И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (791 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5348 5349 5350 5351 5352 5353 5354 5355 5356 5357 5358 5359 5360 5361 5362 5363 5364 5365 5366 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#133901 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:07:35 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133890 sl95g, se zice ca ziua de nastere nu poate fi sarbatorita inainte de data in care esti nascut/a, si cum eu sunt nascuta la 3 zile dupa, ap' da, matriarhat))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133902 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:07:36 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133900 sl95g, "... nuștiu, eu cred că rubla o să se ridișe ..." - noi grăim despre dragoste da tu iar înșepi cu matemtica ta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133903 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:07:39 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133893 irunea, "... off mie foame.. cred'ca am soareci in burta ..." - merji la kuhni :notokay:

#133900 sl95g, :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133904 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:08:43 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133895 sl95g, Mia tor sta la buiucani, tot poate face pirog

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133905 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:09:18 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133866 KingAlex, "... noi grăim despre dragoste da tu iar înșepi cu matemtica ta ..." - care matematică în ritmul biologic al veverițelor

#133868 Vicky_g, "... Mia ..." - a eu n-o știu.. nu pot zice nimic :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133906 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:10:10 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133905 sl95g, demult vreoiem s ti întreb șeva
s poate? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133907 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:10:21 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133894 smile8888, v.0.2.)))

#133897 D!mka, show me, poate te ajut cu gasitu))

#133898 KingAlex, cu coada colorata ^^

#133900 sl95g, si in mai o sa ninga

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133908 by smile8888 (Și asta va trece !) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:11:06 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

eu ma duc la cuhni, cine merge ? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133909 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:11:30 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133907 Vicky_g, "... si in mai o sa ninga ..." - e imposibil din punct de vedere economic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133910 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:11:38 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133870 KingAlex, "... s poate? ..." - bate trii mătănii. zi tatăl nostru ș davai spune ce ai pe suflet!

#133871 Vicky_g, "... si in mai o sa ninga ..." - 100 pudov di la mătreață mă mănînkă picioarele

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133911 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:11:42 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133908 smile8888, ce ai bun ?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133912 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:12:04 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133873 KingAlex, "... e imposibil din punct de vedere economic ..." - hnea.. chirtoacă tăt poate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133913 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:12:17 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133908 smile8888, eu citisem cuni :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133914 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:12:20 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133909 KingAlex, din punct de vedere juridic, Irina are dreptate))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133915 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:12:25 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133881 Vicky_g, "... Dasha)) ..." -

#133882 sl95g, "... dap sosedka Alett? ..." - Dasha nie trebu sa-mi faca un medovik peste 3 zile :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133916 by smile8888 (Și asta va trece !) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:12:35 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133911 Vicky_g, "... ce ai bun ?) ..." - erau niște șolduri de gîscă , coapte în cuptor ; menționez, ”erau” , cine știe daca mai sunt

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133917 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:12:54 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133872 smile8888, "... cine merge ? ..." - da pe cine iei? + pentru ce :isee:

#133879 Sm1L3Y, "... medovik peste 3 zile ..." - ssmetanik mai bun

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133918 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:12:58 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133910 sl95g, "... bate trii mătănii. zi tatăl nostru ș davai spune ce ai pe suflet! ..." - e foarte important așă c fac asta de 2 ori :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133919 by smile8888 (Și asta va trece !) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:13:21 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133913 irunea, "... eu citisem cuni ..." - fiecare cu gîndurile sale ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133920 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:13:32 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133914 Vicky_g, argument :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133921 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:13:33 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133882 KingAlex, "... e foarte important așă c fac asta de 2 ori ..." - hai lasă, lasă nu mai treb c ma rușînez.. zi ce ai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133922 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:14:03 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133921 sl95g, ce culoare îs unicornii?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133923 by smile8888 (Și asta va trece !) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:14:19 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133917 sl95g, "... + pentru ce ..." - să fac curat pe masa din bucatarie :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133924 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:14:29 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133917 sl95g, "... ssmetanik mai bun ..." - uu, ghine ca ne-ai amintit ca eu si uitam de exista la tortu ista :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133925 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:14:39 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133919 smile8888, in ultimul timp asa perversa sunt

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.