И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5490 5491 5492 5493 5494 5495 5496 5497 5498 5499 5500 5501 5502 5503 5504 5505 5506 5507 5508 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#137451 by TVOne (Finul lui ) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:35:42 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137407 Jonothan, da oricum la Andy`s e mai bine :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137452 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:36:05 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137450 Vicky_g, 14% pahodu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137453 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:37:59 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137449 kazlov, nu e pt drumuri
Asta merge in sanatate, fondul de pensii, fond social

Pt drumuri platesc acei care au auto

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137454 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:38:28 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137416 Vicky_g, :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137455 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:38:49 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137448 Vicky_g, Vica, credeam că mă crezi de om serios, da tu nu te dai în lături să mă iei peste picior :okay:

#137449 kazlov, "... vrei drumuri bune plateste ..." - eu n-am mașină :fuckthatbitch:

#137450 Vicky_g, "... Acus calculam salariu ..." - premialele tot să le zic sau nu trebuie?

#137451 TVOne, "... da oricum la Andy`s e mai bine ..." - un prieten lucra, avea minim 150 ceai pe zi + salariu fix + procente. Ajungea la sărbători și weekend să dea casa 12-15 mii, iar lor le ieșea undeva salariu total 8000-8500. Tare ok, aș zice ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137456 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:39:16 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137453 Vicky_g, "... Pt drumuri platesc acei care au auto ..." - si unde-s drumurile ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137457 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:39:25 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137452 kazlov, "... 14% ..." - 26, din câte țin minte ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137458 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:39:28 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137436 kazlov, "... cu atit mai bine stimul a sa am mai mare :grin:

..." - fa cum vrei dar eu tare am mai materit manageru ca nu mi-a spus direct ce ma asteapta :soclose:

#137446 Vicky_g, "... nu-i frumos sa arati limba ..." - da ce sa arati e mai bine? :trolldad:

#137447 Jonothan, "... slabe standarde au medicii noștri
:fuckthatbitch:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137459 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:40:53 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137455 Jonothan, "... Tare ok, aș zice ) ..." - aha mai ales cind trebu sa inveti meniul integral

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137460 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:41:11 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137455 Jonothan, ultimul timp prea serios te facusi
Daje posmeiatza ne magu(
Nu toti inteleg ce vreau eu sa zic(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137461 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:42:48 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137459 kazlov, "... aha mai ales cind trebu sa inveti meniul integral ..." - acolo ai și ce învăța :fuckthatbitch:

mâncare normal nu poți să mănânci. Atât la ei, cât și al vecinii lor, La Plăcinte :okay:

#137460 Vicky_g, "... ultimul timp prea serios te facusi ..." - s cevo bâ? :gasp:

#137460 Vicky_g, "... Nu toti inteleg ce vreau eu sa zic( ..." - aproape toți, Vica, doar că nu vor să discute :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137462 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:42:50 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137457 Jonothan, "... - 26, din câte țin minte ) ..." - oho plea da de cind in MD ii fix asa taxa ca la New York? :question:

o_o

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137463 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:42:56 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137455 Jonothan, inca si premiale :notbad:

Da ele se impoziteaza?

#137456 kazlov, toate drumurile duc in cer))))
Nu exista asa notiune pt Mda
Decat cativa km de drum, in raionul Orhei si Telenesti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137464 by TVOne (Finul lui ) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:43:09 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137418 Jonothan, hz eu am impresia ca odata pot s-o f*t pe pince cu tot cu bliudurile selea

inca in minus sa mai intru

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137465 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:43:24 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137458 troyan, "... #137446 Vicky_g, "... nu-i frumos sa arati limba ..." - da ce sa arati e mai bine?
..." - zambetul :girlsigh:

#137457 Jonothan, nifigase, muritori de foame si impozit de 26 %
In Ro e de 16%

#137461 Jonothan, "... aproape toți, Vica, doar că nu vor să discute ..." - :girlcry:

Ma ignora (

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137466 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:45:06 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137462 kazlov, de când parlamentarii au decis că la noi în Moldova pensiile trebuie să fie mari pentru ca bătrânii să trăiască mai bine. Eu cu mare plăcere aș refuza să achit acei bani care pentru pensii, nu-i sens să primesc 600 lei la moșnegie ca să mă jălu mai apoi că am lucrat o viață și să nu-mi ajungă pentru procurarea unei păpuși gonfabile di pe aliexpress :truestory:

#137465 Vicky_g, "... muritori de foame si impozit de 26 % ..." - exact, se strâng pentru bătrânețe, asta pe când la noi vârsta la care oamenii mor, cât e? exact, 88 ca în Japonia :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137467 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:47:00 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137466 Jonothan, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137468 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:47:55 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137426 Vicky_g, "... toate drumurile duc in cer)))) ..." - da ateistii unde se duc

#137429 Jonothan, "... pentru pensi ..." - nu dap cum mai ales ca amus vin alegerile

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137469 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:48:58 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137465 Vicky_g, eu nu pot zimbi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137470 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:49:12 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137468 kazlov, "... nu dap cum mai ales ca amus vin alegerile ..." - așa mi-i în krâlă de alegeri, la ultimele nici n-am fost, și nici nu mă mai duc. Oameni înapoeți :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137471 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:50:27 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137466 Jonothan, mai bine lucrezi "la negru" (a nu se egala cu stroika) , investesti intr-o pensie privata
Si traiesti la batranete + 200-400-600 de lei , ca nu stiu care e pensia pt cei care nu au contribuit cu nimic la fondul de pensii de stat

#137469 troyan, ai incercat?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137472 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:52:15 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137471 Vicky_g, "... pensie privata ..." - este la noi așa ceva? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137473 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:52:32 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137433 Jonothan, da eu a s ma duc si a s votez pentru partidu care sustine religia in scoala :notokay:

trebu cineva sa invete generatia tinara :lol:

p.s. o facut ei pina la urma monumentu shela a virginitatii la valea morilor ? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137474 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:52:34 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137466 Jonothan, "... di pe aliexpress ..." - tu cumpăr-o de pe acum ca peurmă sa nu te jălui :fuckthatbitch:

#137471 Vicky_g, "... ai incercat? ..." - da si se primeste tare caraghios

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137475 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:52:55 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

P.s. si polita asta de asigurare medicala obligatorie care costa peste 4000 de lei, ii o scurgere de bani

#137472 Jonothan, da, este

#137468 kazlov, ce tine de ateisti, sa-l intrebi pe Ion :lol:

#137474 troyan, nu cred pana nu vad

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.