И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (788 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5997 5998 5999 6000 6001 6002 6003 6004 6005 6006 6007 6008 6009 6010 6011 6012 6013 6014 6015 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#150126 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:01:54 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150124 papushika18, :derphappycry:

vineri am un botez, a să pun 5 lei în cutiuța pentru jertfă și a să aprind o lumânare :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150127 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:02:26 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150123 Jonothan, "... așa de multe ai? ..." - greshnitza, shto skazati :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150128 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:02:51 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150127 Vicky_g, "... shto skazati ..." - te-ai împărtășit vreodată? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150129 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:03:13 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150128 Jonothan, da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150130 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:04:20 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150129 Vicky_g, ap dar pe acelea dinainte de a te împărtăși nu le lua în calcul, ele sunt deja iertate :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150131 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:05:23 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150126 Jonothan, da-ni nie 5 lei :foreveralone:

ca numa navaresti biserica sh nica sceastie

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150132 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:06:01 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150130 Jonothan, znatok :grin:

p.s. oricum , asta a fost mult timp in urma

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150133 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:06:20 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150121 papushika18, una acolo os scris ca facea 69 du drugu si ea so besit :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150134 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:06:31 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150131 papushika18, "... da-ni nie 5 lei ..." - ei se vor ruga la dumnezeu să-ți deie sănătate, să te păzească de cele rele, să aducă fericire în viața ta :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150135 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-09-17 02:07:02 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150126 Jonothan, "... vineri am un botez, a să pun 5 lei în cutiuța pentru jertfă și a să aprind o lumânare ..." - :gasp:

tî mne bolșe ne drug

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150136 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:07:26 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150132 Vicky_g, "... znatok ..." - :grin:

elementarno watson

#150132 Vicky_g, "... asta a fost mult timp in urma ..." - eu nu cred că ești rea... mai degrabă nu faci pe placul altora

#150135 OnlySky, "... tî mne bolșe ne drug ..." - eu cu lucru :badass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150137 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:08:04 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

https://www.youtube.com/watch?v=dQPpBghVAME

:nice:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150138 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:08:37 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150137 Vicky_g, Persoana care a încărcat acest videoclip nu l-a pus la dispoziție în țara ta. :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150139 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:08:45 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150136 Jonothan, "... eu nu cred că ești rea... mai degrabă nu faci pe placul altora
..." - asta ii cel mai mare pacat :rofl:

#150138 Jonothan, oho
vot eto pavarot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150140 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:10:03 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150139 Vicky_g, "... asta ii cel mai mare pacat ..." - conform cunoștințelor mele teologice, precum și a experienței căpătate în zidurile bisericilor, îți spun că nu e păcat :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150141 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:11:04 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150137 Vicky_g, The uploader has not made this video available in your country.
- racist iobanii :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150142 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:11:13 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150140 Jonothan, nici nu vreau sa-mi imaginez ce ar insemna aceasta

#150141 kazlov, e o reclama la VW

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150143 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:12:45 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150142 Vicky_g, "... nici nu vreau sa-mi imaginez ce ar insemna aceasta ..." - nici nu trebuie... trăiește și bucură-te de viață, lasă biserica să-și facă treabă, tu fă-ți-le pe ale tale :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150144 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:13:35 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

https://www.youtube.com/watch?v=vY5jNv391rk

asta merge ?

)

#150143 Jonothan, cata intelepciune in cuvintele tale

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150145 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:16:16 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150144 Vicky_g, "... asta merge ..." - :derphappycry:

#150144 Vicky_g, "... cata intelepciune in cuvintele tale ..." - singur afighesc câteodată

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150146 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:21:18 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150145 Jonothan, "... ingur afighesc câteodată ..." - si daca e sa te uiti la ora, afighesti v dvoine)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150147 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:22:06 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150146 Vicky_g, m-am deprins... uneori vin acasă la ora asta ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150148 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:23:50 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150147 Jonothan, riscurile meseriei
ca si-n cazul stirilor despre banane :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150149 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:25:31 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150148 Vicky_g, "... ca si-n cazul stirilor despre banane ..." - nu văd nici o legătură... și nici nu vreau să caut... că dacă găsesc, precis e ceva pervers

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150150 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-09-17 02:29:15 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150149 Jonothan, :rofl:

haroshae reshenie

me off

gute nacht!

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.