Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5690 5691 5692 5693 5694 5695 5696 5697 5698 5699 5700 5701 5702 5703 5704 5705 5706 5707 5708 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#142451 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-07-12 03:55:34 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
eu tot

ls mine se luminează:okay:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142452 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-07-12 04:35:32 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top



Mesaj util ?   Da   1 puncte
#142453 by preason (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-12 04:57:37 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
 



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142454 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-07-12 04:59:56 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top





Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142455 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2015-07-12 05:16:40 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top






Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142456 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-07-12 05:24:36 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top







Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142457 by SBT (User) (0 mesaje) at 2015-07-12 05:44:04 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142458 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-07-12 06:07:43 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top




Mesaj util ?   Da   1 puncte
#142459 by RSIProductionMuzician (Uploader) (0 mesaje) at 2015-07-12 07:37:30 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
wazaaaaaaaaaaaaaaaaazazazaaz


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142460 by EventMNR (User) (0 mesaje) at 2015-07-12 08:48:45 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
da eu inca nu dorm dracilor :D



Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142461 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-07-12 08:58:35 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#142460 EventMNR, amuș se termină lucrul tău :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142462 by RSIProductionMuzician (Uploader) (0 mesaje) at 2015-07-12 09:30:18 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#142460 EventMNR, "... da eu inca nu dorm dracilor ..." - da tî crut :notbad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142463 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-07-12 09:37:28 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
neața iopta




Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142464 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-07-12 09:38:49 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#142463 D!mka, io


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142465 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-12 09:40:27 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:yawn: bună dimineața


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142466 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-07-12 09:41:15 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#142465 Ravenborn, :fap: neatza


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#142467 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2015-07-13 00:04:25 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:kookoo:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142468 by V!ckNetParticipant la concursul Fotografi AmatoriDesignerParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament () (2 mesaje) at 2015-07-13 00:04:52 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Mă doare capul


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142469 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-07-13 00:05:54 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:hmmm:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142470 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-13 00:06:13 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#142467 Mitruţ, :wave:

#142468 V!ckNet, mai adaugă ram :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142471 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-13 00:06:19 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#142468 V!ckNet, dap de atâta băut :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142472 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-13 00:06:21 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#142469 troyan, noroc ))

#142471 Ravenborn, :wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142473 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-13 00:07:03 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#142472 Jonothan, noroc

noroc la toți


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142474 by V!ckNetParticipant la concursul Fotografi AmatoriDesignerParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament () (2 mesaje) at 2015-07-13 00:07:56 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#142470 Jonothan,

#142471 Ravenborn,

:numb:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#142475 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-07-13 00:08:06 (498 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#142472 Jonothan,

#142473 Ravenborn, copii hai la culcare :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5690 5691 5692 5693 5694 5695 5696 5697 5698 5699 5700 5701 5702 5703 5704 5705 5706 5707 5708 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.