И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (791 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5272 5273 5274 5275 5276 5277 5278 5279 5280 5281 5282 5283 5284 5285 5286 5287 5288 5289 5290 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#132001 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-26 01:59:21 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131997 Vicky_g, "... paaa ..." - Noapte bună :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132002 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:00:09 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131999 Jonothan, "... prima dată aud ..." - ahereti și mai știi șiocana :aaaeee:

#131999 Jonothan, "... nea, le știu, îs doar două: feminin și masculin ..." - herase muzică :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132003 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:00:51 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132000 RSIProduction, "... muritorii simpli, tabletă, smartphone ..." - eu simplu cu butoane, deci și tu de vâipești :fuckthatbitch:

#132002 RSIProduction, "... ahereti și mai știi șiocana ..." - nafiga nie să știu, eu mai departe de stația budești nu merg cu trolicu ))

#132002 RSIProduction, "... herase muzică ..." - închipuie-ți ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#132004 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:02:19 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte Bună băieţi :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132005 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:03:06 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132004 Mitruţ, noapte bună.

în câteva minute și eu apăs pe delete ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132006 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:03:08 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132004 Mitruţ, "... Noapte Bună băieţi ..." - Noapte bună :bye:

Eu tot ies) Noapte bună la toți :bye:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#132007 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:05:33 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132003 Jonothan, "... deci și tu de vâipești ..." - ne ne, iaca cînd a s scriu, s descarcă htc-u, ap atunși vîiob, da așa prosta smartphone :derpsmile:

#132003 Jonothan, "... nafiga nie să știu, eu mai departe de stația budești nu merg cu trolicu )) ..." - :fuckthatbitch:

click

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132008 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:06:49 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132007 RSIProduction, "... click ..." - nea, acolo doar pe jos, așa că izvinite :badass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132009 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:07:27 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132007 RSIProduction, da lui ii trebu aisi

http://point.md/ro/map/#x%3D47.045607034569485%26y%3D28.88953685760498%26z%3D17%26m%3D%255B%255B47.05659403597328%252C28.891720175743107%252C%2522%2522%255D%252C%255B47.046396595176176%252C28.889923095703125%252C%2522da%2520lui%2520ii%2520trebu%2520aisi%2520%2522%255D%255D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132010 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:08:26 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132009 kowton, de unde știi unde trăiesc? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132011 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:09:31 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132009 kowton, lui dar îi mai aproape la magazu de la Ginta Latină :fuckthatbitch:

#132008 Jonothan, "... nea, acolo doar pe jos, așa că izvinite ..." - lenoaso :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132012 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:09:31 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132010 Jonothan, :derpgop:

si nu tii minte ti-am cerut de sunat , de asta umbli cu telefon cu cnopsi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132013 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:10:29 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132011 RSIProduction, "... lenoaso ..." - să-ni bei un ou :fuckthatbitch:

#132012 kowton, eu am făcut screen și dau la mentură, că te caută deam de jumate de an :notokay:

#132011 RSIProduction, "... Ginta Latină ..." - la telecentru tot este un magazin 24/24 :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132014 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:11:32 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132013 Jonothan, vezi ochiul de linga nickname? pai daca te uiti 5 secunde mentura ta nu ma mai gaseste. ochiu zbiveste radaru lor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132015 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:12:56 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132014 kowton, :fuckthatbitch:

zadnipru nu-i așa departe, iar eu pe ion de la mentura de pe ciocana îl știu, priciom foarte bine :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#132016 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:14:03 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131986 Jonothan, peceali :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132017 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:14:57 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132013 Jonothan, "... să-ni bei un ou ..." - vezi să fie de găină ouat de azi dimineață cu probă și procurat de la green hills de pe mirceal ce bătrîn :derprich:

#132013 Jonothan, "... la telecentru tot este un magazin 24/24 ..." - ap dar du-te la telecentru amu pe jios :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132018 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:15:41 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132017 RSIProduction, asel di pi pod

John si cand te pornesti sa tresi si pe la mine sani cumperi un baton

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132019 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:16:31 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132016 kowton, beda

#132017 RSIProduction, "... ezi să fie de găină ouat de azi dimineață cu probă și procurat de la green hills de pe mirceal ce bătrîn ..." - nu te pot ajuta, nu-i de găină + vin doar două în pachet cu bonus :fuckthatbitch:

#132017 RSIProduction, "... ap dar du-te la telecentru amu pe jios ..." - mi-o trecut pofta de zefir deam :okay:

#132018 kowton, aga, numărul de telefon o rămas de atunci, te sun în câțiva ani când a să mă duc :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132020 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:20:54 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

-----------------------

Editat de către kowton la 2014-11-26 02:30:36

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132021 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:21:10 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132020 kowton, "... 068413175 ..." - :ilied:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132022 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:21:57 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131992 RSIProduction, poti sa-mi scrii mesaje de dragoste

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132023 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:21:58 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132020 kowton, hz, am căutat, da nu te-am găsit :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132024 by kowton

(Inspiration for you ♥) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:22:25 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

mai vb. ma duc la vechea ceaica sa beu cafea cu un drug

Mesaj util ? Da 0 puncte

#132025 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-26 02:23:44 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#132022 kowton, "... poti sa-mi scrii mesaje de dragoste ..." - :trollgay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.