ADHD în Moldova

#0 by anysyandri (Power User) (0 mesaje) at 2018-01-27 12:46:07 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

A fost cineva din voi diagnosticat cu ADHD? Care e istoria voastră? Cum vă descurcați? Ați luat tratament medicamentos?

Despre ADHD

ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) este o tulburare de neuro-dezvoltare care se considera în trecut că afectează doar copiii, însă s-a demonstrat pe parcursul anilor că adulții la fel suferă de ADHD.

Este un sindrom destul de răspândit, se estimează că aproximativ 1 din 10 oameni se află pe spectrul ADHD.

ADHD-ul este caracterizat de următoarele simptome majore:
1. dificultăți de menținere a atenției sau distractibilitate
2. impulsivitate (capacitatea redusă de a controla impulsurile și dorințele de moment)
3. hiperactivitate (poate să nu se manifeste în unele cazuri)

Teste online ADHD:
https://www.additudemag.com/adhd-symptoms-test-adults/
https://www.psychologytoday.com/tests/health/adhdattention-deficit-disorder-test

Din păcate, ADHD-ul este subdiagnosticat în Republica Moldova și majoritatea specialiștilor în domeniu sunt dezinformați privitor la această tulburare.

Astfel, persoanele nediagnosticate sunt supuse riscului sporit de a dezvolta dereglări psihice secundare din cauza ADHD-ului netratat la timp și să ducă un mod de viață nesatisfăcător însoțit de o multitudine de eșecuri în toate domeniile.

Printre cele mai întâlnite probleme rezultate în urma ADHD-ului netratat sunt:
- anxietatea cronică
- tulburări depresive majore sau distimie (depresie îndelungată, mai puțin acută)
- tulburări de somn
- stimă de sine scăzută (cauzată de imputința de a realiza scopurile proprii și așteptările celorlalți)
- accidente și leziuni frecvente (cauzate de neatenție, impulsivitate și căutarea adrenalinei)
- abuz de alcool, nicotină sau substanțe narcotice (self-medicating)
- probleme în relații (cauzate de distractibilitate, impulsivitate, dezorganizare)
- pierderea locurilor de muncă și exmatricularea din instituțiile de învățământ (cauzate de absențe, întârzieri și neputința de a îndeplini sarcinile la timp)

ADHD-ul este adesea însoțit și de caracteristici pozitive, precum:
- imaginație și creativitate înaltă
- capacitatea de a găsi soluții originale la orice problemă
- compasiune, mărinimie și empatie
- simț al umorului dezvoltat (mecanism de adaptare)
- perseverență
- capacitatea de a observa detalii care le scapă din vedere celorlalți
- perfecționism
- experți la multitasking (la fel e un mecanism de adaptare pentru a asigura creierul cu suficientă stimulare)
- hiperfocusare când sunt pasionați de un subiect
- capacitatea de a lucra eficient în condiții de stres (când se apropie deadlineul)
- energie și entuziasm
- interese diverse, dezvoltare multilaterală

ÎnchideЗакрыть

Editat de către anysyandri la 2018-02-04 13:23:20

Mesaj util ? Da 3 puncte

1 2 3
<< Precedenta Următoarea >>

#26 by Andrason (User) (0 mesaje) at 2018-01-30 16:15:23 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

anysyandri wrote:

Tu unde ai fost diagnosticat?

Nu eu, fratele. La mai mulți medici am fost prin tot Chișinăul. Ulterior diagnoza finală a fost la Costiujeni, hiperactivitate + autism. Faza e într-aceea că nici una nici alta nu se tratează. Pe de altă parte contează de a nu pune etichete și de a asocia persoana cu condiția sa. Contează să avem inteligență emoțională.

Dacă ești apropo avansată în engleză - pe teme psihologice și de auto dezvoltare recent s-a dezvoltat o serie destul de bunicică care sortează tot deșeul patetic cu pafos în domeniu în ceva inteligibil și chiar aș spune util:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#27 by BoW (Power User) (0 mesaje) at 2018-01-30 16:17:49 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

#25 ThePRO, imi lipseste concentratie si motivatie de a citi postul tau pana la urma, e prea lung.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#28 by Andrason (User) (0 mesaje) at 2018-01-30 16:18:09 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

ThePRO wrote:

Na samom dele tot ce se intimpla cu noi e doar vina noastra. Absolut a noastra, si a nimanui altuia.

Chiar și bolile ereditare, accidente ș.a.m.d.?

Mesaj util ? Da 2 puncte

#29 by ThePRO (Fii atent la trafic) (0 mesaje) at 2018-01-30 16:23:16 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

#28 Andrason, e vorba despre ceea ce o descris autorul.

#27 BoW, suferi de adhd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#30 by BoW (Power User) (0 mesaje) at 2018-01-30 16:28:57 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

#29 ThePRO,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#31 by ThePRO (Fii atent la trafic) (0 mesaje) at 2018-01-30 16:32:52 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

#30 BoW, Nik respect fata de persoanele cu dizabilitati reale. Rusine.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#32 by BoW (Power User) (0 mesaje) at 2018-01-30 16:34:57 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

#31 ThePRO, la ce bun sa te respect ? Nu te cunosc, daca ai dizabilitati, este doar din vina ta, si nimanui altuia.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#33 by ThePRO (Fii atent la trafic) (0 mesaje) at 2018-01-30 16:37:32 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

#32 BoW, eu ta ladna, ok. Da restu lumii?

Da, si parca e clar ca dizabilitatile innascute nu depinde de tine)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#34 by BoW (Power User) (0 mesaje) at 2018-01-30 16:43:32 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

#33 ThePRO, deam aici e problema altcuiva.

Mesaj util ? Da 3 puncte

#35 by BESTIAL (Power User) (0 mesaje) at 2018-01-30 16:56:55 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

#24 anysyandri, "... Și fii pe pace, sunt fericită în relația cu prietenul meu (deja de 5 ani) pe care îl ador și îl admir. Am fost norocoasă să-l întâlnesc și apreciez că mă iubește așa cum sunt (alintată, încăpățânată și leneșă )) ) ..." - 5 ani de relaţie şi tu ai probleme cu somnul?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#36 by anysyandri (Power User) (0 mesaje) at 2018-01-30 19:00:09 (357 săptămâni în urmă) - [Link]

#26 Andrason, "... Nu eu, fratele. ..." - scuze, n-am observat că ești aceeași persoană care a comentat despre fratele său. Nu-mi plac nici mie etichetele și încerc să evit tot tipul de prejudecăți, deși nu mereu îmi reușește.

Știu de School of Life. Îmi plac unele filmulețe de ale lor, dar nu prea am încredere în veridicatea unor concluziil psihologice pe care le prezintă, de aceea m-am dezabonat mai demult de la canalul lor.

˝The Darkest Truth About Love˝ îmi pare cam depresiv, puțin neîntemeiat (argumentul că dragostea e o iluzie) și alb-negru. David Burns la sigur ar identifica câteva distorsiuni cognitive în acest video.

Apropo, îți recomand cartea ˝Feeling Good˝ de David Burns. Eu așa și n-am reușit s-o citesc pe toată, dar puținul cât am citit din ea m-a ajutat mult să nu mai revin atât de frecvent la stările depresive și să ies mai ușor și rapid din ele.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#37 by Andrason (User) (0 mesaje) at 2018-01-30 19:54:15 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

#36 anysyandri, Mulțumesc frumos.
Adevărul e ca de obice undeva la mijloc.
Dar dacă în ceva și avea dreptate Freud-ul cela era că toate deprinderile se formează din copilărie și pe urmă e mai greu să ne schimbăm. Cu toate că urăsc ideele pe care le conturează acolo. Dostoievskii e nemuritor!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#38 by DARKMANTES (User) (0 mesaje) at 2018-01-31 12:29:48 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

#12 anysyandri
ADHD este o problema serioasa, multi oameni nu inteleg si niciodata nu vor intelege. In S.U.A studiile in privinta ADHD au inceput prin anii 70-80 si acolo se cunoaste foarte bine despre aceasta conditie, nu ca la noi in Europa de est unde inca traim in "epoca intunecata" a medicinei. Multi oameni dau asta pe lene, cred ca poti face orice daca vrei/ai vointa, dar ADHD e atunci cand nu poti face asta chiar si daca vrei si ai vointa sau poate o faci foarte greu dar oricum totul revine pe loc, cat de tare nu incerci sa-ti impui o disciplina anumita in viata sau un obicei bun ADHD o duce la zero de parca a fi o piatra ce tot te trage la fund de unde ai inceput. Cand ai ADhD practic nimic nu poti sa-ti impui cu forta pe termen lung, cata vointa si cate incercari am avut nu a lucrat. Numai cand intradevar iti place un lucru sa-l faci atunci acel barier dispare. "Activitatea care-ti face placere/entuziasm !/ medicamentele pu ADHD + surse alte stimulatoare!/ stresul!" SUNT SINGURELE STIMULATOARE care te fac sa iti indeplinesti angajamentele ca un om normal, 3 lucruri esentiale, puterea vointei nici pe langa nu sta, ea e abstracta. ADHD poate fi considerat ca blestem sau ca un dar daca il controlezi.

Unul dintre cei mai buni prieteni a fost diagnosticat oficial in Danemarca cu ADHD. El nu poate sa ia Ritalinul fiindca el da o reactie adversa, a decis sa ramana la vechiul sau stimulator "stresul". Ziua invata, noaptea lucreaza pe tura de noapte, si asa timp de multi ani, reuseste sa aiba cele mai bune performante la Universitate fiindca ii place materia, stresul si entuziasmul isi fac treaba. Dar cu care pret ?
Alt prieten care am suspisciuni ca tot are ADHD, nu doarme cu noptile, bea tot timpul ca sa poata invata, si asta il tine intr-un tonus de a lucra si invata.
Oare cel mai bine nu este sa nu ne futem sanatatea intr-aiurea? Sa ne ocupam cu ceea ce ne place? Eu spun ca da, si asta nu e sigur fiindca cu ADHD pe alocuri iti pierzi entuziasmul. Iar atunci ramane profilaxia ADHD-ului la adulti cu medicamente serioase sub supravegherea medicului psihoterapeut sau au psihiatrului. Asta tu nu vei gasi in Europa de est, nimeni nu te va intelege, si multe medicamente pentru ADHD sunt pur si simplu interzise in multe tari. Dar nu si in S.U.A. Mai jos anexez lista de medicamente folosite pentru profilaxia ADHD-ului la adulti, nu vei gasi acolo glicina, gingobiloba sau alte stimulatoare de doi bani ce poti gasi in orice care farmacie, acele stimulatoare sunt pentru oameni sanatosi la cap

suna trist dar asa este.
Mai jos anexez lista cu medicamente adictive si psihotropice care se prescriu sub supraveghere si numai dupa diagnosticarea conditiei.

Medicamente primare pentru tratarea ADHD:
Amphetamine (Adzenys XR ODT, Evekeo)
Amphetamine/Dextroamphetamine (Adderall and Adderall XR)
Dextroamphetamine (Dexedrine, ProCentra, Zenzedi)
Dexmethylphenidate (Focalin and Focalin XR)
Lisdexamfetamine (Vyvanse)
Methylphenidate (Concerta, Daytrana, Metadate CD and Metadate ER, Methylin and Methylin ER, Ritalin, Ritalin SR, Ritalin LA, Quillivant XR)
Medicamente non-stimalatoare pentru tratarea ADHD:
Atomoxetine (Strattera) was the first nonstimulant medication approved by the FDA. It’s approved children, adolescents, and adults.

Clonidine hydrochloride (Kapvay) has also been approved for use alone or in combination with a stimulant to boost the effectiveness.

Guanfacine (Intuniv) is approved for children and teens between ages 6 and 17.

---- Daca nu pui ADHD-ul sub control, mai devreme sau mai tarziu iti va freca viata. Il pui sub control, iti va da benificii superioare fata de oamenii normali... conditia asta are si plusurile ei si tu stii de asta.

https://www.youtube.com/watch?v=Qq0jT-j0K4k&t=11s

Mai citeste, uite-te la videouri, informeaza-te. Multi oameni iti vor spune multe chestii care te vor supara, nu te vor intelege, vor face legatura cu lenea si cu lipsa de vointa, dorinta de a fi speciala si a da vina pe altceva decat pe tine. Asta-i, esti fata mare, te descurci. Si tine minte, tratarea ADHD-ului se incepe cu diagnosticarea medicala, recomand Europa de vest sau S.U.A. Pana atunci iti urez succes! :wink:

Mesaj util ? Da 3 puncte

#39 by Shadow23 (Везунчик) (0 mesaje) at 2018-01-31 13:42:09 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

in club primiti?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#40 by Andrason (User) (0 mesaje) at 2018-01-31 16:54:51 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

DARKMANTES wrote:

#12 anysyandri

Si tine minte, tratarea ADHD-ului se incepe cu diagnosticarea medicala, recomand Europa de vest sau S.U.A. Pana atunci iti urez succes! :wink:

E o opțiune cu toate că panacee nu există. Nu trebuie să ne îmbătăm cu apă rece deoarece ADHD la fel ca și autismul nu se tratează și e o chestiune cu care va trebui de trăit. Intoleranța e o chestiune care la fel se mai întâmplă și în Occident. Dacă dorești să faci turism medical de asemenea poate fi recomandat Israelul. Nu știu încă care e deocamdată situația pentru identificarea soluțiilor pentru ADHD acolo. Pe motiv că consultații serioase și aprofundate necesită timp. Nu e o chestie de dus-întors totuși. E necesar de a sta planificat cel puțin o săptămână, câteva săptămâni poate ca să fie folos. Să fii sigur. Nu se face diagnosticare din pod totuși.
Dacă de trăit în Moldova, pentru autism de exemplu se stabilește dizabilitate severă (fosta invaliditate de gr.1, cu toate că nu e o dizabilitate intelectuală). Bănuiesc că ceva similar poate fi dobândit și referitor la ADHD.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#41 by anysyandri (Power User) (0 mesaje) at 2018-01-31 20:13:23 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

#38 DARKMANTES, mulțumesc mult pentru încurajare!

Iată că Franța la fel intră în Europa de Vest, dar din păcate și acolo majoritatea sunt dezinformați privitor la ADHD. Aceeași situație e și în Italia...

Posibil să plec în Spania sau Danemarca în căutarea diagnozei. O să mai cercetez...

#39 Shadow23, welcome to the club

Care-i istoria ta?

#40 Andrason, ca atare, deși nu există leac pentru ADHD, există tratament și e destul de efectiv. Dar, din păcate, e ilegal la noi în țară.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#42 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2018-01-31 23:36:09 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

și este totuși la noi în Moldova vreon medic care ar putea să confirme această boală, să-mi pună diagnoza și să-mi scrie o lecuire adecvată?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#43 by DARKMANTES (User) (0 mesaje) at 2018-02-01 18:08:07 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

#42 Only Sky

Eu nu am gasit, oricum medicamentele pentru ADHD in Moldova nu le gasesti, asa ca nu are sens. In cel mai rau caz iti vor da medicamente psihotropice, in cel mai bun iti vor prescrie stimulatoare fara prescriptie si vitamine, ah da, si sfaturi de un mod sanatos de viata si ceiokuri din plante.

Iti recomand sa citesti ce a fost discutat deja.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#44 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2018-02-01 18:27:26 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

#43 DARKMANTES, mi mi s-a scris și psihotropice, și sedative, și tot ce vrei, nici una nu a avut efect pozitiv, toate mă transformau în legumă. Acuș voi citi, și voi face o concluzie

Mesaj util ? Da 1 puncte

#45 by Shadow23 (Везунчик) (0 mesaje) at 2018-02-01 21:51:29 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

#41 anysyandri, "... Care-i istoria ta? ..." - the same ca la tine.. ba hiperactivitate, ba depresneak

la master nu pre ma duc, lucrez indeopste pe alt domeniu.. Mult gindesc, mult citesc, ma atrage la psihologie si diferse interese) Open-mindness sau multilateralitate cum se mai spune.. Sincer nu am timp pentru toate care vreau sa incerc sa le fac.. Si toate ideile asa-s diferite din diverse domenii ca ireal de facut pe toate

In majoritatea cazurilor intilnesc dificultati de concetrare si "postoianstvo"

apropo poate creem vreo comunitate?

mi-ar fi interesant sa discut cu asemenea persoane ca mine

Mesaj util ? Da 1 puncte

#46 by catalin1000 (Power User) (1 mesaje) at 2018-02-01 22:42:34 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

Adderall sau Xanax a incercat cnv?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#47 by anysyandri (Power User) (0 mesaje) at 2018-02-02 11:19:07 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

#44 OnlySky, "... mi mi s-a scris și psihotropice, și sedative, și tot ce vrei ..." - ce diagnoză îți puneau medicii? Cu ce plângeri te duceai la ei?

#45 Shadow23, "... apropo poate creem vreo comunitate? ..." - comunitatea alcoolicilor anonimi )) Hai! Cum? Unde?

#46 catalin1000, "... Adderall ..." - I wish! ))

Din câte am citit, Xanax de unul singur nu prea ajută, poate doar să reducă din anxietate și cam atât. Preparatele care conțin Methylphenidate și Amphetamine sunt cele mai efective în tratamentul ADHD-ului.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#48 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2018-02-02 13:14:44 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

#8 DARKMANTES, "... melatonina ..." - se oferă fără prescripția medicului?

#10 anysyandri, "... agneziul și Omega 3 ajută, ..." - ajută, dar efectul e foarte mic. Și nu poți să le consumi permanent, trebuie să faci pauză, de nu nu are nici un efect. Cel puțin magneziu

#12 anysyandri, "... Persoanele cu ADHD suferă de un nivel scăzut de dopamină în creier, iar dopamina e direct responsabilă de motivație și plăcere. Astfel, creierul nostru e constant nesatisfăcut și caută mereu (adesea, inconștient) surse de stimulare și distracții ca să-și ridice dopamina la un nivel normal.
Ceea ce pentru o persoană neurotipică e plictisitor, pentru cineva cu ADHD e insuportabil de plictisitor. ..." - la un moment dat găsești acea plăcere în alcool, droguri, țigări. Ce e trist. Fiindcă eu am putut să mă opresc la timp, iar cineva poate să lase dus prea tare de aceste.

#47 anysyandri, "... ce diagnoză îți puneau medicii? Cu ce plângeri te duceai la ei? ..." - deobicei acesta era medicul neurolog, la care mă duceam cu problema că nu pot concetra și tulburări de somn. Cel mai des îmi scia Magneziu, Omega, și ceva sedativ. Dar asta nu mă ajuta

În general eu am învățat desul de bine pînă în clasa 10 undeva, undeva prin 11-a, mi-a dispărut proprietatea de a mă focusa, de a mă concetra. Pur și simplu profesorul povestea ceva la tablă, dar în capul meu vedeam doar video fără sunet. Nu puteam asimila nici un cuvînt de-a lui. Și dacă pînă în a 10-a avem 9 la matematică, în a 12-a am ajuns să am 5, fiindcă pierdusem firul și nu mă putem concetra asupra materialului. Acum învăț la universitate și îmi este foarte greu să învăț ceva nou. Să mă concetrez. Chiar și cel mai mic text
îmi este greu să-l învăț, dacă nu-l înțeleg pedeplin după sens. Nemaivorbind să învăț ceva pe de rost. Acesta e imposibil. Nu aș fi în stare să învăț o poezie de o strofă.
Cum am menționat mai sus, la un moment dar am dat refugiu problemei, consumînd alcool, droguri ușoare, țigări, fiindcă nu aveam nici o motivație în viață. Îmi părea totul alb negru. Totul sumbru. Însă am avut stop la timp.
La moment lucrez bucătar, deja de mulți ani. Să zic așa, am o motivație, periodic desigur temelia ei se clatină, însă merg mai departe. Am probleme legate de somn, însă cumva le regulez eu, am stimă scăzută de sine, dar în fine, asta credcă e autoinsuflare, trăim cu aceasta și încercăm zilnic să ne schimbăm. Mai fac abuz de alcool periodic, dar mă opresc la timp. Probabil sănătatea nu-mi permite, de aceia și mă opresc la timp. Dar și la general, nu-mi place să consum alcool îndelungat, pierzi realiatea.
Deci, îi ok, trăiesc cu toate simtomile date, mă discurc, e ok.
...dar, este o problemă foarte mare, care în ultima vreme s-a agravat foarte tare, acesta e depresia. Depresia care vine periodic, ca un vînt. Adică nu mă ține în permanență, dar cîteva zile, poate uneori o săp, după care pleacă și totul e ok.
În general am avut mereu depresie, doar că era într-o formă foarte mică, mai mult era plictiseala, faptul că nu aveam un scop ceva în viață, nu era o problemă semnificativă. Însă depresi care vine acuma, e ca o răceală, e ceva necontrolabil. În zilele cînd am aceasta depresie, eu pot să dorm cîte 16 ore pe zi, și în timpul cît nu dorm, am doar gîndul de a mă sinucide. Asta e trist desigur, fiindcă la moment eu mă simt bine și înțeleg cît de stupid sună aceasta, și că viața merită trăită. Însă în momentele celea eu parcă aș fi altă persoană, eu nu mă pot controla.
și încă o chestie care tot recent acum a apărut, acesta îs atacurile de panică, care în momentele de vîrf paranoia persistă la un nivel foarte ridicat. Poate să-mi vină niște gînduri, care iarăși nu le pot controla și care mă face să mi se ruineze toată lumea din preajma mea.

În fine, eu am despris totul posibil prea sumbru și ați avea impresia că îs un psih. Dar sunt un om ca toți oamenii, doar că uneori am niște probleme care le-am descris mai sus.
Mă gîndeam să mă duc la vreon psihiatru, dar am impresia că nu a să mă ajute. O să mă trimată la costiujeni și a să mă imbibe cu preparate psihotropice

Mesaj util ? Da 4 puncte

#49 by Andrason (User) (0 mesaje) at 2018-02-02 18:10:09 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

OnlySky wrote:

În fine, eu am despris totul posibil prea sumbru și ați avea impresia că îs un psih. Dar sunt un om ca toți oamenii, doar că uneori am niște probleme care le-am descris mai sus.
Mă gîndeam să mă duc la vreon psihiatru, dar am impresia că nu a să mă ajute. O să mă trimată la costiujeni și a să mă imbibe cu preparate psihotropice

Internarea la psihiatrie e benevola asa ca nu risti asta

Conteaza ca sa poti sa ai cerc de comunicare de prieteni/personae apropiate ca sa ai permanent cu cine sa impartasesti emotiile si retrairile, ta te imparti cu unele ganduri.
Multi oameni considera ca au acest cerc ori la lucru ori prin diferite activitati de voluntariat, ONG-uri etc.
Altii prefer sa ia calea de consultatii periodice la clinici psihologice. Am auzit ca ca atare in tarile oleaca mai dezvoltate ca noi fiecare at merita sa aiba psiholog. Nemaivorbind deja de scoli, spitali si altele. Adica ca este periculos de a ne face psihologie noua insine.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#50 by catalin1000 (Power User) (1 mesaje) at 2018-02-03 05:04:32 (356 săptămâni în urmă) - [Link]

#47 anysyandri, "... I wish! )) ..." - Nu ai gasit la noi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

1 2 3
<< Precedenta Următoarea >>

Forum Index > Chat > Sănătate > ADHD în Moldova