И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5489 5490 5491 5492 5493 5494 5495 5496 5497 5498 5499 5500 5501 5502 5503 5504 5505 5506 5507 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#137426 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:20:18 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137416 Jonothan, "... ia ne takoi :ras:

..." - balet? :trolldad:

#137416 Jonothan, "... acolo ceaiul e gustos ..." - treohsmislenaia fraza

#137419 kazlov, "... s naibe#k nu peste tat pot ..." - no sa te ia la lucru :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137427 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:22:02 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137426 troyan, dap ei ce o sa stea s ma manitorizeze non-stop cum lucrez s-au si ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137428 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:22:02 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137423 Vicky_g, "... si pentru aia care primesc salariu in euro ..." - știu care doar în dolari. Sunt și din acei care în euro? :notbad:

#137424 kazlov, "... Sexul sf. si exp. ..." - hz, poate o să vin, depinde dacă nu o să lucrez ))

#137424 kazlov, "... am inteles deam k tu tipa fashi frigarui ..." - am citit

repede au găsit prokaznik

nu-s master tare, da carnea pot întoarce :notokay:

#137426 troyan, "... balet? ..." - nea... :fap:

#137426 troyan, "... treohsmislenaia fraza ..." - :derplol:

100%

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137429 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:23:20 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137428 Jonothan, dapicum, de toate pentru toti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137430 by TVOne (Finul lui ) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:23:38 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137421 Jonothan, "... eu tot am lucrat, doar că o cumetrie ..." - ar fi interesant sa ne intilnim la vriun eveniment :troll:

#137421 Jonothan, "... da eu credeam că te-ai supărat că nu ți-am împrumutat 50mm ..." - am gasit eu, acuma te mai ocupi, mai ai ceva ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137431 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2015-04-25 02:24:08 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

Mai mananca cineva la ora asta?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137432 by TVOne (Finul lui ) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:24:31 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137431 V!ckNet, am mincat pina acum :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137433 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:24:57 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137394 V!ckNet, pfff pastaiana manic noapte :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137434 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2015-04-25 02:25:10 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137433 kazlov, ș eu :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137435 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:25:16 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137425 Vicky_g, "... P.s. Neata ..." - eu inca n-am dormit :allthethings2:

#137427 kazlov, "... s ma manitorizeze non-stop cum lucrez s-au si ?

..." - nu, tu ai bonusuri pentru studentii pe care-i naibesti :grin:

#137428 Jonothan, "... nea... :fap:

..." - tot e bine da cu masura :trolldad:

#137422 kazlov, "... 2.75$/hr aici tat numa din tips . ..." - sunt si cu 4 sau 5 $ pe ora dar depinde de regiune si tipsurile fac restul 60 de %

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137436 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:27:19 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137435 troyan, cu atit mai bine stimul a sa am mai mare :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137437 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:28:01 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137429 Vicky_g, "... de toate pentru toti ..." - de fapt eu tot în euro primesc la al doilea serviciu, doar că îmi dă lei :okay:

#137430 TVOne, "... ar fi interesant sa ne intilnim la vriun eveniment ..." - nea, aproape imposibil

#137430 TVOne, "... acuma te mai ocupi, mai ai ceva ? ..." - dap, azi am început sezonul. Mâine altă cumetrie. Și așa toată vara. Nu eu le caut, este o companie care se ocupă cu foto-video, ei se înțeleg, dau aparatura, eu doar fotografiez și redactez ))

#137435 troyan, "... tot e bine da cu masura ..." - de ce? întâmplări neplăcute? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137438 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:28:49 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137435 troyan, nici io, da' se face dimi
Si de asta am zis neata

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137439 by TVOne (Finul lui ) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:29:14 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137400 Jonothan, "... nea, aproape imposibil ..." - da dc ? Eu chiar azi m-am intilnit cu niste muzicanti care ii cunosc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137440 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:29:51 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137437 Jonothan, da' și tarif ai? :grin:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#137441 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:30:03 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137439 TVOne, tu cânți sau fotografiezi? :question:

#137440 Vicky_g, strict secret. Amuș mai scriu pe aici și se găsesc oameni să anunțe fiscu ca să achit impozit pe venit. Mai bine nu :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137442 by TVOne (Finul lui ) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:31:09 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137441 Jonothan, sh una si alta, citeodata si cu decoratiile ma ocup :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137443 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:31:56 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137441 Jonothan, trimite-i la firma care iti da de lucru)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137444 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:32:09 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137442 TVOne, :notbad:

bani să iasă și să îți placă, în rest nu contează nimic :truestory:

eu doar cu foto :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137445 by troyan (Uploader) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:32:28 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137437 Jonothan, "... de ce? întâmplări neplăcute? :trolldad:

..." - doctorii recomanda de 3 ori pe saptamina in caz contrar - apatie :grin:

#137438 Vicky_g, neata :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137446 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:32:42 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137441 Jonothan, p.s. Iei pe ceas sau pe noapte ? :grin:

#137445 troyan, nu-i frumos sa arati limba

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137447 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:33:47 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137443 Vicky_g, mai bine nu, ajunge că de câțiva ani buni plătesc la stat câte 1000 lei lunar :derpneutral:

#137445 troyan, "... 3 oripe saptamina ..." - slabe standarde au medicii noștri :fuckthatbitch:

#137446 Vicky_g, pe comandă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137448 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:34:32 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137447 Jonothan, snimaesh......sea na zakaz :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137449 by Bandicoot (Champions) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:35:26 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137447 Jonothan, "... câțiva ani buni plătesc la stat câte 1000 lei lunar ..." - vrei drumuri bune plateste :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#137450 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-04-25 02:35:35 (510 săptămâni în urmă) - [Link]

#137447 Jonothan, "... plătesc la stat câte 1000 lei lunar ..." - cat e cotizatia? Impozitul pe salariu in Mda?
Acus calculam salariu )

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.