И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5959 5960 5961 5962 5963 5964 5965 5966 5967 5968 5969 5970 5971 5972 5973 5974 5975 5976 5977 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#149176 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:44:34 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149173 RSIProduction, "... idi spati :cerealguy:

..." - rascaji mne scazcu :isee:

#149174 Jonothan, "... și fași? ..." - idu spati :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149177 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:44:46 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149172 Jonothan, "... nu m-am împărtășit niciodată ..." - da eu da, si iti spun care-i prodcedura :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149178 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:45:08 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149159 RSIProduction, "... 2.999 ..." -

#149162 Jonothan, "... 10.888 ..." - la Vaneathan e mai lung :troll:

Mai aveți să vă măsurați?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149179 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:45:24 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149175 RSIProduction, :cerealguy2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149180 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:45:34 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149176 PoppyMoore, "... rascaji mne scazcu ..." - jîli bîli vica cu ștefan, coneț :derp:

#149178 K!ng, fă tu ratio 0.999, 1.999, 2.999 :challenge:

#149179 Jonothan, slabac :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149181 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:46:27 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149180 RSIProduction, :call1:

aloooooooooo,alooooooooo,costiujeni,na menea napal maniac :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149182 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:46:37 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149176 PoppyMoore, "... idu spati ..." - noapte bună :smirk:

#149177 podosferistis, da nah? te-o ajutat cu ceva? :question:

#149178 K!ng, "... la Vaneathan e mai lung ..." - :foreveralonehappy:

#149178 K!ng, "... Mai aveți să vă măsurați? ..." - n-ai șanse și ești invidios? :aaaeee?

#149180 RSIProduction, "... slabac ..." - eu pe cucu meu pun rar mâna, dap pe un cuc de fată :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149183 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:47:21 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149182 Jonothan, "... noapte bună :smirk:

..." - murrci,si voua tot :hug:

#149182 Jonothan, "... n-ai șanse și ești invidios? :aaaeee? ..." - :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149184 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:47:38 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149182 Jonothan, "... n-ai șanse și ești invidios? ..." - da :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149185 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:47:52 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149183 PoppyMoore, "... voua tot ..." - mulțumim... da noi mai stăm

#149184 K!ng, "... da ..." - iuhna :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149186 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:48:54 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149182 Jonothan, "... te-o ajutat cu ceva? ..." - pana cand nu stiu

stai sa povestesc, ma baga el sub prostirea lui si ma intreaba ce pacate am facut si dupa asta ma intreaba daca fumez, ii zic nu, ma intreaba daca am incercat, ii zic da, si incepe sa-mi spuna ca fumatul este al Diavolului si etc. etc. Dupa asta ma intreaba cum ma cheama, ii spun numele, iar dupa asta .... :lol:

imi zice, aaa tu esti a lu ...... :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149187 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:49:00 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149185 Jonothan, "... mulțumim... da noi mai stăm

..." - apu eu am spus "nb" cu zapas de timp :lol:

laaaaadna,noapte buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149188 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:50:20 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149181 PoppyMoore, "... aloooooooooo,alooooooooo,costiujeni,na menea napal maniac ..." - a nu idi siuda mati tvoiu, reșîl co mne lezti tî :cerealguy:

#149182 Jonothan, "... eu pe cucu meu pun rar mâna, dap pe un cuc de fată ..." - :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149189 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:50:28 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149186 podosferistis, :aaaeee:

mai bine vorbești cu un perete, el măcar n-a să spună la părinți că fumezi :grin:

#149187 PoppyMoore, "... apu eu am spus "nb" cu zapas de timp ..." - :hug:

#149188 RSIProduction, da tu de unde știi că ea are cuc? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149190 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:50:48 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149185 Jonothan, "... iuhna ..." - ai s ti duși naiuh matincă tu :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149191 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:51:18 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149189 Jonothan, "... da tu de unde știi că ea are cuc? ..." - ni-o spus irunea :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149192 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:51:36 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149188 RSIProduction, "... a nu idi siuda mati tvoiu, reșîl co mne lezti tî :cerealguy:

..." - iau sii derzkii :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149193 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:51:37 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149189 Jonothan, si de atunci eu nu prea zic cum ma cheama :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149194 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:51:46 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149190 K!ng,

#149191 RSIProduction, "... ni-o spus irunea ..." - da ea de unde știe? :gasp:

#149193 podosferistis, da te mai duci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149195 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:53:09 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149192 PoppyMoore, "... iau sii derzkii ..." - spati sucica :cerealguy:

#149194 Jonothan, "... da ea de unde știe? ..." - boiusi predstaviti :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149196 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:54:22 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149194 Jonothan, "... da te mai duci? ..." - eu in general zic, nu numai de biserica.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149197 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:54:46 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149195 RSIProduction, "... boiusi predstaviti ..." - poate de asta nu mai intră pe tmd, că o dat de gustu la cucu lu țâganca? :question:

#149196 podosferistis, bine faci :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149198 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:55:05 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149195 RSIProduction, "... spati sucica :cerealguy:

..." - uje :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149199 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:55:14 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149197 Jonothan, "... gustu la cucu lu țâganca ..." - :aaaeee:

maniac

Mesaj util ? Da 0 puncte

#149200 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-09-09 23:55:40 (490 săptămâni în urmă) - [Link]

#149199 podosferistis, eu-s pacifist :badass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.