И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5452 5453 5454 5455 5456 5457 5458 5459 5460 5461 5462 5463 5464 5465 5466 5467 5468 5469 5470 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#136501 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:39:41 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136482 K!ng, "... ce faci măi?

..." - nik. mă uit la flash
tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136502 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:40:12 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136499 DreamCat, "... nici eu nu știu, dar te revanșezi tu ..." - a nu da, dar tu oricum n-ai răspuns :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136503 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:41:37 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136502 D!mka, "... a nu da, dar tu oricum n-ai răspuns ..." - la ce?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136504 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:42:12 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136499 DreamCat, yawwn :girlblush:

In patut, ma odihnesc. Tu , ochi de felina ?

#136500 D!mka, ala micu munceste? !))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136505 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:47:30 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136504 Vicky_g, "... Tu , ochi de felina ? ..." - :girlblush1:

aww
mă cert cu prietenul :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136506 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:48:03 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136505 DreamCat, who is your bf?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136507 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:48:28 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136501 sl95g, "... tu? ..." - mă duc să-mi ieu de mâncare ceva și la film )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136508 by BlackSpy (OnlySpy) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:48:53 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

noroc)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136509 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:49:24 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136470 K!ng, "... mă duc să-mi ieu de mâncare ceva și la film ) ..." - mă duc s fac o piramidă :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136510 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:49:34 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136504 Vicky_g, "... ala micu munceste? !)) ..." - ne dognal

#136505 DreamCat, "... mă cert cu prietenul :girlsigh:

..." - da eu? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136511 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:50:02 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136509 sl95g, "... mă duc s fac o piramidă ..." - Keops, is that you? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136512 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:50:26 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136510 D!mka, nevermind)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136513 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:50:36 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136469 Vicky_g, un băiat foarte drăguț și grijuliu, dar foarte gelos :wub:

#136473 D!mka, "... da eu? ..." - da tu ce? :thinking:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136514 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:51:41 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136511 Jonothan, motanul lui Krakadil Ghena e Slavic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136515 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:52:21 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136513 DreamCat, awww, that's nice
Congrats ^_^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136516 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:52:37 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136514 K!ng, despre ce vorbești, utilizatorule tmd? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136517 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:53:06 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136513 DreamCat, "... un băiat foarte drăguț și grijuliu, dar foarte gelos :wub:

..." - tăticul Vladimir a făcut cunoștință? :mad:

#136512 Vicky_g, nu da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136518 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:53:56 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136516 Jonothan, despre Teoria haosului a lui Edward Lorenz :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136519 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:54:32 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136518 K!ng, umnâi dohyia, ștole? :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136520 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:55:07 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136515 Vicky_g, "... Congrats ^_^ ..." - mulțumesc :wub:

#136517 D!mka, "... tăticul Vladimir a făcut cunoștință? ..." - prea devreme :girlnervous:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136521 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:55:21 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136519 Jonothan, "... We're All We Need ..." - unde-i psihul, sectantule? :stare:

#136520 DreamCat, "... prea devreme ..." - dă adresa, noi venim să-i povestim :diablo:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136522 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:56:15 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136521 K!ng, s-o lecuit. Mai bine zis, l-au lecuit :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136523 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:56:41 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136522 Jonothan, kto posmel? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136524 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:57:57 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136521 K!ng, "... dă adresa, noi venim să-i povestim ..." - vor fi prea multe trupuri moarte :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136525 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:57:57 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136523 K!ng, curios dohyia, ștole? :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.