И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (791 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5292 5293 5294 5295 5296 5297 5298 5299 5300 5301 5302 5303 5304 5305 5306 5307 5308 5309 5310 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#132501 by System at 2014-12-01 03:20:31 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132497 Jonothan, "... strici HDD-ul ai vrut să zici? ..." - si asa se poate de zis..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132502 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:21:04 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132499 sl95g, "... #17 ..." - -1, acel a lu usatâi nu-l arată acolo ))

#132501 ScoocHHH, "... si asa se poate de zis. ..." - câte ai aruncat?

p.s. ceva vreun film bun?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132503 by TeaLover (Power User) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:21:48 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132500 Jonothan, "... ă fie cel care stă în mașină ..." - eu voi ceda locul meu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132504 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:22:26 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132503 TeaLover, "... eu voi ceda locul meu ..." - el o să insiste să împingă și el mașina, o să te roage, poate chiar și în genunchi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132505 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:22:52 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132491 Jonothan, "... ta ișio pasăre )) ..." - eu pt altșeva le-am făcut :limbău:

#132491 Jonothan, "... și za fignea? ..." - tebe neponyati

#132495 TeaLover, "... di unde stii ca-s perfecte? ..." - da și eu nu ni-am văzut ouăle? + sîngur le-am proiectat după o tehnologie inovatoare

#132497 Jonothan, "... întrebare: când vii a 4-a oară? ..." - și întrebare, întrebătoare... când a s văd c omenirea are nevoie de mine

#132502 Jonothan, "... -1, acel a lu usatâi nu-l arată acolo )) ..." - ble.. eu spre exemplu am spus

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132506 by TeaLover (Power User) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:24:13 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132504 Jonothan, "... poate chiar și în genunchi ..." - Am 7 ani de acasa,voi ceda locul meu celor mai in varsta :d

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132507 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:24:23 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132505 sl95g, "... eu pt altșeva le-am făcut ..." - a pentru și? :question:

#132505 sl95g, "... tebe neponyati ..." - kakbă așteptam să-mi lămurești :okay:

#132505 sl95g, "... când a s văd c omenirea are nevoie de mine ..." - vină mâine, adică azi, Moldova are nevoie de ajutor :pls:

#132506 TeaLover, cum vrei, dar să știi că prostata provoacă plăcere foarte mare atunci când e excitată :sarcastic:

http://i.imgur.com/m3LHjS9.jpg pldm pe primul loc :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132508 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:26:41 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132478 Jonothan, "... vină mâine, adică azi, Moldova are nevoie de ajutor ..." - nee, amu am altă misiune.. dlya zanoobraziya... vreu s văd cum îi viața unui student

#132478 Jonothan, "... kakbă așteptam să-mi lămurești ..." - pri vstre4e.. amu nii lene

#132478 Jonothan, "... a pentru și? ..." - mă rog înnainte nu erau chegli.. + era o joacă cu Dionis îmi plăcea să joc.. ceva de genu la golf... numa că nu erau mingi da am făcut special pt asta pinguini... :pardon:

vsio predelino prosto

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132509 by TeaLover (Power User) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:27:26 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132507 Jonothan, "... pldm pe primul loc ..." - Stejaru sta intotdeauna drept cand vede asa rezultate

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132510 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:28:08 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132508 sl95g, "... vsio predelino prosto ..." - :hmmm:

a tâ smâșlionâi, malâi ))

#132509 TeaLover, tebe skoliko? :thinking:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132511 by TeaLover (Power User) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:28:52 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132481 Jonothan, "... skoliko? ..." - Cm? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132512 by System at 2014-12-01 03:29:07 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132507 Jonothan, "... http://i.imgur.com/m3LHjS9.jpg pldm pe primul loc :cute:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132513 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:29:58 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132511 TeaLover, "... Cm? ..." - ș una ș alta, slabo? :trolldad:

#132512 ScoocHHH, :fap:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132514 by TeaLover (Power User) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:30:55 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132484 Jonothan, "... slabo? ..." - am grija de psihica ta ,asa ca mai bine tin in secret

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132515 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:31:23 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132514 TeaLover, hai tu, șap zic eu :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132516 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:31:47 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132507 Jonothan, "... http://i.imgur.com/m3LHjS9.jpg ..." - așă ș am știu ble

Editat de către sl95g la 2014-12-01 03:37:16

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132517 by TeaLover (Power User) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:32:36 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132515 Jonothan, 19 ani cheltuiti dijiaba,si cm sunt flexibili dupa necestitate :d

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132518 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:37:53 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132516 sl95g, "... 4io za hnea? ..." - tot normal. 3 ore în urmă. Și nu-ți place? ))

#132517 TeaLover, "... 19 ..." - :notbad:

Slavic, da tu câți ani ai? :question:

#132517 TeaLover, "... dupa necestitate ..." - când te duci la piață să cumperi făină, câți cm are? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132519 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:39:05 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132489 Jonothan, "... Slavic, da tu câți ani ai? ..." - timpul este ceva flexibil la fel ca și existența mea.. cînd sunt cînd nus

da așă am 24

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132520 by TeaLover (Power User) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:39:16 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132518 Jonothan, "... făină, ..." - depinde de faina :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132521 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:40:09 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132519 sl95g, "... da așă am 24 ..." - e direct proporțională vârsta cu mărimea?

#132520 TeaLover, da de care făini pot fi? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132522 by TeaLover (Power User) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:40:39 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132519 sl95g, "... timpul este ceva flexibil ..." - denumirea de timp noi i-am atribuito...
Si nu e flexibil.Noi il percepem in dependenta de mediu,diferit.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132523 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:41:26 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132522 TeaLover, "... denumirea de timp noi i-am atribuito ..." - atunci ce reprezintă așa-zisul ''timp''?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132524 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:41:37 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132521 Jonothan, "... e direct proporțională vârsta cu mărimea? ..." - nuu, la mine se materializeazî puța cînd bag isto4niku în vagin ș se oformează conform cerințelor partenerei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132525 by TeaLover (Power User) (0 mesaje) at 2014-12-01 03:42:02 (531 săptămâni în urmă) - [Link]

#132521 Jonothan, "... făini pot fi? ..." - Boroshono,baneasa,dobrogea.

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.