И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (788 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6219 6220 6221 6222 6223 6224 6225 6226 6227 6228 6229 6230 6231 6232 6233 6234 6235 6236 6237 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#155676 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:26:22 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155674 Jonothan, pruncipalu ea cum primeste asta :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155677 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:26:48 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155675 kazlov, "... ce are o buca buna cu educatia fetele singure vor lapaite ..." - nu pentru jopele lor mâna mea o crescut :mercurywin:

#155676 Furiosul, ne perejivai, cunosc limitele :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155678 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:27:40 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155674 Jonothan, :notbad:

ma duc sa imi fac o caffea şi plec la o ţigară))

P.s se vede ca azi e sambata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155679 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:27:59 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155677 Jonothan, da macar pentru jope o crescut mina sau pentru un shlang ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155680 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:28:43 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155677 Jonothan, no esli ti budesh plahim, tebia nacajut? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155681 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:28:52 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155678 Vlaver, "... plec la o ţigară ..." - tu nu fumezi :gasp:

#155679 kazlov, prea multe întrebări dai la care singur nu vrei să afli răspunsul :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155682 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:29:24 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155681 Jonothan, la tati care ti le-am dat :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155683 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:29:24 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155680 Furiosul, "... no esli ti budesh plahim, tebia nacajut? ..." - jestoko nakajut :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155684 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:29:59 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155682 kazlov, "... 02:29:24 ..." -

#155683 Jonothan, "... 02:29:24 ..." - :hi5:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155685 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:30:06 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155672 Furiosul, "... şliafăn Dima :cerealguy:

..." -

#155673 Vlaver, "... aici irina nu-i ..." - :badass:

amuș apare :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155686 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:30:06 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155682 kazlov, răspunsul la întrebările tale nu-s deloc pentru a fi scrise pe un forum public :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155687 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:30:19 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155683 Jonothan, :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155688 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:30:25 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155685 D!mka, "... amuș apare ..." - Vicknet, închide topicul :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155689 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:30:34 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155686 Jonothan, davai in PM ce probleme

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155690 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:30:34 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155687 Furiosul, :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155691 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:30:43 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155681 Jonothan, nu fumam)) acum fumez şi termin pachetul şi de luni il las)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155692 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:30:48 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155689 kazlov, :derpno:

#155691 Vlaver, "... de luni il las ..." - lo, udachi bratan, bez kamentariev :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155693 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:31:27 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155692 Jonothan, ti stota ot menea skrivaesh ? :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155694 by Furiosul (Castle of Glass) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:31:31 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155691 Vlaver, si iai alt pachet :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155695 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:31:41 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155693 kazlov, eu multe ce ascund de tine :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155696 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:33:04 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155695 Jonothan, naprimer ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155697 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:34:55 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155696 kazlov, lungimea și grosimea penisului meu :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155698 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:35:10 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155692 Jonothan,

#155694 Furiosul, u menia silo voli :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155699 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:35:43 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155697 Jonothan, tu singur nu stii raspunsul la intrebarea asta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#155700 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2016-01-17 02:35:57 (469 săptămâni în urmă) - [Link]

#155698 Vlaver, eu tot am lăsat, da mă mai prostesc câteodată :okay:

#155699 kazlov, "... tu singur nu stii raspunsul la intrebarea asta ..." - de unde ai luat-o? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.