И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (788 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6094 6095 6096 6097 6098 6099 6100 6101 6102 6103 6104 6105 6106 6107 6108 6109 6110 6111 6112 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#152551 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:01:01 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152546 Jonothan, "... șterge tăt doar cu un șervețel sau trebuie mai multe? ..." - unu ajunge :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152552 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:01:20 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152541 Jonothan, "... asta parcă o fost așa demult ..." - a fost, 2 ani in urma :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152553 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:01:25 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152548 Vicky_g, "... foloseste gel antibacterian ..." - denumirea spune... că la farmacie să spun de care și să-mi dea, nu să cer gel antibacterian, ei să mă întrebe de care iar eu să fiu nevoit să zic că pentru monitor, să șterg praful :derp:

#152551 kazlov, "... unu ajunge ..." - vseo... beru :notokay:

#152552 Vicky_g, "... 2 ani in urma ..." - :gasp:

nu cred

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152554 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:02:06 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152549 kazlov, :okay:

nu inteleg de ce nu iti plac picioarele mele paroase

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152555 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:02:29 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152547 papushika18, "... ca tu ai facut curatenie ..." - caneshna, la ce puf am gasit :aaaeee:

nici aspiratorul nu m-a ajutat)) :*

#152550 Kileriuga, "... scoate maina din chilotsi ))) ..." - care chiloti ? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152556 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:02:50 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152555 Vicky_g, gura ta ii cel mai bun aspirator :3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152557 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:02:59 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152555 Vicky_g, "... aspiratorul ..." - acolo sroga benzopilka trebuie... sau ognemiotu :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152558 by Kileriuga (Remember me...) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:03:14 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152555 Vicky_g, "... care chiloti ? ..." - ui iopt ...mai ghini intrebai care maina )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152559 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:04:14 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152553 Jonothan, http://viorica.md/media/catalog/product/cache/3/image/640x640/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/g/e/gel_antibacterian_1.jpg

http://www.carrefour-online.ro/-/media/Images/Products/6/3/6/N1_5948874113356.png?w=460&h=460&q=90&bc=white

#152553 Jonothan, "... nu cred ..." - nice eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152560 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:04:38 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152554 papushika18, "... nu inteleg de ce nu iti plac picioarele mele paroase ..." - ini plac :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152561 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:04:51 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152556 papushika18, "... gura ta ii cel mai bun aspirator :3 ..." - Nastea, ma incurci cu cineva )
eu niciodata nu pun nimic in gura, daca nu-i comestibil

#152557 Jonothan, "... acolo sroga benzopilka trebuie... sau ognemiotu ..." - :grin:

sau lampa aia cu care se arde parul porcului))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152562 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:05:51 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152561 Vicky_g, :aaaeee:

dap tu nu ai bagat in gura ca nu am ce :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152563 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:06:24 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152558 Kileriuga, "... ui iopt ...mai ghini intrebai care maina ))) ..." - a pintru si ?

#152562 papushika18, dap cum atunci se face curat cu gura ? eu nu stiu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152564 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:07:11 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152559 Vicky_g, "... jpg ..." - vseo, luni îmi cumpăr o upakovkă. Sper pe o săptămână să-mi ajungă :notokay:

#152559 Vicky_g, "... nice eu ..." - :allthethings2:

#152561 Vicky_g, "... daca nu-i comestibil ..." - dar dacă doar de savurat? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152565 by Kileriuga (Remember me...) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:07:25 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152563 Vicky_g, "... a pintru si ? ..." - pintru doua kg de cartofi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152566 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:09:11 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152564 Jonothan, "... Sper pe o săptămână să-mi ajungă
..." - sametz :notbad:

#152564 Jonothan, "... dar dacă doar de savurat? ..." - tot treb sa bagi in gura si sa fie comestible sau te referi la dus la nas?))

#152565 Kileriuga, "... pintru doua kg de cartofi ..." - ooo, mi-a venit o idee de mancare :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152567 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:09:35 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

si ti-ai inchis profilu pe facebook Nastea ? :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152568 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:10:06 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152563 Vicky_g, :trolldad:

chiar treb sa te invat eu tot?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152569 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:10:53 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152568 papushika18, ne ponel si ai putea tu amu s ma inveti ? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152570 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:10:55 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152568 papushika18, evident ^^
eu is mic, nu stiu nimic :derphappycry:

#152567 kazlov, "... si ti-ai inchis profilu pe facebook Nastea ? ..." - te temi ca vei face spermotoxicoz ? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152571 by Kileriuga (Remember me...) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:11:43 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152566 Vicky_g, "... mi-a venit o idee de mancare ..." - go shi implementeaza, cit nu-i tirziu :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152572 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:12:04 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152566 Vicky_g, "... sametz ..." - dacă-l mai chem pe RSI în ospeția, într-o zi terminăm upakovka :fuckthatbitch:

#152566 Vicky_g, "... sa fie comestible ..." - asta cum să înțeleg?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152573 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:12:27 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152567 kazlov, :fuckthatbitch:

mie nu imi place atentia in exces :grin:

#152569 kazlov, :trolldad:

tu si tot esti Vica?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152574 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:12:31 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152570 Vicky_g, "... - te temi ca vei face spermotoxicoz ? ..." - aha :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#152575 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2015-10-31 02:12:40 (481 săptămâni în urmă) - [Link]

#152570 Vicky_g, "... te temi ca vei face spermotoxicoz ? ..." - :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.