Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (779 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6275 6276 6277 6278 6279 6280 6281 6282 6283 6284 6285 6286 6287 6288 6289 6290 6291 6292 6293 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#157076 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:17:35 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157071 Vlaver, măi nene, îmi citesc numele meu)))


Bună Seara tuturor


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157077 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:18:55 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157076 Mitruţ, "... măi nene, îmi citesc numele meu)))
..." - eu am zis Miruța nu Mitruța :trolldad:

norok


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157078 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:19:48 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157075 Vlaver, "... nu iaca și am facut eu rău :derpwhy: ..." - mananci singur si faci pofta :derpneutral:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157079 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:21:26 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157078 PoppyMoore, "... mananci singur si faci pofta :derpneutral: ..." - da tu cînd faci poftă de supă eu tac :yuno:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157080 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:24:20 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157079 Vlaver, corect faci :ilied:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157081 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:25:04 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157080 PoppyMoore, mojna podumati tie nu iti place sa te uiti la pornuha :derpneutral:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157082 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:25:27 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157080 PoppyMoore, "... corect faci :ilied: ..." - ap dară și vrei amu :cerealguy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157083 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:26:33 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157081 Bandicoot, vrei sa ne uitam am2?:shifty:

#157082 Vlaver, "... ap dară și vrei amu :cerealguy: ..." - placinte vreu :cerealguy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157084 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:31:22 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157083 PoppyMoore, "... placinte vreu :cerealguy: ..." - vin la mine


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157085 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:37:29 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157077 Vlaver, Mitru are dreptate, eu tot uneori citesc aşa :lol:
Aşa cã zi-mi Mirela


Miau miau :333


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157086 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:37:52 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157084 Vlaver, "... vin la mine ..." - precis :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157087 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:37:58 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157085 DreamCat, "... Aşa cã zi-mi Mirela
..." - ok, Mirela mai vorbim noi pe fb? :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157088 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:48:56 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157083 PoppyMoore, davai :foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157089 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:54:31 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157088 Bandicoot, eu aleg filmu sau tu?:D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157090 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:54:56 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157089 PoppyMoore, iti dau voie tie sa alegi ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157091 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:55:34 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157090 Bandicoot, "... iti dau voie tie sa alegi ..." - nu laaaaaaadna :grin:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157092 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:57:59 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157090 Bandicoot, "... iti dau voie tie sa alegi )) ..." - zreaaaa, oi zreaaaa :aaaeee:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157093 by Sarcasmus (Curiosity killed the cat) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:59:04 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157060 DreamCat, "... da kak tî smeeş? ..." - ladna, I'll play with you, pussy ))

#157059 PoppyMoore, "... da porno si asa gasesti ..." - dă un link :herpderp:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157094 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-02-07 01:59:51 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157035 PoppyMoore, "... - nu laaaaaaadna ..." - i shto ti viberish ?

#157036 Jonothan, "... zreaaaa, oi zreaaaa ..." - :rip: ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157095 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-07 02:00:06 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157092 Jonothan, :grin:

#157093 Sarcasmus, "... dă un link :herpderp: ..." - n`am...eu seriale ma uit numa :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157096 by Sarcasmus (Curiosity killed the cat) (0 mesaje) at 2016-02-07 02:00:44 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157095 PoppyMoore, "... eu seriale ma uit numa ..." - seriale porno? Public pickup ștoli? :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157097 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-02-07 02:00:59 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157092 Jonothan, davai la belot


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157098 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-07 02:02:40 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157094 Bandicoot, "... i shto ti viberish ? ..." - cac priruciti malicica :look::w00t:

#157096 Sarcasmus, porno ne maio,seriale normale ma uit sau filme horror :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157099 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-02-07 02:03:26 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157098 PoppyMoore, :w00t:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#157100 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2016-02-07 02:03:53 (458 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#157099 Bandicoot, pt incalzire :grin:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6275 6276 6277 6278 6279 6280 6281 6282 6283 6284 6285 6286 6287 6288 6289 6290 6291 6292 6293 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.