И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5660 5661 5662 5663 5664 5665 5666 5667 5668 5669 5670 5671 5672 5673 5674 5675 5676 5677 5678 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#141701 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:08:39 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141700 ToXyK, "... o fost ocazie ..." - atunci când nu o vrut să mă ieie cu el la tine?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141702 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:09:19 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141701 Jonothan, hz, posibil ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141703 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:10:01 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141702 ToXyK, dap era cu o tiolkă atunci

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141704 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:11:13 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141703 Jonothan, "... dap era cu o tiolkă atunci ..." - aaa, exact, era să am și susținere :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141705 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-06 00:11:41 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#141706 by Aspirant (武士道) (2 mesaje) at 2015-07-06 00:12:52 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#141707 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:13:29 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#141708 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-06 00:14:16 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141699 Jonothan, "... zabani evo ..." - zabanite menya polnostyu :megusta:

#141699 Jonothan, "... zasuni kreionaș v ochiko ..." - ți-o plăcut dar dar cînd ți l-am băgat? :isee:

#141700 ToXyK, "... eh, o fost ocazie, da am adormit :derplol:

..." - atunci creionașul meu îl ținea Carolina în mîină :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141709 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:16:26 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141704 ToXyK, "... era să am și susținere ..." - ea avea să fie gps :grin:

#141705 OnlySky, "... a să treacă ..." - ska, o ieșit o bucată de kkt afară :ragetext:

#141707 ToXyK, :truestory:

#141708 OnlySky, "... zabanite menya polnostyu ..." - vrei cu încă doi pațani? :gasp:

#141708 OnlySky, "... ți-o plăcut dar dar cînd ți l-am băgat? ..." - eu-s virgin :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141710 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:16:43 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141708 OnlySky, "... atunci creionașul meu îl ținea Carolina în mîină ..." - nu țin minte așa ceva :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141711 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-06 00:18:53 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141709 Jonothan, "... ska, o ieșit o bucată de kkt afară ..." - i-a o bucată de pîine, ia kkt, undel și pune desupra o bucată de pătrunjel, f***i o cană de ceai și poftă bună :derpthumb:

#141709 Jonothan, "... vrei cu încă doi pațani? ..." - cu 3 nu s fie înteresant :derplol:

2 ajung

#141709 Jonothan, "... eu-s virgin ..." - :fuckthatbitch:

gde, v nazdre? :derplol:

#141710 ToXyK, "... nu țin minte așa ceva :fuckthatbitch:

..." -

straniu că tu vașe ții minte ceva :rofl:

Editat de către ToXyK la 2015-07-06 00:20:49

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141712 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:20:01 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141711 OnlySky, "... i-a o bucată de pîine ..." -

#141711 OnlySky, "... 2 ajung ..." - numai două și ai :fuckthatbitch:

#141711 OnlySky, "... v nazdre? ..." - a? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141713 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:20:07 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141711 OnlySky, "... 2 ajung ..." - eu taman știu 2 cu același prenume, încă și o dorință o să-ți pui dacă dovedești :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141714 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:20:36 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141713 ToXyK, "... dacă dovedești ..." - :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141715 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:22:46 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141711 OnlySky, "... straniu că tu vașe ții minte ceva ..." - :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141716 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-06 00:23:28 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141712 Jonothan, nu-mi plași ciocolata :aaaeee:

#141712 Jonothan, "... numai două și ai ..." - :raptor:

ăto ișio spornîi vopros :megusta:

#141712 Jonothan, "... a? ..." - h**na :derplol:

#141713 ToXyK, "... eu taman știu 2 cu același prenume, ..." - ți-o plăcut așa tare că tocmai și numele le-ai ținut mine? :aaaeee:

#141713 ToXyK, "... încă și o dorință o să-ți pui dacă dovedești ..." - eu vreu să f** o virgină de 17 ani, pe curcubeu, călare pe poni :derphappycry:

Editat de către ToXyK la 2015-07-06 00:24:55

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141717 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:24:49 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141716 OnlySky, "... nu-mi plași ciocolata ..." - aceea nu e ciocolată :megusta:

#141716 OnlySky, "... hu ..." - :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141718 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:25:44 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141716 OnlySky, "... h** ..." -

#141716 OnlySky, "... f** ..." - tu amuș la culcare o să mergi, și n-o să mai fii virgină :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141719 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-06 00:30:50 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141718 ToXyK, "... tu amuș la culcare o să mergi, și n-o să mai fii virgină :fuckthatbitch:

..." -

vsio detki, eu mă duc :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141720 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:31:50 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141719 OnlySky, davai, vise colorate :fap:

p.s. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141721 by Stereotype

(#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:41:40 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141719 OnlySky, "... eu mă duc ..." - udaci :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141722 by SergiuSirbu19

(User) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:43:21 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141721 Stereotype, "... udaci ..." - pasiba bratan :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141723 by Stereotype

(#Лошадьмишшщшшлщшшшлучшещдяяяябщш) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:44:17 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

#141722 SergiuSirbu19, :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141724 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:47:25 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

da pe câte zile? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#141725 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2015-07-06 00:48:06 (499 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.