И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (788 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 6067 6068 6069 6070 6071 6072 6073 6074 6075 6076 6077 6078 6079 6080 6081 6082 6083 6084 6085 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#151876 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2015-10-22 01:16:17 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151874 Jonothan, :lol:

suplin))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151877 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:16:24 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151874 Jonothan, "... dap se pune sub limbă și tragi socul ..." - tu asta de lsd? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151878 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:17:02 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151872 Jonothan, foloseste si tu cuvantul " savurat "

p.s. ne nasosal na bolishe isheo ? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151879 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2015-10-22 01:17:23 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151878 Vicky_g, :lol:

nb)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151880 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:17:54 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151879 V!ckNet, nany bun :bye:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#151881 by ilinnata (Power User) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:20:10 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151866 Jonothan, nu e totul atît de grav cum pare) aparențele înșeală, sau cum acolo?
motive pentru insomnie sunt foaaarte multe,fiecare cu taracanii săi :alien:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151882 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-10-22 01:20:55 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151877 Sm1L3Y, "... lsd ..." - :allthethings2:

eu tot vreu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151883 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:20:59 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151875 Vicky_g, "... nu e cazul sa bei ceai fierbinte ..." - fierbinte era la început, deam e aproape rece

#151875 Vicky_g, "... tine picioarele-n apa fierbinte daca nu ai febra ..." - n-am febră, 36,2 temperatura xD

#151875 Vicky_g, "... zeama unei lamai stoarse ..." - :cerealguy2:

#151875 Vicky_g, "... un serial ..." - ce serial? :question:

#151877 Sm1L3Y, "... tu asta de lsd? ..." - net, de doctor mom :cerealguy:

#151878 Vicky_g, "... ne nasosal na bolishe isheo ? ..." - :herpderp:

#151878 Vicky_g, "... savurat ..." - savurat când primești plăcere

#151881 ilinnata, "... motive pentru insomnie sunt foaaarte multe ..." - motivele tale care-s?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151884 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:24:16 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151885 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:24:37 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151883 Jonothan, "... ce serial? ..." - Scandal
si asa merge greu :ragetext:

din cauza asta nici meciul n-am privit

#151883 Jonothan, "... savurat când primești plăcere ..." - de la doctor mom tot primesti placere :derphappy:

#151883 Jonothan, "... , deam e aproape rece ..." - bun tratament :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151886 by ilinnata (Power User) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:26:20 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151883, Jonothan
hmmm.... suficient de multe.. fluturi în stomac) deși par a fi hipopotami

gînduri despre job (găsirea acestuia)
taracanii din cap care vor să facă revoluție :help:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151887 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:26:49 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151884 D!mka, :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151888 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:27:49 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151887 Vicky_g, noroc Vica)) cum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151889 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:27:51 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151885 Vicky_g, "... din cauza asta nici meciul n-am privit ..." - probleme cu netul sau ce?

#151885 Vicky_g, "... de la doctor mom tot primesti placere ..." - nu de doctor mom am avut în vedere

#151885 Vicky_g, "... bun tratament ..." - eu greu beau cafeaua, ceaiul... m-am deprins doi ani așa și încă nu m-am dezvățat ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151890 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:28:23 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151888 D!mka, isheo jyva

dvs?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151891 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:29:01 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151886 ilinnata, "... fluturi în stomac ..." - eu credeam că ei doar primăvara dau semne de viață :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151892 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:29:50 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151890 Vicky_g, "... isheo jyva

..." - tot)))

#151890 Vicky_g, "... dvs? ..." - ehehehheh treburi pe acasă acum...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151893 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:30:26 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151889 Jonothan, "... - probleme cu netul sau ce? ..." - aha

prima repriza nu am avut deloc
de nevoie am activat 3g sa urmaresc pe livescore comentariile ))
oricum, din ce-au zis baietii, n-am pierdut nimic

#151889 Jonothan, "... nu de doctor mom am avut în vedere ..." - eu stiu, dar de el vorbeam si in acest context se poate de spus ca-l suvarai

sau mai bine suna : am supt , dupa care am inghitit :grin:

#151889 Jonothan, "... eu greu beau cafeaua, ceaiul... ..." - asa face si Stef :ragetext:

el si rece il bea )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151894 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:31:17 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151891 Jonothan, "... eu credeam că ei doar primăvara dau semne de viață :raptor:

..." - Vanea, cui îi place, ei permanent au))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151895 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:31:27 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151892 D!mka, "... ehehehheh treburi pe acasă acum... ..." - esti in MDA?
cumparat inel?

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#151896 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-10-22 01:31:42 (482 săptămâni în urmă) - [Link]

#151893 Vicky_g, "... aha ..." - starnet?

#151893 Vicky_g, "... am supt , dupa care am inghitit ..." - se poate și așa, doar că lumea va înțelege greșit :truestory: