fumat? ..." - troscot probabil :lol:

#648 cooperash, "... de ce nu. ..." - n-am bani de taxi)

#649 _23_, "... veniti la mine ..." - macar ai placinte si inca ceva cu grade la ele ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.