Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5555 5556 5557 5558 5559 5560 5561 5562 5563 5564 5565 5566 5567 5568 5569 5570 5571 5572 5573 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#139076 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-06-06 01:07:01 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139075 Jonothan, ii dau ceva si imi intoarce peste jumatate de an :lol:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139077 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-06-06 01:07:30 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Noroc :wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139078 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-06 01:08:47 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139076 troyan, "... ii dau ceva si imi intoarce peste jumatate de an ..." - eu prosta i l-am dat ca să îl țină în geantă că la mine buzunarele îs mici :D i tut poneslosi :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139079 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-06-06 01:08:48 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139073 Jonothan, "... dap abia azi am început :cerealguy: ..." - încă mai rău, nu ai rezistat nici o zi :trolldad:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139080 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-06 01:09:32 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139079 Ravenborn, și mâine îs la lucru și, de obicei, fumez... și dacă a să vreau tare nu știu dacă a să mă țin :okay:

vseo, noapte bună :)


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#139081 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-06-06 05:01:42 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Hey yo
:grin: anybody here?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139082 by System at 2015-06-06 05:17:03 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139081 papushika18, aha, cum new York ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139083 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-06-06 05:25:04 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139082 El_Sie7e, :D linistit

Fata de moldova :D unde tipa nebunii de la ciocana la o bucata de noapte :grin:

Editat de către papushika18 la 2015-06-06 05:34:24




Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139084 by System at 2015-06-06 05:33:14 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139083 papushika18, :rofl: straniu, paraca se spune "New York never sleep" ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139085 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-06-06 05:34:51 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139084 El_Sie7e, well..eu nu traiesc in manhattan =)))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139086 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-06-06 07:12:08 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139085 papushika18, da unde?:herpderp:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139087 by BasFed (Power User) (0 mesaje) at 2015-06-06 09:53:07 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139085 papushika18, Bronx? ))


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139088 by Mitruţ Volei ClubParticipant la concursul Poetry ContestCel mai bun bucătar (12/08/19) (0 mesaje) at 2015-06-07 00:32:44 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139089 by K!ng Drivers ClubMuzician (Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-06-07 01:18:10 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139088 Mitruţ, :wave:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139090 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-06-07 01:21:42 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:kookoo:

așteptați pe Jonothan să vie de la termine lucrul si să faceți haz de el?  :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139091 by MarshallCrewDisabled (User) (0 mesaje) at 2015-06-07 01:25:31 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
iam back.................


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139092 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2015-06-07 01:46:38 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139087 BasFed, :D brooklyn

#139088 Mitruţ, cumatru ^^


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139093 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-07 01:49:10 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139090 Ravenborn, :herpderp:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139094 by MarshallCrewDisabled (User) (0 mesaje) at 2015-06-07 01:54:23 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139093 Jonothan, cum treaba johana ? mai ai sa stucanesti? :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139095 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-06-07 01:58:50 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139093 Jonothan, privești meciul ori deja mâine?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139096 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-07 01:58:59 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139094 MarshallCrew, "... cum treaba johana ? ..." - culcată, îs obosit, numai de la lucru am venit ))

p.s. Jonothan, Ion, Vanea, cum vrei, dar corect ))

#139094 MarshallCrew, "... mai ai sa stucanesti ..." - dacă nu te comporți normal pe forum, trebuie cumva de pedepsit, nimic personal :derp:

#139095 Ravenborn, "... privești meciul ori deja mâine? ..." - o să privesc rezumat, deam știu scorul, cine o marcat, în ce minută :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139097 by Ravenborn (Power User) (0 mesaje) at 2015-06-07 02:00:05 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139096 Jonothan, au avut grijă băieții cu sms-urile după câte am înțeles :D


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139098 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-07 02:01:12 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139097 Ravenborn, "... au avut grijă băieții ..." - nici un sms nu au trimis, balaboli :okay:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139099 by MarshallCrewDisabled (User) (0 mesaje) at 2015-06-07 02:01:13 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139059 Jonothan, ladna sa intelegem sa fost tu moder si sami dat ban dar asa sa stucanesti e o treaba babeasca nu te supara da nie imi place johana mai tare :)

MarshallCrew wrote:

#139059 Jonothan, ladna sa intelegem sa fost tu moder si sami dat ban dar asa sa stucanesti e o treaba babeasca nu te supara da nie imi place johana mai tare :) si tie potrivita taman




Mesaj util ?   Da   0 puncte
#139100 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-06-07 02:02:27 (504 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#139099 MarshallCrew, "... o treaba babeasca ..." - de parcă comportamentul tău de needucat e demnă de un bărbat adevărat :derp:

#139099 MarshallCrew, "... da nie imi place ..." - da mie nu, o seară bună )


Mesaj util ?   Da   0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5555 5556 5557 5558 5559 5560 5561 5562 5563 5564 5565 5566 5567 5568 5569 5570 5571 5572 5573 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.