И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5931 5932 5933 5934 5935 5936 5937 5938 5939 5940 5941 5942 5943 5944 5945 5946 5947 5948 5949 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#148476 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:24:58 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148475 podosferistis, "... tu chiar crezi în tăt ce scrie pe ok.ru ? ..." - facebook.com, vk.com :aaaeee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148477 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:25:42 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148475 podosferistis, "... ok.ru ? ..." -

ia nu atinjeti voi adnaklassniku, asta-i ca si a 2-a biblie :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148478 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:27:39 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148476 RSIProduction, "... facebook.com, vk.com ..." - tre' să crezi în ceea ce e scris în buletin :truestory:

nu pe rețelele de socializare

#148477 Sm1L3Y, "... asta-i ca si a 2-a biblie ..." - de asta eu intru așa rar acolo ? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148479 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:28:55 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148478 podosferistis, "... tre' să crezi în ceea ce e scris în buletin ..." - poșli la zags :firstmove:

acolo și a s văd

#148478 podosferistis, "... de asta eu intru așa rar acolo ? ..." - și ai pus profil închis repede azi :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148480 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:29:47 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148479 RSIProduction, stai la rand pick-uper :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148481 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:30:02 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148478 podosferistis, "... de asta eu intru așa rar acolo ? ..." - daca intri rar pe odnkoklassnike insmna ca shi biblia o citesti rar. Tu inca mai zi ca nu uvajesti vitiranii :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148482 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:30:16 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148479 RSIProduction, "... și ai pus profil închis repede azi ..." - da tu ești Nastea tipa ? :grin:

#148481 Sm1L3Y, eu vapșe n-am Biblie în casă :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148483 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:32:29 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148482 podosferistis, "... eu vapșe n-am Biblie în casă ..." - zbs, nish eu kakba :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148484 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:33:04 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148483 Sm1L3Y, poate ea și este, dar eu nu știu de dansa :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148485 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:34:24 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148480 podosferistis, "... stai la rand pick-uper ..." - care nah pick-uper, eu nu mă melocesc, svidanie vse dela, srazu rucu i serdțe :challenge:

#148482 podosferistis, "... da tu ești Nastea tipa ? ..." - care Nastea? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148486 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:34:39 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148484 podosferistis, uite prin tumbocika unde sta deobicei ascunsa hirtia de wc :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148487 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:41:27 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148485 RSIProduction, "... srazu rucu i serdțe ..." - da slîșala ea takoe uje :grin:

#148485 RSIProduction, "... care Nastea? ..." - Anastasia T :derp:

#148486 Sm1L3Y, ai ai ai, Bojîca te vede

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148488 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:42:26 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148487 podosferistis, "... da slîșala ea takoe uje ..." - șap și, tarmazește? :derp:

#148487 podosferistis, "... Anastasia T ..." - ăto cto? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148489 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:43:41 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148488 RSIProduction, dap inima mea e ocupată :derp:

#148488 RSIProduction, "... ăto cto? ..." - tuuuuu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148490 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:45:25 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148489 podosferistis, "... dap inima mea e ocupată ..." - cum poate pompa de sînge să fie ocupată? :raptor:

și n-am loc la tine în suflet? :derpcry:

#148489 podosferistis, "... tuuuuu ..." - unde acolo tu vezi RSI?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148491 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:47:39 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148487 podosferistis, "... ai ai ai, Bojîca te vede ..." - hrenova vede znacit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148492 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:48:31 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148490 RSIProduction, "... cum poate pompa de sînge să fie ocupată? ..." - așa se spune

fiecare om are locușorul lui la mine în suflet :truestory:

#148490 RSIProduction, "... unde acolo tu vezi RSI? ..." - da tu unde vezi la mine Vica ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148493 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:50:08 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148492 podosferistis, "... fiecare om are locușorul lui la mine în suflet ..." - eu n-am :derpcry:

#148492 podosferistis, "... da tu unde vezi la mine Vica ? ..." - eu de Vicky_g spun :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148494 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:51:16 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148493 RSIProduction, "... eu n-am ..." - :console:

#148493 RSIProduction, "... eu de Vicky_g spun ..." - :stoned:

eu nu-s Vicky_g

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148495 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:53:32 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148494 podosferistis, "... :console:

..." -

#148494 podosferistis, "... eu nu-s Vicky_g ..." - eu nu de tine am scris :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148496 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:54:50 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148495 RSIProduction, atunci eu nu înțeleg nimic
noapte bună :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148497 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-04 01:57:14 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148496 podosferistis, "... atunci eu nu înțeleg nimic ..." - Vicky_g are deprinderea de a scris "cine doarme e fraier" :cerealguy:

#148496 podosferistis, "... noapte bună ..." - nb ocupato :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148498 by podosferistis

(User) (0 mesaje) at 2015-09-04 02:00:30 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148497 RSIProduction, "... cine doarme e fraier ..." - la ora asta toți îs fraieri

#148497 RSIProduction, "... ocupat-o ..." - ocupato

mai sunt fete :console:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148499 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2015-09-04 02:01:44 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148498 podosferistis, "... mai sunt fete ..." - ei da? :gasp:

iaca n-am știut :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#148500 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-09-04 02:01:55 (491 săptămâni în urmă) - [Link]

#148498 podosferistis, "... la ora asta toți îs fraieri ..." - nu-i judeca pe toți după tine :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.