И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (792 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5250 5251 5252 5253 5254 5255 5256 5257 5258 5259 5260 5261 5262 5263 5264 5265 5266 5267 5268 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#131451 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 05:39:53 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131450 Jonothan, "... te gândești la ea? ..." - Nu, da nafiga amu ni-ai amintit?!?!? :annoyed:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131452 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-23 05:43:18 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131451 vilaskesul, cum poate să-ți fie dor/să iubești pe cineva în interesele căruia nu intri? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131453 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 05:45:50 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131452 Jonothan, "... cum poate să-ți fie dor/să iubești pe cineva în interesele căruia nu intri? ..." - dap' cândva ai intrat dar apoi ai ieșit... :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131454 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-23 05:53:54 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131453 vilaskesul, da, doar că tu vrei să intri iar, dar ea nu-ți dă voie pentru că deja intră altcineva :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131455 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 05:56:10 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131454 Jonothan, "... da, doar că tu vrei să intri iar, dar ea nu-ți dă voie pentru că deja intră altcineva ..." - nu chiar, vreau să intru să-mi iau ce-am uitat acolo, asta doar, nimic mai mult... :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131456 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-23 05:57:21 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131455 vilaskesul, "... să-mi iau ce-am uitat acolo ..." - ea demult o aruncat ce aveai tu acolo, o eliberat locul pentru următorul... asta ar trebui să faci și tu =))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131457 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 06:00:50 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131456 Jonothan, "... ea demult o aruncat ce aveai tu acolo, o eliberat locul pentru următorul... ..." - Din circumstanțe aș zice că locul era liber mereu, doar în mintea mea era că locul ar fi ocupat....de mine... :-/

#131456 Jonothan, "... asta ar trebui să faci și tu =)) ..." - O să fac când va apărea cineva care să vrea să-l ocupe... Până când, nu prea se primește...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131458 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-23 06:02:48 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131457 vilaskesul, "... cineva ..." - de ce nu ''ceva''? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131459 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 06:04:33 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131458 Jonothan, "... de ce nu ''ceva''? )) ..." - Pentru că vreau CINEVA că de CEVA-uri m-am săturat.

Tu de ce nu dormi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131460 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-23 06:05:53 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131459 vilaskesul, "... Tu de ce nu dormi? ..." - nu demult am tras acasă. Termin ceaiul și la somn ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131461 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 06:07:55 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131460 Jonothan, "... nu demult am tras acasă. ..." - Ai fost la c*rve? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131462 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-23 06:08:22 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131461 vilaskesul, esli bâ ((

lucru

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131463 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 06:09:31 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131462 Jonothan, "... lucru ..." - Ce lucru?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131464 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-23 06:10:31 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131463 vilaskesul, chiar tot vrei să știi

tu de ce nu dormi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131465 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 06:12:30 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131464 Jonothan, "... chiar tot vrei să știi ..." - Dacă e posibil, de ce nu? xD

#131464 Jonothan, "... tu de ce nu dormi? ..." - Am dormit dar m-am trezit, din cauza unei hemoragii nazale... :-/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131466 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-23 06:13:23 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131465 vilaskesul, "... Dacă e posibil, de ce nu? ..." - nu e nimic oficial, deci nu cred să fie relevant :derp:

#131465 vilaskesul, "... hemoragii nazale ..." - ebola? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131467 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 06:16:43 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131466 Jonothan, "... ebola? ..." -

pahodu

Dacă vrei, imaginează-ți ce era în patul meu când m-am trezit... :ragetext:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131468 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-23 06:18:56 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131467 vilaskesul, "... imaginează-ți ce era în patul meu când m-am trezit ..." - să vreau n-aș putea... sunt prea obosit pentru asta acum. Și-apoi nu cred că ar fi plăcut să visez așa ceva, sper de la somnul de azi să capăt maxim plăcere și odihnă :sweetjesusface:

noapte bună ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131469 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 06:21:27 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131468 Jonothan, :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131470 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-23 06:31:46 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131469 vilaskesul, ascultă, dacă vrei să adormi mai repede. Relaxează creierul.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131471 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2014-11-23 07:21:11 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131472 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 07:28:51 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131470 Jonothan, "... ascultă ..." - :ragetext:

#131470 Jonothan, "... Relaxează creierul. ..." - La mine procesul e invers.)

#131471 papushika18, Dar tu de ce nu dormi? Tot de la lucru ai venit? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131473 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2014-11-23 07:29:47 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131472 vilaskesul, "... Dar tu de ce nu dormi? ..." - cine se trezeste de dimineata - treb sa se duca undeva :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131474 by vilaskesul (()Be Or Die()) (1 mesaje) at 2014-11-23 07:33:18 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131473 papushika18, "... treb sa se duca undeva ..." - Undeva-ul nu e disponibil și mai târziu? :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131475 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2014-11-23 07:37:18 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131474 vilaskesul, :no:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.