И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (791 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5347 5348 5349 5350 5351 5352 5353 5354 5355 5356 5357 5358 5359 5360 5361 5362 5363 5364 5365 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#133876 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 01:59:51 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133872 Vicky_g, "... turnati jin si dati galusi)) ..." - da și o murit șineva? șine-s gropnișeri??

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133877 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:00:05 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133874 D!mka, "... ceai ..." - deja îl beau

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133878 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:00:21 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133873 sl95g, gre viața

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133879 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:00:30 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133839 Vicky_g, "... maladet ..." - nu-mi zi așa mai mult :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133880 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:01:01 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133862 Vicky_g, hmm, ingredientele parca nu-s mult, ramane de gasit pe cineva care-mi va face pirogul :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133881 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:01:22 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133876 sl95g, asta e cantec de sarbtoare

#133879 sl95g, a to, shto?

#133880 Sm1L3Y, Dasha))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133882 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:02:48 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133878 KingAlex, "... gre viața ..." - of nu mai zî///

#133844 Sm1L3Y, "... care-mi va face pirogul ..." - dap sosedka Alett?

#133845 Vicky_g, "... asta e cantec de sarbtoare ..." - eii, eu deam am vrut pomana s-o șer de la voi

#133845 Vicky_g, "... a to, shto? ..." - че прям говорить?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133883 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:03:15 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133868 Vicky_g, "... in schimb scapi repejior))) ..." - ei)) îți pare ție)) eu am mai mâncat din gură că îmi place aici o geantă))) oamenii o cer la bază :fuckthatbitch:

#133868 Vicky_g, "... Noi amandoi in februarie )) ..." - paliubomu de 2 ori gătiți? nu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133884 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:03:17 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133881 Vicky_g, "... Dasha)) ..." - sîntem într-un gînd :alien:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133885 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:03:23 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133882 sl95g, ugu, kaniushnea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133886 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:04:06 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133877 Mitruţ, "... deja îl beau

..." - vot povezlo, da eu treb să mă scol, să-mi fac, aduc și încă și să-l beu... of chin nu alta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133887 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:04:18 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133885 Vicky_g, "... kaniushnea ..." - da priciom tut arișii?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133888 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:04:22 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133885 Vicky_g, "... kaniushnea ..." - de aceea pentru cai? :herpderp:

da priciom ii aiși? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133889 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:04:26 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133883 D!mka, ahahahahhahahaha)))) daca gura nu tace

#133883 D!mka, neah, diferenta e de 3 zile, asa ca vom face de ziua mea :grin:

#133884 sl95g, sau Mia))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133890 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:04:53 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133853 Vicky_g, "... neah, diferenta e de 3 zile, asa ca vom face de ziua mea ..." - matriarhat?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133891 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:05:33 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133890 sl95g, "... matriarhat? ..." - jios aliansu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133892 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:05:42 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133887 sl95g, arisii, pentru ca deoarece mancare

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133893 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:05:45 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

off mie foame.. cred'ca am soareci in burta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133894 by smile8888 (Și asta va trece !) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:05:47 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133889 Vicky_g, "... neah, diferenta e de 3 zile, asa ca vom face de ziua mea ..." - dominirui, vlastui, unijai :likeaboss:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#133895 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:06:03 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133889 Vicky_g, "... sau Mia)) ..." - tu amu scrii ca Dimnka? îndodii :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133896 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:06:14 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133888 KingAlex, iepe , armasari :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133897 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:06:33 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133889 Vicky_g, "... neah, diferenta e de 3 zile, ..." - :w00t:

#133889 Vicky_g, "... asa ca vom face de ziua mea :grin:

..." - nu te mai întreb cine-i stăpân acolo la voi :fuckthatbitch:

#133889 Vicky_g, "... ahahahahhahahaha)))) daca gura nu tace ..." - dap, ladno)) ce-i mai principal că n-o găsesc xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133898 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:06:34 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133896 Vicky_g, da unicorni? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133899 by smile8888 (Și asta va trece !) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:06:44 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133893 irunea, "... off mie foame.. cred'ca am soareci in burta ..." - pffff, demult eram in bucatarie cu viteza luminii :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#133900 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-21 02:06:56 (528 săptămâni în urmă) - [Link]

#133892 Vicky_g, "... pentru ca deoarece mancare ..." - nuștiu, eu cred că rubla o să se ridișe

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.