И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5451 5452 5453 5454 5455 5456 5457 5458 5459 5460 5461 5462 5463 5464 5465 5466 5467 5468 5469 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#136476 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2015-01-25 00:02:57 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136475 DreamCat, la fel ca data trecută

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136477 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:03:19 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136474 V!ckNet, :dontmention:

#136475 DreamCat, noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136478 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:03:38 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136476 V!ckNet, "... 00:02:57 ..." - fu fu fu somnorosule

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136479 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:04:03 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136439 V!ckNet, "... la fel ca data trecută ..." - n-am fost data trecută :lol:

#136440 D!mka, "... noroc ..." - salutic :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136480 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2015-01-25 00:04:10 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136478 sl95g, :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136481 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:05:46 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136479 DreamCat, "... n-am fost data trecută :lol:

..." - tu despre ce? :shifty:

#136479 DreamCat, "... salutic :hug:

..." - ce face pisica de pe Vasile Lupu? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136482 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:06:46 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136478 sl95g, ce faci măi?

Noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136483 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:07:25 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136482 K!ng, pui o pivă? :derpgop:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136484 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:09:39 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136483 D!mka, "... :derpgop:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136485 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:11:07 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136481 D!mka, "... tu despre ce? ..." - seara trecută n-am intrat pe aici

#136481 D!mka, "... ce face pisica de pe Vasile Lupu? ..." - bine că numărul casei nu-l cunoști :lol:

usuc părul. tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136486 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:15:17 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136485 DreamCat, "... bine că numărul casei nu-l cunoști :lol:

..." - de fapt nu-mi face multe probleme de al afla, vrei să-ți demonstrez?

#136485 DreamCat, "... usuc părul ..." - unde? :troll:

#136485 DreamCat, "... tu? ..." - pe ace, caut continuarie))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136487 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:16:26 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136485 DreamCat, nu-i o problemă foarte mare să găsești un om în Moldova

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136488 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:19:44 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136486 D!mka, "... de fapt nu-mi face multe probleme de al afla, vrei să-ți demonstrez? ..." - da

#136486 D!mka, "... unde? ..." - :spank:

răule

#136487 K!ng, "... nu-i o problemă foarte mare să găsești un om în Moldova ..." - Dima are și memorie foarte bună :lol:

m-am mirat că ține minte strada

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136489 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:24:21 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136488 DreamCat, "... da

..." - și dacă îți sun la ușă când vin? în aceeași zi când apar în MD, va fi ok?

#136488 DreamCat, "... :spank:

răule ..." - de ce? :look:

#136488 DreamCat, "... Dima are și memorie foarte bună :lol:

m-am mirat că ține minte strada ..." - eu pe acolo des mergeam :herpderp:

sau ce ai în vedere? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136490 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:26:34 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136489 D!mka, "... și dacă îți sun la ușă când vin? în aceeași zi când apar în MD, va fi ok? ..." - principal să nu-ți deschidă tata ușa

îmi fac griji pentru viața ta

#136489 D!mka, "... de ce? ..." - adresezi întrebări urîte :ras:

#136489 D!mka, "... eu pe acolo des mergeam ..." - mă căutai pe mine? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136491 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:28:52 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136490 DreamCat, "... principal să nu-ți deschidă tata ușa

îmi fac griji pentru viața ta

..." -

#136490 DreamCat, "... adresezi întrebări urîte :ras:

..." - unde? :herpderp:

#136490 DreamCat, "... mă căutai pe mine? :shifty:

..." - tu erai la grădiniță atunci :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136492 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:29:47 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna seara !
Buna seara celor slăbănogi, mai puțini slăbănogi și la obezi )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136493 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:31:58 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136491 D!mka, "... unde? ..." - mai sus

#136491 D!mka, "... tu erai la grădiniță atunci ..." - :likeaboss:

eram șăf în grupă

#136492 Vicky_g, "... Buna seara ! ..." - seara bună :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136494 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:33:46 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136493 DreamCat, "... :likeaboss:

eram șăf în grupă ..." - pizdanii

#136492 Vicky_g, nu, cum să-ț spun, padiob zașitan))

noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136495 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:35:27 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136493 DreamCat, :hug:

#136494 D!mka, știam eu ce știam

Ce face lumea?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136496 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:36:48 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136495 Vicky_g, "... Ce face lumea? ..." - întinsă în pat, îți închipui?))

#136493 DreamCat, "... mai sus ..." - cum am îndrăznit? :thefuck:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136497 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:38:12 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136496 D!mka, wow, cum de ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136498 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:38:36 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

Cineva vrea să fie veteran? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136499 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:38:45 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136494 D!mka, "... pizdanii ..." - da, da :lol:

#136495 Vicky_g, ce faci, femeie frumoasă ce ești? :hug:

#136459 D!mka, "... cum am îndrăznit? ..." - nici eu nu știu, dar te revanșezi tu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#136500 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2015-01-25 00:39:08 (523 săptămâni în urmă) - [Link]

#136497 Vicky_g, "... wow, cum de ? ..." - dap e și ora)) mâine vrode muncește :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.