И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5630 5631 5632 5633 5634 5635 5636 5637 5638 5639 5640 5641 5642 5643 5644 5645 5646 5647 5648 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#140951 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:19:36 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140943 OnlySky, :lol:

Tot asta fara sex) la nunta trebuie sa arati dovada de nevinovatie, neprihanie)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140952 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:20:07 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140950 PoppyMoore, "... - :derpstare:

..." - numa nu spune că nu știai :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140953 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:20:08 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140951 Vicky_g, "... nevinovatie, neprihanie ..." - principii și valori

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140954 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:20:44 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140952 Ravenborn, "... numa nu spune că nu știai :lol:

..." - cum o ghisit :derpstare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140955 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-02 02:21:29 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140947 PoppyMoore, "... naivnii ..." - :down:

apu dar să nu mă aștept la aceia ce mi-ai promis

#140948 Ravenborn, "... când vei fi de vârsta lui moș Jonothan? ..." - oleacă mai tîrziu, prosta el o găsit întradevăr ceva ce se combină ideal cu el

#140948 Ravenborn, "... lui îi place când i se psune că e bătrân deam ..." - :dontmention:

prosta fimeia îi citește mesajele de aici, dar așa între mujîși îi mai nebun șî băietan

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140956 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:21:37 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140932 RSIProduction, :foreveralone:

#140933 Adr3naline, "... a tâ otkuda ?

..." - din smenă :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140957 by Adri@n

(⭕) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:22:19 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140956 D!mka, "... din smenă ..." - ahranic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140958 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:22:42 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140955 OnlySky, "... apu dar să nu mă aștept la aceia ce mi-ai promis ..." - nustiu nustiu :annoyed:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140959 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-02 02:23:01 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140950 PoppyMoore, ce?

nu-i așa?

#140951 Vicky_g, "... Tot asta fara sex) la nunta trebuie sa arati dovada de nevinovatie, neprihanie) ..." - și dacă nu ești compatibil cu persoana a doua în planul sexului? :raptor:

ce faci, trăiești o viață întreagă fără plăcere? De aceia și trebuie să incerci tot

#140958 PoppyMoore, "... nustiu nustiu ..." - :blush:

înseamnă că mai este o șansă? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140960 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:23:52 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140957 Adr3naline, "... ahranic

? ..." - skladovșik :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140961 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:24:55 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140959 OnlySky, "... nu-i așa? ..." - vrode aasa :isee:

#140959 OnlySky, "... înseamnă că mai este o șansă? ..." - in genunchi! :girldevil:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140962 by Adri@n

(⭕) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:26:00 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140960 D!mka, "... skladovșik ..." - de așel cu chei:?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140963 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:26:05 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140959 OnlySky, kamasutra vam v pomoshi))
Asta tat e bred
Omul este un animal flexibil
Poti obtine tot ce vrei de la el
Si mai ales cand partenerii fiind virgini, isi invata corpurile sa primeasca placere.
Faptul ca ai calarit 20 de fete iar dra a fost calarita de alti 20 de barbati, nu te face mai compatibil cu ea in acest plan

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140964 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:27:29 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140963 Vicky_g, so deep i can't see you anymore :derpstare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140965 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:28:28 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140964 Ravenborn, :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140966 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:28:59 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140965 Vicky_g, v 2 :foreveralone:

Alina deam out?! slabac
:fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140967 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-02 02:30:51 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140961 PoppyMoore, "... in genunchi! ..." - ahahha, am avut eu totuși dreptate :isee:

#140963 Vicky_g, "... Si mai ales cand partenerii fiind virgini, isi invata corpurile sa primeasca placere. ..." - mne ătovo uje nikogda ne uznati :okay:

#140963 Vicky_g, "... nu te face mai compatibil cu ea in acest plan ..." - Nu te supăra așa o întrebare. Tu parimise nu ești măritată, dar ai prieten. Sunt sigur că voi faceți sex, deși aici încerci să convingi pe cineva contrariu. Dacă îți place cu adevărat de persoană, de ce să nu faci sex? Crezi că răbdarea aceasta pînă la nuntă aduce la ceva bun? hzzzz.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140968 by Adri@n

(⭕) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:31:05 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

spoki

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140969 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:32:15 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140966 Ravenborn, "... Alina deam out?! slabac
:fap:

..." - ciuvaaaaaaaaac,ea tutociki :fap:

#140967 OnlySky, "... am avut eu totuși dreptate :isee:

..." - mai putina vorba! :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140970 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:33:52 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140969 PoppyMoore, mă miram eu, nu te liniștești nici pentru 5 min :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140971 by PoppyMoore (Him&I!) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:34:18 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140970 Ravenborn, "... nu te liniștești nici pentru 5 min :grin:

..." -netushki :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140972 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:35:06 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

caroce neponeatno despre ce vorbiti voi aci

noapte buna :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#140973 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:35:42 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

#140967 OnlySky, vapseta eu nu incerc nimic sa demonstrez

Noi glumeam de etapele de care ziceai,ca sa ajungi la cea finala.

Da' tu ai zis ca poti trai o viata fara a primi placere. Ceea ce am vrut sa spun, am spus-o mai sus.
Si n-am vorbit despre mine, am zis ca afirmatia ta e bred. Omul este flexibil, invata, se cunoaste, domina)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140974 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-07-02 02:37:18 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#140975 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2015-07-02 02:37:54 (500 săptămâni în urmă) - [Link]

nb la toți :yawn:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.