И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5491 5492 5493 5494 5495 5496 5497 5498 5499 5500 5501 5502 5503 5504 5505 5506 5507 5508 5509 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#137476 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:56:42 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137473 kazlov, "... a eu a s ma duc si a s votez pentru partidu care sustine religia in scoala ..." - aș fi de acord dacă conținutul lecțiilor ar fi despre istoria religiilor, izvoarele, să se studieze religiile dominante în parte, copii singuri să înțeleagă ce reprezintă credința/religia și, după necesitate, să-și facă alegerea lor proprie, la 25-30 ani, nu când au câteva luni și pot doar plânge ))

#137473 kazlov, "... o facut ei pina la urma monumentu shela a virginitatii la valea morilor ? ..." - dap cum, eu în fiecare an mă duc și depun flori acolo :foreveralone:

#137475 Vicky_g, "... asigurare medicala obligatorie ..." - o am încă de le universitate, când lucram... nu am folosit-o niciodată :grin:

#137475 Vicky_g, "... ce tine de ateisti, sa-l intrebi pe Ion ..." - Vica, fără iarlâkuri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137477 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:58:27 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137476 Jonothan, ee, aia nu mai e valabila
Daca ai absolvit
Acum esti asigurat de angajator si platesti contributii la stat, cetatean constient)

#137476 Jonothan, a ci-i asta iarlak?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137478 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:59:32 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137475 Vicky_g, "... nu cred pana nu vad ..." - edit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137479 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:00:08 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137477 Vicky_g, "... aia nu mai e valabila ..." - la mine nu scrie valabilitatea pe ea, iar când m-am angajat ap mi-au cerut-o :thinking:

#137478 troyan, tu trebuie să te filmezi în reclamele pentru pastă de dinți :grin:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#137480 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:00:08 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137478 troyan, nice smile :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137481 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:01:06 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137477 Vicky_g, "... a ci-i asta iarlak? ..." - simțeam eu că o să mă întrebi ce-i asta, am șters, dar am scris înapoi să văd dacă e așa cum cred :lol:

când prinzi cartoafa de la cineva și o arunci altcuiva ca să nu te frigă pe tine :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137482 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:01:31 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

eu chiar ma zimbeam daca ceva :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137483 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:01:50 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137479 Jonothan, ti-o cer, pentru a trimite datele la casa de asigurari, gen sa o prelungeasca, sau ceva de genul

#137479 Jonothan, "... #137478 troyan, tu trebuie să te filmezi în reclamele pentru pastă de dinți ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137484 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:03:25 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137482 troyan, eu am glumit :badass:

#137483 Vicky_g, "... gen sa o prelungeasca, sau ceva de genul ..." - nu da. Pofeg. Făcut analize zilele trecute la sânge, vrode sănătos. Am ajutat un om să nu moară :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137485 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:04:00 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137481 Jonothan, aha. Eu ma gandeam la shortcut)

#137482 troyan, zub daiosh? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137486 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:05:43 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137479 Jonothan,

#137483 Vicky_g, :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137487 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:05:54 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137485 Vicky_g, "... shortcut ..." - păi asta și e, are cam același înțeles, trimiți un fișier dintr-o mapă în alta

principiul e același

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137488 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:06:25 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137484 Jonothan, bravo
Eu in vreo 2 luni ma duc sa fac toate investigatiile anuale, iar umblatura, iar bani :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137489 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:07:41 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137488 Vicky_g, "... toate investigatiile anuale ..." - absolut la tot? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137490 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:07:42 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137487 Jonothan, bun, voi sti
Vorba nu stiu cui- cat traiesti, tot inveti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137491 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:08:05 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137490 Vicky_g, "... cat traiesti, tot inveti ..." - și tot prost mori :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137492 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:08:14 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137484 Jonothan, "... ăcut analize zilele trecute la sânge, ..." -

#137488 Vicky_g, "... duc sa fac toate investigatiile anuale, ..." - plea si numa eu ma tem s ma duc la doctor :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137493 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:08:53 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137485 Vicky_g, "... zub daiosh? :lol:

..." - ti-am spus ca nu pot zimbi :derpneutral:

noapte buna baietei si fetite :somn:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137494 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:09:43 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137492 kazlov, "... numa eu ma tem s ma duc la doctor ..." - eu nu doar analize, din mine au scos 370g de sânge :grin:

dacă vrei, eu pot mai detaliat, doar că nu-s sigur că o să poți dormi :lol:

#137493 troyan, :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137495 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:11:12 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137489 Jonothan, aproape, cu exceptia tomografiilor cerebrale si roentgen la plamani.
Analize, ecografii, electrocardiograma, se poate intampla uneori sa fac radiografie la coloana

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137496 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:12:06 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137495 Vicky_g, "... Analize, ecografii, electrocardiograma, se poate intampla uneori sa fac radiografie la coloana ..." - :notbad:

cam la ce preț ajunge în total și cât timp faci analizele începând cu prima și terminând cu rezultatul?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137497 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:12:38 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137491 Jonothan, exact)

#137492 kazlov, te temi sa iti zica ca mai ai de trait 3 luni, un an?

#137493 troyan, nany bun

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137498 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:13:30 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137494 Jonothan, "... 370g de sânge ..." - are you still alive :gasp:

?

#137497 Vicky_g, "... e temi sa iti zica ca mai ai de trait 3 luni, un an? ..." - cam ceva de genu ista

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137499 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:15:20 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137498 kazlov, "... are you still alive ..." - după cum vezi

oleacă m-au luat amețelile peste vreo jumate de oră, dar asta pentru că nu mâncasem înainte

am grupă de sânge rară, au nevoie de el + mai pun organismul la lucru, fac update, cum s-ar zice :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137500 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 03:17:03 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137496 Jonothan, anul trecut m-a costat in jur de 5 mii de lei
Aici intra consultatiile de terapeut, neurolog, cardiolog, endocrinolog, ginecolog, cate 200 de fiecare, plus ca la terapeut au fost mai multe vizite
Analizele m-au costat 2150 de lei,
ecografiile 1000
Traumatolog 300

P.s. toate astea au durat cam 1-2 sapt
Pt ca programarile le aveam facute diferit

Anul asta iau pachet expres, de 2900 de lei, toate investigatiile intr-o singura zi

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.