Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (788 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6108 6109 6110 6111 6112 6113 6114 6115 6116 6117 6118 6119 6120 6121 6122 6123 6124 6125 6126 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#152901 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-11-06 01:24:58 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152900 Stereotype, Slabak :cerealguy:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152902 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-11-06 01:34:28 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152900 Stereotype, :friends:

Mă culc și eu
Noapte Bună :yawn:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152903 by Kileriuga (Remember me...) (0 mesaje) at 2015-11-06 01:50:40 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
gata, va ajunge, tati la culcare


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152904 by ChuckieMuzician (a:rpia:r) (0 mesaje) at 2015-11-06 01:56:31 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:sweetjesusface:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152905 by StereotypeMuzician (#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-11-06 07:50:27 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
La școală, iopt :ilied:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152906 by RSIProductionMuzician (Uploader) (0 mesaje) at 2015-11-06 08:22:46 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:sweetjesusface:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152907 by exydos (Power User) (0 mesaje) at 2015-11-06 08:23:53 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152905 Stereotype, acum?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152908 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2015-11-07 01:10:32 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152909 by StereotypeMuzician (#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-11-07 01:11:13 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Halturșic pufașiok :derpneutral:

Noapte bună :wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152910 by Kileriuga (Remember me...) (0 mesaje) at 2015-11-07 02:01:29 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152908 Mitruţ, hai noroc

#152909 Stereotype, "... Noapte bună ..." - noapte buna


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152911 by Vicky_gCel mai bun bucătar (Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-11-07 02:59:10 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:foreveralone:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152912 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:05:15 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152910 Kileriuga, noroc, vină la campionat. Malâi participă?

#152911 Vicky_g, bună :hug:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152913 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:05:46 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152911 Vicky_g,

#152912 Mitruţ,

:wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152914 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:06:15 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Bonsoir)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152915 by Vicky_gCel mai bun bucătar (Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:09:22 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152912 Mitruţ, neata :hug:

#152913 kazlov, :wave:

#152914 irunea, Irina? IRINA ? treaza la aceasta ora?
hello :curtsey:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152916 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:13:22 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152915 Vicky_g, da:look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152917 by Vicky_gCel mai bun bucătar (Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:15:06 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152916 irunea, ia povesteste-ne , cu ce-ti ocupi timpul ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152918 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:16:07 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152917 Vicky_g, masterat și english)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152919 by Vicky_gCel mai bun bucătar (Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:16:59 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152918 irunea, si ai timp si de stat noaptea pe net?

eu as rupe perna ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152920 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:18:17 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152919 Vicky_g, azi nu am avut nici una și nici alta)) și am dormit mai mult))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152921 by Vicky_gCel mai bun bucătar (Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:18:39 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152920 irunea, bravo !

nu te-ai maritat, inca :grin:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152922 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:21:17 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152921 Vicky_g, nu)) vreau mai întîi să mă angajez undeva sap măritat


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152923 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:23:32 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Ira ? :gasp:

#152918 irunea, "... masterat și english) ..." - Need help ? :smartass:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152924 by Vicky_gCel mai bun bucătar (Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:24:07 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#152922 irunea, parca ai zis ca din toamna te angajezi
toamna se termina :/


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#152925 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-11-07 03:25:11 (480 săptămâni în urmă) - [Link]Top
a sa te mariti fara macar sa te intilnesti o perioada ? :hmmm:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6108 6109 6110 6111 6112 6113 6114 6115 6116 6117 6118 6119 6120 6121 6122 6123 6124 6125 6126 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.