Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !

#0 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2010-01-23 10:50:55 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

Uitînd-mă pe tracker la comentariile lecţiilor lui Allen Carr am zis că sunt oameni care au reuşit să se lase de acest viciu, de aceea vă invit să vă alăturaţi clubului împreună vom discuta cum vă simţiţi după ce aţi scăpat din acel labirint şi vom ajuta şi pe alţii.

Allen Carr - În sfîrşit nefumător ROMÂNĂ format PDF.

Легкий способ бросить курить. Аллен Карр Аудио

Eşti şi tu nefumător ? Alăturăte nouă!

Informaţie

Nefumători :!:

★Adrick999,★papushika18 ,★Kuma,★ZeVVs★ MrMaxy,★Simp1e, ★ProtoTypeR,
★SKR,★vittek1991,★ Arsenal_O ,★BoDKa,★EstChannel,★Xtreeme ,Mr.Boombastick
,★Alex_Curnic,★moldhaker,★Rey_Mysterio,★inFLAME,★bracanier,Serg!u,★sasuke12,
★Kenford,★Liverpool1,★Gughu
,★Traycer,★kukushka89,★GF!,★DodiVictor,★vianu,★pumadadu,★BoSS009,
★mixdpp,★bam,★TrueRed,★byryska,★Dj_MoroZ,★FenixXx,Xonnect,★Vovc!k,★dev1antART...!

Pentru a adera la Clubul Nefumătorilor este necesar:
1. Să fii adevarat &quot; Nefumător &quot;.
2. Să cunoşti că fumatul dăunează sănătăţii.
3. Să fii activ pe forum.
4. Să fii prietenos cu toţi membrii.
5. Sa foloseşti un limbaj adecvat.
6. Să întri cel puţin odată pe saptamina pe forum.
7. Fără sancţiuni active. (aka Cheating)
8. Respecţi toate regulile de mai sus, şi peste 25-30 posturi ai şansa să întri şi tu în Clubul &quot; Nefumatorilor &quot;, Membrii îşi vor da cu părerea dacă meriţi să fii şi tu în Club... (dupa scrierea a 25-30 posturi pe forumul dat,lesi un mesaj sau imi scrii un PM.

ÎnchideЗакрыть

Susţine!

ÎnchideЗакрыть

4 Reguli de aur

1.Fii conştient că fumătorii vor fi invidioşi ei pe tine.Nu eşti privat de nimic.Ei sunt.
2.Aminteşte-ţi că nu-ţi plăcea să fii fumător.De aceea te-ai lăsat.ÎŢI PLACE SĂ FII NEFUMĂTOR.
3.Nu există ceea ce se cheamă &lt;&lt;numai o ţigară&gt;&gt;.
4.Nu pune la îndoială decizia de a nu mai fuma,ştii doar că e cea mai corectă.

ÎnchideЗакрыть

8 motive sexuale ca sa te lasi de fumat

8 motive sexuale ca să te laşi de fumat

1. Femeile fumatoare au mari sanse sa ajunga la menopauza cu vreo doi ani mai repede decat femeile care nu fumeaza.

2. Barbatii fumatori sunt mai predispusi la impotenta si la probleme legate de mentinerea erectiei.

3. Fumatul afecteaza fertilitatea, atat la femei, cat si la barbati.

4. Tigarile pot diminua, la un moment dat, abilitatea femeii de a avea orgasm.

5. Multe persoane care se confrunta cu un libido scazut sunt fumatoare.

6. Pielea imbatraneste de la fumat, asa ca asteapta-te la linii fine pe fata inainte de vreme. Adauga dinti ingalbeniti si respiratie urat mirositoare si poti fi sigura ca nu-ti vei pastra senzualitatea pe masura ce inaintezi in varsta.

7. Fumatul afecteaza starea fizica, astfel incat fumatorii pot avea probleme cu respiratia atunci cand fac miscare, inclusiv sex.

8. Faptul ca mirosi ca o scrumiera si ca saruturile tale au gust de tutun iti scad considerabil sansele de a &quot;agata&quot; pe cineva sau de a fi coplesita cu sarutari de catre persoana iubita

ÎnchideЗакрыть

Raport

Un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) de la mijlocul anilor ‘90 arata ca industria mondiala a tutunului castiga anual 168 de miliarde USD, mai mult decat economiile a 180 din cele 205 tari ale lumii. Acelasi raport arata ca “Tutunul cauzeaza anual mai multe morti decat toate celelalte forme de abuzuri de substante cunoscute la un loc”, omorand 3 milioane de oameni anual, adica unul la fiecare 10 secunde. Topul tarilor lumii in ordinea numarului de tigari pe fumator pe cap de locuitor este condus de Polonia, Grecia, Ungaria si Japonia.
Probabil in urmatoarele 10 secunde pot muri
un raport mai recent relateaza ca: tutunul a ucis 4 milioane de oameni in 1999. Adica 10% din totalul deceselor lumii s-au datorat tutunului. La sfarsitul anilor 2020, numarul victimelor tutunului va ajunge la 10 milioane pe an.
Mai ajung pina atunci?
S-a estimat ca fumarea unei singure tigari scurteaza viata cu 7 minute, iar fumarea unui pachet de tigari pe zi scurteaza viata cu 140 minute/zi, 51.100 minute/an sau 35,5 zile/an. Aceasta înseamna ca anii fumatorilor au mai putin de 11 luni!
Eu fumez 2 pachete pe zi...
Potrivit celor mai recente studii, rata mortalitatii în rândul fumatorilor este de 2-3 ori mai mare decât la nefumatori la toate grupele de vârsta. Aceasta înseamna ca jumatate dintre fumatori vor deceda în cele din urma ca rezultat al fumatului. Daca tendintele actuale legate de fumat vor persista, aproximativ 500 de milioane de persoane aflate astazi în viata, adica cca. 9% din populatia globului, va deceda ca urmare a folosirii tutunului.
Probabil fac parte din cele 9 %
Aproximativ jumatate din decesele legate de fumat se produc între 35-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importanta cauza de moarte prematura. Multi din cei care mor din cauza fumatului nu fumeaza multe tigari pe zi, insa majoritatea fumeaza din adolescenta. Fumatorii trecuti de 30 de ani sufera de 5 ori mai multe infarcte miocardice decât nefumatorii. De fapt infarctul miocardic este principala modalitate prin care fumatul ucide tinerii. se estimeaza ca fumatul este responsabil de aproximativ 75% din infarctele care apar la fumatorii cu vârsta sub 50 de ani.
Cum e sa ti se opreasca inima?
Dar efectele fumatului nu se opresc aici. Fumatul cauzeaza cca. 30% din decesele prin cancer. În medie, aproximativ 90-95% din decesele prin cancer pulmonar la barbati si 70-75% la femei se datoreaza fumatului. Fumatul provoaca si alte forme de cancer: de trahee, bronhii, laringe, cavitate bucala, buze, limba, gura, faringe, esofag, pancreas, vezica urinara, rinichi, stomac si col uterin.
Cancer...
Fumatul este o boala a adolescentilor. 89% dintre oamenii care încearca pentru prima data o tigara o încearca pîna la vârsta de 18 ani.

ÎnchideЗакрыть

narghilea = Кальян

Tinerii care fumează narghilea se expun în mod regulat unui pericol mai mare decât cei care fumează ţigări obişnuite. Desigur, filtrul de apă curăţă mai bine fumul de nicotină, fenol şi benzipiren decât filtrul de ţigări, dar în decursul unei ore de fumat narghilea, se inhalează de 100 - 200 de ori mai mult fum decât după fumarea unei ţigări. Puteţi constata cât de eficientă se dovedeşte a fi filtrarea. S-a estimat că timp de 45 de minute de fumat narghilea, o persoana inhalează monoxid de carbon, mai mult decât după fumatul unui pachet de ţigări, dacă un fumător fumând o ţigară inhalează 0,5-0,6 litri de fum, atunci după o sesiune de o oră de fumat narghilea, persoana inspiră 6-8 ,5 litri de fum. Totodată efortul, care se aplică la inhalarea fumului, determină fumul să nimerească în părţile mai profunde ale plămânilor, şi anume în căile respiratorii inferioare. Iar luând în considerare că baza cărbunelui cel mai adesea îl reprezintă elementele sulfitice decât organice, putem doar presupune prejudiciul pe care îl provoacă fumatul de narghilea.

Un alt factor important este că pipa nimereşte în cavitatea bucală mai multor persoane. Aceasta presupune molipsirea cu cele mai neplăcute boli, variind de la stomatită şi terminând cu boli de transmitere sexuală şi tuberculoză, fără a menţiona problemele, cum ar fi herpes, hepatită, etc.

Să rezumăm: chiar şi trecând prin apă, fumul este foarte toxic, şi conţine monoxid de carbon, metale grele şi substanțe cancerigene . Nicotina, de asemenea, nu dispare, cauzând dependenţa şi otrăvirea organismului, în special tânăr. Fumătorul de narghilea inhalează o cantitate uriaşă de fum, de aproximativ 14 ori mai mult decât fumătorii de ţigări. Este foarte probabilă molipsirea cu vreo boală.

ÎnchideЗакрыть

Hai să vedem ce mai determină / agravează fumatul

* cancere ale cavitatii bucale, ale faringelui si laringelui, cancer de esofag, stomac, ficat, pancreas, cancer de vezica urinara, prostata, col uterin, rinichi, cancer colorectal si unele leucemii plus alte cateva posibile

* boli coronariene, anevrism de aorta abdominala, boli vasculare periferice; creste riscul de infarct miocardic si de accident vascular cerebral
* boala pulmonara cronica obstructiva, emfizem, bronsite, pneumonii
* infertilitate, difunctie erectila (impotenta)
* se asociaza cu greutatea scazuta la nastere a copiilor din mame fumatoare si creste riscul de nastere prematura ori nasterea unui copil mort
* menopauza precoce la femeile fumatoare
* scade densitatea osoasa la femeile aflate la menopauza, crescand astfel riscul de fracturi
* scade nivelul de antioxidanti si creste stress-ul oxidativ
* ateroscleroza
* cataracta
* artrita reumatoida
* caderea parului la barbati!

ÎnchideЗакрыть

Maxime

Un bulgăre de zăpadă se poate adesea transforma într-o avalanşă.
Ori de cîte ori iei o ţigară,faci un pas către bombă.De unde ştii că la următorul pas nu va exploda ? (C) Allen Carr

ÎnchideЗакрыть

Video pentru cei care fumeaza!

Жизнь это когда ты рад тому что ты устал

ÎnchideЗакрыть

Editat de către Selected la 2015-01-07 07:53:34

Mesaj util ? Da 65 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153
<< Precedenta Următoarea >>

#276 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:33:17 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#275 papushika18, "... asta deam niş nu'i de rîs ..." - xD, cu vo 4 ani în urmă p-u mine era de rîs :smirk:

#275 papushika18, "... nu ) de fapt nu cunosc pe nm care vrea să'l lase ..." - :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#277 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:34:21 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#276 saam86, tu mai bine ai spune dc fumezi ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#278 by TraUmeR (User) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:34:43 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#274 saam86, :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#279 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:37:07 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#277 papushika18, "... tu mai bine ai spune dc fumezi ? ..." - îţ spun, fumez rar de tot, kiar foarte rar, ş în oricînd pot să nu mai fumez, eu unu nu am înţeles nică bun din fumat, x,, am fumat ş iarbă :look:

, ş nui nici un pont, doar oliacă ţî sî învîrtesc okişorii, ş ti pui pi aşa o temă că ţîi pox de tot,

,, da nui pont !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#280 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:38:54 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#279 saam86, "... fumez rar de tot ..." - totuşi fumezi nu ?

dc?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#281 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:40:31 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

în genere am început a fuma din clasa 10-a, pînă atunci mîna pe ţigară nu am pus-o, aveam în cap una, să nu încep a fuma, îmi reuşea ff tare asta, era în companii puternice, de vo 30 persoane, toţ fumau, eu prosta companie ţineam, de la început "da şi nu fumez ?" , pi urmă nu spune nimi nimic,,, ,

p.s. după aşa ceva eram un fel bucuros de mine kiar, cum să fii cu atîţea în companie ş s nu fumez ş tu ? :hmm:

, sună cam imposibil, dar real !

#280 papushika18, "... totuşi fumezi nu ?

dc? ..." - pur ş simplu, parcă vrei s fumez, da nu vez nică în asta ,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#282 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:43:57 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#281 saam86, "... parcă vrei s fumez ..." - deja e rău... treb să nu vrei :nervotic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#283 by TraUmeR (User) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:44:43 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#282 papushika18, Tu nu vrei deam ? :look:

dupa c ai incerkat)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#284 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:44:44 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#282 papushika18, "... treb să nu vrei :nervotic:

..." - stau cu tine 2 zile ş nu mai vreu, :shifty:

vrai ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#285 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:47:20 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#283 TraUmeR, nu :-P

nici să o văd nu vreau

#284 saam86, "... vrai ? :flirt:

..." - davai

Hai sa vedem ce mai determina / agraveaza fumatul:

* cancere ale cavitatii bucale, ale faringelui si laringelui, cancer de esofag, stomac, ficat, pancreas, cancer de vezica urinara, prostata, col uterin, rinichi, cancer colorectal si unele leucemii plus alte cateva posibile

* boli coronariene, anevrism de aorta abdominala, boli vasculare periferice; creste riscul de infarct miocardic si de accident vascular cerebral
* boala pulmonara cronica obstructiva, emfizem, bronsite, pneumonii
* infertilitate, difunctie erectila (impotenta)
* se asociaza cu greutatea scazuta la nastere a copiilor din mame fumatoare si creste riscul de nastere prematura ori nasterea unui copil mort
* menopauza precoce la femeile fumatoare
* scade densitatea osoasa la femeile aflate la menopauza, crescand astfel riscul de fracturi
* scade nivelul de antioxidanti si creste stress-ul oxidativ
* ateroscleroza
* cataracta
* artrita reumatoida
* caderea parului la barbati
* … *

Mesaj util ? Da 0 puncte

#286 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:48:01 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#285 papushika18, "... davai

..." -

#285 papushika18, "... * cancere ale cavitatii bucale, ale faringelui si laringelui, cancer de esofag, stomac, ficat, pancreas, cancer de vezica urinara, prostata, col uterin, rinichi, cancer colorectal si unele leucemii plus alte cateva posibile

* boli coronariene, anevrism de aorta abdominala, boli vasculare periferice; creste riscul de infarct miocardic si de accident vascular cerebral
* boala pulmonara cronica obstructiva, emfizem, bronsite, pneumonii
* infertilitate, difunctie erectila (impotenta)
* se asociaza cu greutatea scazuta la nastere a copiilor din mame fumatoare si creste riscul de nastere prematura ori nasterea unui copil mort
* menopauza precoce la femeile fumatoare
* scade densitatea osoasa la femeile aflate la menopauza, crescand astfel riscul de fracturi
* scade nivelul de antioxidanti si creste stress-ul oxidativ
* ateroscleroza
* cataracta
* artrita reumatoida
* caderea parului la barbati ..." - da ce să mai spunem de cocaină dar ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#287 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:50:57 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#286 saam86, da ce să mai vorbim de infirtelitate ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#288 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:52:12 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#287 papushika18, aha :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#289 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:53:57 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

WARNING: SMOKING CAUSES MALE SEXUAL IMPOTENCE (Atentie: Fumatul cauzeaza impotenta)
WARNING: SMOKING DAMAGES SPERM (Atentie: Fumatul are efecte devastatoare asupra spermatozoizilor)
WARNING: SMOKING MAY DAMAGE YOUR SEX-LIFE (Atentie: Fumatul îti distruge viata sexuala)

:suicide:

Nicotina si neurologia - De ce ne calmeaza fumatul

wow..chiar nu ştiam dc

)))

Efectele calmante ale nicotinei au fost demonstrate pe un grup de nefumatori, in timpul provocarii unui acces de furie. Cercetatorii sugereaza ca nicotina poate altera activitatea zonelor cerebrale care sunt implicate in inhibarea emotiilor negative, cum ar fi furia.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#290 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:54:09 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#287 papushika18, da tu di şi bei ? :mad:

#289 papushika18, "... De ce ne calmeaza fumatul ..." - este aşa ceva, dar eu nu prea cred, mai mult se spune asta decît să se observe,, de multe ori so nnervat ff tare se duce fumează o ţigară, şi pacă-i alt om,,, eu însă nu pre cred în tăt asta, + nu la toţi are loc efectul acesta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#291 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:57:21 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#290 saam86, nu beu

servesc.. şi o fac rar

la ocazii doar

8 motive sexuale ca sa te lasi de fumat

1. Femeile fumatoare au mari sanse sa ajunga la menopauza cu vreo doi ani mai repede decat femeile care nu fumeaza.

2. Barbatii fumatori sunt mai predispusi la impotenta si la probleme legate de mentinerea erectiei.

3. Fumatul afecteaza fertilitatea, atat la femei, cat si la barbati.

4. Tigarile pot diminua, la un moment dat, abilitatea femeii de a avea orgasm.

5. Multe persoane care se confrunta cu un libido scazut sunt fumatoare.

6. Pielea imbatraneste de la fumat, asa ca asteapta-te la linii fine pe fata inainte de vreme. Adauga dinti ingalbeniti si respiratie urat mirositoare si poti fi sigura ca nu-ti vei pastra senzualitatea pe masura ce inaintezi in varsta.

7. Fumatul afecteaza starea fizica, astfel incat fumatorii pot avea probleme cu respiratia atunci cand fac miscare, inclusiv sex.

8. Faptul ca mirosi ca o scrumiera si ca saruturile tale au gust de tutun iti scad considerabil sansele de a "agata" pe cineva sau de a fi coplesita cu sarutari de catre persoana iubita.

#290 saam86, poate omu asta îşi bagă în cap..şi automat..dak fumez înseamnă k mă kalmez..am uitat cum se numeşte procesu

)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#292 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-01-24 03:59:46 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#291 papushika18, "... nu beu ..." - da pi avatar ? :hmm:

#291 papushika18, "... 8 motive sexuale ca sa te lasi de fumat ..." - ştiam majoritatea , dar nu detaliat cum ai scris, :smirk:

#291 papushika18, "... poate omu asta îşi bagă în cap..şi automat..dak fumez înseamnă k mă kalmez ..." - ap aşa cred ş eu,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#293 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-01-24 04:05:11 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#292 saam86, ş iak aşa

azi am aflat cîte ceva nou şi tot'odată ne'am reamintit multe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#294 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-01-24 04:11:17 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#293 papushika18, aha,

ş eu tot am aflat ş ni-am amintit chiar ş momente multe,

P.S. s lepăd fumatu ? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#295 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2010-01-24 04:13:25 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#294 saam86, "... s lepăd fumatu ? :shifty:

..." - treaba ta :-P

corpul tău

Mesaj util ? Da 0 puncte

#296 by MW3

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-01-24 04:14:16 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#295 papushika18, "... treaba ta :-P

..." - ştiu, :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#297 by preanikMD (User) (0 mesaje) at 2010-01-24 07:35:23 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

Вот обесните мне ! вы которые курите , что вам это даёт ( курение) , что вы чуствуйте?

Я не понимаю зачем убивать свой организм таким способом !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#298 by Mata008 (User) (0 mesaje) at 2010-01-24 07:58:41 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

Daca avtzi prieteni care fumeza indrumatii sa lese fumatul caci ei se omoara singuri ExE: :suicide:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#299 by Adrick999

(Power User) (0 mesaje) at 2010-01-24 08:43:05 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#300 by Snapi (Uploader) (0 mesaje) at 2010-01-24 08:44:38 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

nustiu multi spun ca e foarte greu sa lepezi shi asha mai departe , eu miam pus in plan ca de la anul nou nu mai fumez , deci ma tin de cuvint deacum 25 de zile nu fumez si sunt foarte satisfacut de aceasta, dupa parerea mea nu e greu sa lepezi , doar trebuie sa faci o balansa in creer

p.s am fumat 3 ani

Editat de către Snapi la 2010-01-24 08:55:06

Mesaj util ? Da 0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153
<< Precedenta Următoarea >>

Forum Index > Chat > Sănătate > Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !