И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (788 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5993 5994 5995 5996 5997 5998 5999 6000 6001 6002 6003 6004 6005 6006 6007 6008 6009 6010 6011 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#150026 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-09-17 00:36:01 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

privet privey si faceti ? :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150027 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 00:38:25 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150026 kazlov, "... si faceti ? ..." - https://www.youtube.com/watch?v=8IDWxo0WTyU + cafea + tmd + facebook + mă uit la smile-uirle noi de la skype ))

tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150028 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-09-17 00:39:06 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150023 DreamCat, meow :* somn dulce

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150029 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-09-17 00:42:33 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150027 Jonothan, "... cafea ..." - cine be cafea la ora asta ?

#150027 Jonothan, "... tu? ..." - da iaca la UCL highlights ma uit Ter Stegen krasava :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150030 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 00:44:26 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150029 kazlov, "... cine be cafea la ora asta ? ..." - eu și cu Anea :herpderp:

#150029 kazlov, "... Ter Stegen krasava ..." - nu da, în stilul lui

deam al doilea gol de genu în acest sezon

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150031 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-09-17 00:46:30 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150030 Jonothan, "... eu și cu Anea ..." - dap cum a sa dorniti la noapte ? :question:

...... Oh wait :isee:

#150030 Jonothan, "... deam al doilea gol de genu în acest sezon ..." - si cine spunea acolo de avtobus :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150032 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2015-09-17 00:49:25 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150001 ToXyK, "... Moderator ..." - :fuckthatbitch:

gtfo, bitch

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150033 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 00:52:04 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150031 kazlov, "... dap cum a sa dorniti la noapte ? ..." - kakabâchna :herpderp:

#150031 kazlov, "... Oh wait ..." - :areyoukiddingme:

#150031 kazlov, "... si cine spunea acolo de avtobus ..." - patamușto penalty :fuckthatbitch:

#150032 papushika18, :rofl:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#150034 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-09-17 00:55:26 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150033 Jonothan, "... kakabâchna ..." - dap daca bei cafea ap nu poti dorni :herpderp:

#150033 Jonothan, "... patamușto ..." - потому что нельзя потому что нельзя Потому что нельзя быть на свете красивой такой. :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150035 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 00:56:47 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150034 kazlov, "... dap daca bei cafea ap nu poti dorn ..." - șini te-o amăjit? :fuckthatbitch:

#150034 kazlov, "... потому что нельзя потому что нельзя Потому что нельзя быть на свете красивой такой ..." - :mercurywin:

în rest cum la tine? început anu școlar? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150036 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-09-17 00:58:36 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150035 Jonothan, aruncă țâgara :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150037 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-09-17 01:00:08 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150035 Jonothan, "... șini te-o amăjit? ..." - propria experienta :badass:

#150035 Jonothan, "... început anu școlar? ..." - din august so inceput la mine :okay:

#150035 Jonothan, "... în rest cum la tine? ..." - norml da s pute si mai bine , mai in scurt viata de student tat treb de platit da ruble cam nu-s

la tine si nou , inafara ca ai fost la Ally&Filla :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150038 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

(

) (2 mesaje) at 2015-09-17 01:00:24 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150039 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-09-17 01:00:49 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150038 V!ckNet, "... Knight of TMD ..." - șota nu samănă :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150040 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2015-09-17 01:01:31 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150039 K!ng, :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150041 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 01:01:36 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150036 K!ng, "... aruncă țâgara ..." - eu nu fumez :herpderp:

#150037 kazlov, "... propria experienta ..." - la fiecare diferit, pahodu

#150037 kazlov, "... din august so inceput la mine ..." - asta cum? :gasp:

#150037 kazlov, "... tat treb de platit ..." - nu s lichește învățătura? :grin:

#150038 V!ckNet, :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150042 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2015-09-17 01:01:56 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150041 Jonothan, ce faci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150043 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 01:02:33 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150042 V!ckNet, mă gândesc ce să fac după ce termin de băut cafea

you?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150044 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2015-09-17 01:02:50 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150043 Jonothan, acuș plec

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150045 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 01:03:14 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150044 V!ckNet, unde?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150046 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-09-17 01:03:15 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150041 Jonothan, "... eu nu fumez ..." - pe avatar nu-i mâna ta? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150047 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2015-09-17 01:03:36 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150045 Jonothan, "... unde? ..." - să dorm

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150048 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 01:03:39 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150046 K!ng, eu seamăn cu un personaj animat? :herpderp:

#150047 V!ckNet, "... să dorm ..." - plea, eu mă gândeam că te duci undeva afară, la vreo strelkă cu karoliSașa, da tu la somn :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150049 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-09-17 01:04:12 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150041 Jonothan, "... nu s lichește învățătura? ..." - as vre eu s pot sa-mi cumpar notele aici :okay:

chirie comunale mincare transport

Mesaj util ? Da 0 puncte

#150050 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-17 01:04:29 (487 săptămâni în urmă) - [Link]

#150049 kazlov, "... as vre eu s pot sa-mi cumpar notele aici ..." - aici asta unde?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.