Învaţă şi pune în aplicare !

#0 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-05-09 18:51:21 (802 săptămâni în urmă) - [Link]

• 100 de Lucruri pe care NU le stii...

• Idei pentru o viata mai buna..

• Citeva lucruri importante din viata ta...

• Ce ar trebui sa stii despre dorintele sexuale ale iubitei.....

• 10 lucruri pe care un EL nu trebuie sa la spune unei ELE! ...

• 10 lucruri de stiut despre barbati..

• Temerile barbatilor....

• 10 lucruri pe care le poti face in 15 minute...

• 65 lucruri pe care orice barbat trebuie sa stie sa le faca

• Despre Adolescenta...

• Despre Batrinete..

• Citate “Gandeste ca un campion” & Citate despre Frumusete...

• Sinceritate dincolo de masti..

• Motive sa rizi cu gura pina la urechi

• Nice Sentences...

• Mic ghid de buzunar :
cum sa-ti bati joc de un cineva...

• Invata sa iti controlezi emotiile !

• Nu lasa furia sa-ti controleze viata.....

• Ce trebuie sa stii pentru o viata sexuala mai buna??

• 10 secrete pentru a invinge depresia..

• Despre timiditate..

• Secretele seductiei inteligente...

• Cum sa gindesti ca un geniu...

• 13 Sfaturi pentru viata..

• Cele zece lucruri care trebuie sa fie stiute ...

• 3 lucruri pe care trebuie sa le stii atunci cand ai de-a face cu o femeie foarte frumoasa...

• La ce varsta ar trebui sa iti incepi viata sexuala (girls only)

• 10 lucruri pe care barbatii nu le suporta la femei..

• 14 obiceiuri folositoare pentru a-ti imbunatati viata...

• 10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre Twilight..

• Dezechilibrul afectiv duce la aparitia dependentei de sex..

• Invinge-ti fobiile!..

• Idei de tinute pentru aceasta vara..

• Cum sa porti blugi cu efect uzat indiferent de virsta..

• Barbatii ajung impotenti din cauza femeilor cu fuste scurte si bluze transparente..

• Cum sa faci sex pe plaja....

• Cum sa faci sa fie bine (info pt el)

• Sanatate prin sport in timpul sarcinii...

• Ce ne e frica sa auzim de la femei..

• Ce trebuie sa stii inainte de a marturisi ca ai inselat ?

• Motivele pentru care o femeie decide sa insele?

• 10 modalitati de a dormi bine noaptea..

• 8 secrete sexuale ale barbatilor..

• 6 secrete surprinzatoare pe care le ascund barbatii...

• Horoscopul baietilor..

• Horoscopul fetelor..

• Tabel compatibilitati zodii...

• Ce este prietenia?

• Cum sa fii un magnet pentru barbati??

• Povestea broscutelor

• Энергия денег. Зелёный свет..

• Ghid pentru cei care vor sa ia suplimente nutritionale...

• Prietenia Adevarata..

• Cum sa faci sport in functie de zodie

• Lucruri pe care trebuie sa le stii despre fericire..

• Femeile in bikini, obiecte pentru barbati ..

• Лег на диван - и стал гением..

• Legile Lui Murphy[some of them]

• 20 legi ciudate despre sex..

• Cum se recunoaste o persoana sanatoasa..

• 10 modalitati prin care sa va faceti aspectul mai sexy...

• ADHD

• De ce înşelăm?

ÎnchideЗакрыть

Editat de către papushika18 la 2011-12-15 12:42:50

Mesaj util ? Da 41 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 ... 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177
<< Precedenta Următoarea >>

#776 by MonaDory (Live ★ ╎ Laugh ♫ ╎ Love ♥) (0 mesaje) at 2009-06-23 23:04:32 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#775 vad1k, "...
Nu cred ca exista cineva perfect. Sau exista? ..." - tu crezi ca perfectiune inseamna sa ai prieteni? :slap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#777 by SoulReaver (Brother of Metal) (0 mesaje) at 2009-06-23 23:08:32 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#775 vad1k, "... Nu cred ca exista cineva perfect. Sau exista? ..." - exista, Eu)
si tot ce e in jur :whistle:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#778 by vad1k (trance - a state of my soul) (0 mesaje) at 2009-06-23 23:13:40 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

MonaDory wrote:

#775 vad1k, "...
Nu cred ca exista cineva perfect. Sau exista? ..." - tu crezi ca perfectiune inseamna sa ai prieteni? :slap:

Domnisoara MonaDory, cind ma refeream la perfectiune, am avut in vedere ca toti au defecte, printre care poate fi si comunicarea slaba cu cei din jur.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#779 by MonaDory (Live ★ ╎ Laugh ♫ ╎ Love ♥) (0 mesaje) at 2009-06-23 23:17:58 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#778 vad1k, nu stiu cum se numeste asta, dar cu siguranta nu e "defect" :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#780 by System at 2009-06-23 23:29:34 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#779 MonaDory, complex ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#781 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2009-06-24 00:29:33 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#780 Fredyy1, "... complex ? ..." - недостаток любви\дружелюбности?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#782 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2009-06-24 01:24:03 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#765 MonaDory, super :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#783 by DewLine (pui de dac) (0 mesaje) at 2009-06-24 03:27:25 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#71 MonaDory, "... 13. Propune-ti macar trei zile in care sa nu deschizi televizorul si sa nu citesti nici o stire. Vei vedea cum nivelul tau de stres se va reduce dramatic si probabil vei adopta regula asta permanent, ca stil de viata. ..." - 100% functioneaza.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#784 by BigBILL (Ketch'up) (0 mesaje) at 2009-06-24 06:52:51 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#783 DewLine, "... 100% functioneaza. ..." - +1 practic nu privesc TV de 1 an cred... sau mai mult... si ma simt bine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#785 by System at 2009-06-24 10:06:25 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#781 valachesh, "... недостаток любви\дружелюбности? ..." - я бы сказал нежелание что либо изменить!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#786 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2009-06-24 10:55:02 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#785 Fredyy1, если честно то мне это не нужно)

мне и так хорошо-убедился что никто не может помочь тебе больше чем ты сам...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#787 by System at 2009-06-24 11:11:20 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#786 valachesh, "... если честно то мне это не нужно) ..." - я так и понял! и я не осуждаю, впрочем тебе самому решать как быть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#788 by MonaDory (Live ★ ╎ Laugh ♫ ╎ Love ♥) (0 mesaje) at 2009-06-24 11:38:07 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

Cum să faci sport în funcţie de zodie

Crezi sau nu in astrologie, citeste aceste recomandari in legatura cu ce tip de exercitiu fizic ar trebui sa faci in functie de zodia ta si vezi daca ti se potriveste. Fiecare semn zodiacal se spune ca guverneaza asupra anumitor parti ale corpului, lucru care iti afecteaza sanatatea si modul in care este bine sa depui efort fizic.

Cand un semn zodiacal guverneaza asupra anumitor parti ale corpului, este bine sa incerci sa eviti activitatile fizice care ar putea rani acele parti ale corpului pentru ca sunt cele mai sensibile in cazul tau. Pentru cei cu adeverati interesati, este o intreaga ramura a astrologiei care se ocupa de latura medicala. Mai jos sunt doar informatiile de baza despre ce tip de activitate fizica se potriveste cu zodia ta.

Berbec: capul, creierul, ochii, fata, muschii
Exercitiul fizic este ceva firesc in cazul tau din moment ce iti da extrem de multa energie, buna dispozitie si te scapa de stres. Iti place sa castigi si atentia ta se indreapta catre sporturile care au competitie directa. Trebuie sa eviti, insa, sa te enervezi, lucru care ar duce la ridicarea tensiunii si la dureri de cap. Iti place sa faci exercitii pana cazi epuizat. Ti se potriveste tenisul, fotbalul, ciclismul, ridicarea greutatilor. Dar nu exagera si nu te enerva daca nu vezi rezultate imediate.

Taur: gat, glanda tiroida, corzile vocale, amigdalele
Taurilor le place confortul si mancarea, asa ca exercitiul fizic este pentru ei o sarcina neplacuta. Insa esti predispus sa te ingrasi pe masura ce imbatranesti, asa ca ar fi bine sa te tii regulat de sport. Incearca lucruri simple ca stretching, pilates sau inscrie-te la un curs de dans. Evita sporturile foarte competitive. Ar putea sa te mai atraga si joggingul, tenisul, schiul. Pentru a-ti fi mai usor, fa exercitiile pe ritmul muzicii si incearca sa le faci in natura pentru a te motiva mai mult.

Gemeni: mainile, bratele, plamanii, sistemul nervos
Gemenilor le place sa fie in continua miscare, ocupat, fugind de la o intalnire la alta, asa ca o zi obisnuita te ajuta sa te mentii in forma. Pentru tine problema nu este sa te apuci de sport, ci sa eviti rutina si plictiseala. Nu iti sta in fire sa faci mult timp acelasi lucru, asa ca vei sari de la un tip de activitate fizica la alta. Pentru tine este imposibil sa nu faci exercitiile la o sala sau in cadrul unei echipe, pentru ca sportul este pentru tine tot un mod de a socializa. Ai grija insa sa iti reglezi bine respiratia si nu exagera pentru ca ai plamanii sensibili. Sporturile de echipa, fitnessul, gimnastica sunt alegerile cele mai bune. De asemenea, iti plac sporturile in care sa ai un partener.

Rac: sani, piept, stomac, sistemul digestiv
Fiind conservator si tinandu-si angajamentele, racii sunt capabili sa gaseasca un sport care li se potriveste si sa ramana fideli acestuia, ducandu-l peste limite si devenind un profesionist. Iti surad sporturile de apa si sa faci parte dintr-o echipa. De asemenea, este bine sa te preocupe abdomenul pentru ca acolo tinzi sa depui cel mai repede grasime.

Leu: inima, partea superioara a spatelui, coloana
Semnul lor guverneaza inima, asa ca leii tind sa aiba probleme de inima. Asa ca cel mai bine ar fi sa faci exercitii care sa ajute circulatia si sa nu exagerezi cu efortul. Leilor le place sa faca miscare fiind o modalitate perfecta de a se relaxa. Din moment ce esti un lider innascut, fie vei fi propriul instructor, fie vei alege sporturi in echipa in care tu vei fi conducatorul. Leii (in special barbatii) sunt predispusi sa faca infarct, asa ca joggingul in aer liber este bun pentru tine pentru ca iti intareste sistemul circulator, cu toate ca s-ar putea sa obosesti repede. Activitatile care ti se potrivesc sunt pilates, dansul si activitatile in care stii ca poti excela.

Fecioara: sistemul nervos, splina, sistemul digestiv
In general, fecioarelor le place sa fie in forma. Interesul tau vine probabil din nevoia ta de sanatate. Avand o energie debordanta, raspunzi bine la exercitiile care iti solicita intreg corpul asa ca alege ciclismul, fotbalul, exercitiile dificile de aerobic cum ar fi tae bo. Planifica-ti teluri realistice ca sa nu te dezamagesti.

Balanta: pielea, regiunea lombara, rinichi, posterior
Balanta ar trebui sa opteze pentru exercitiile de fitness bine organizate si cu miscari elegante. Patinajul, stretching si exercitiile cardio sunt bune pentru tine. Evita ridicatul de greutati sau orice ar putea sa-ti solicite prea tare partea inferioara a spatelui. Obosesti destul de repede si te plictisesti, asa ca incearca sa stai motivat. O idee buna este sa-ti gasesti un prieten de sala, dar nu te lasa dus de val cu socializarea pentru ca vei uita sa mai faci si exercitii.

Scorpion: sistemul repoducator
Scorpionii sunt porsoane viguroase si puternice, asa ca poti sa recurgi la exercitii sustinute, competitive, dificile, exercitii de fitness cu micare intensa. Iti place sa te fortezi la extrem insa incearca sa eviti sa te soliciti prea tare pentru ca esti predispus sa iti ranesti ligamentele. Tie ti se potriveste boxul, artele martiale, alergatul de rezistenta.

Sagetataor: ficat, solduri, coapse, nervul sciatic
Cel mai sanatos dintre toate semnele zodiacale, sagetatorul are nevoie de exercitiu fizic, preferabil in aer liber. Schiatul si ciclismul sunt o idee buna. De asemenea, si stretchingul este bun pentru a-ti mari flexibilitatea. Dar fii atent sa respiri corect in timpul exercitiilor. Daca iti gasesti si un prieten cu care sa exersezi te vei tine si mai mult de exercitiul fizic.

Capricorn: oase, articulatii, genunchi
Capricornii nu se asteapta la rezultate imediate, asa ca rezistenta este cuvantul de baza aici. Din moment ce semnul tau guverneaza incheieturile si oasele, trebuie sa faci miscare regulat pentru a evita sa te simti rigid. Alpinismul ar putea fi raspunsul pentru tine, din moment ce esti ca o capra de munte care se indrepata spre cele mai inalte varfuri. Jogging, mersul, ciclismul sunt si ele o optine buna, mai ales pe distante lungi. Doar ai grija la genunchi.

Varsator: sistemul circulator, glezna, tibia
Varsatorilor nu le place sa se simta ingraditi, asa ca tind sa aleaga exercitiile cele mai ciudate. Sportul extrem sigur ii va captiva, insa si dansul este o alegere buna datorita libertatii micarii. De asemenea, alergatul poate fi bun pentru tine. Fa tot posibilul sa eviti rutina pentru ca te plictisesti repede si vei abandona. Cheia este sa iti imbunatatesti circulatia, asa ca alergatul sau inotul sunt perfcte.

Pestii: picioarle si sistemul imunitar
Nu este un semn prea sportiv, asa ca ar trebui sa evite activitatile fizice prea dificile. Pilates, yoga sau dansul sunt alegeri perfecte, pentru ca prin exercitiul fizic pestii isi cauta pacea si echilibrul. Pestii sunt predispusi la toate tipurile de probleme ale picioarelor. Sporturile de apa li se potrivesc extrem de bine. Iti place sa mananci, insa nu ai tendinta de a te ingrasa pentru ca atunci cand vezi ca ai cateva kilograme in plus, recurgi la abilitatea ta naturala pentru a te motiva atat sa mananci sanatos, cat si sa faci sport. Fiind un mare iubitor al muzicii, dansul si aerobicul sunt activitatile perfecte, mai ales daca se termina cu o sauna.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#789 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2009-06-24 11:41:35 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#788 MonaDory, "... Iti surad sporturile de apa ..." - :whome:

aha ... da-da ... asta in caz k vreu sa ma inek kumva :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#790 by System at 2009-06-24 11:45:29 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#788 MonaDory, "... Tie ti se potriveste boxul, artele martiale, alergatul de rezistenta ( ). ..." - precis :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#791 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2009-06-24 11:46:55 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#790 StarD, ii ... tipa oleaq de bred sh la tn , da ? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#792 by MonaDory (Live ★ ╎ Laugh ♫ ╎ Love ♥) (0 mesaje) at 2009-06-24 11:47:26 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#790 StarD, inseamna ce esti lenos si nerezistent :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#793 by System at 2009-06-24 11:48:57 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#791 LUSYKA, la mine vapshe măi mult :sarcastic:

#792 MonaDory, hz, de alergat alerg bine (repidi) da la rezistenta nu răbd mult :teeth:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#794 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2009-06-24 11:49:29 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#792 MonaDory, da tzie shi ... itzi surid sporturile .. in apa ?? :sly:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#795 by MonaDory (Live ★ ╎ Laugh ♫ ╎ Love ♥) (0 mesaje) at 2009-06-24 11:49:50 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#793 StarD, inseamna ca e adevarata informatia, depinde de om :smirk:

la mine de exemplu e foarte corect spus.

#794 LUSYKA, imi place apa :girlinlove:

si sa fac exercitii in bazin

Mesaj util ? Da 0 puncte

#796 by DubluV Velo Club

(Uploader) (0 mesaje) at 2009-06-24 11:51:12 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

HZ cum la voi da la mine ceea ce e spus de ciclism este drept, da restu so-so.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#797 by System at 2009-06-24 11:51:20 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#795 MonaDory, eu îs deodebit :teeth:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#798 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2009-06-24 11:52:49 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#795 MonaDory, "... , imi place apa :girlinlove:

..." - imi place shi mie ... sa stau in cada

da iaq kum intru in piscina sau .. la mare .. ap gata .. .garantat k treb makar oleaq sa-mi pierd ekilibru ... shi sa nu pot auzi bn dupa asta o saptamina :sarcastic:

dap ink sport s mai fak akolo) interesant kum va arata asta xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#799 by MonaDory (Live ★ ╎ Laugh ♫ ╎ Love ♥) (0 mesaje) at 2009-06-24 11:56:49 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#798 LUSYKA, eu nu sunt profesionala la inot, dar totusi imi place, si apropo, sportul in apa (exercitiile fizice) e mai usor de facut decit pe pamint, in schimb se consuma calorii mai multe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#800 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2009-06-24 12:02:26 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

#799 MonaDory, shtiu

asta tipa .. aquaerobika) nush um korekt se skrie)

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Învaţă şi pune în aplicare !