И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (792 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5235 5236 5237 5238 5239 5240 5241 5242 5243 5244 5245 5246 5247 5248 5249 5250 5251 5252 5253 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#131076 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:09:56 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131075 D!mka, a deadea piceniku ne dal :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131077 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:10:10 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131074 VickNet, și tupești? :sarcastic:

, când e roșu nu scoate nici un sunet skype... coencidență

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131078 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-11-21 00:10:49 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131077 D!mka, da niș nu am atras atenția ce culoare ai ))

de asta știu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131079 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:12:46 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131073 D!mka, "... vga dvi переходник ..." - multumesc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131080 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:14:25 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131078 VickNet, "... da niș nu am atras atenția ce culoare ai )) ..." - tî o ciom? eu îs natural :notokay:

#131076 Jonothan, "... a deadea piceniku ne dal :derpsmile:

..." - da iopt)) da niște lapte?))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131081 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-11-21 00:17:21 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131080 D!mka, xd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131082 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:18:38 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131080 D!mka, "... da niște lapte? ..." - nu-mi place laptele :ras:

vapșe, lactatele )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131083 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:19:50 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131082 Jonothan, "... nu-mi place laptele ..." - da eu mor după el :derphappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131084 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:20:30 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131071 Yukio, https://www.google.md/search?q=dvi+to+vga&ie=utf-8&oe=utf-8&rls=org.mozilla:ru:official&client=firefox-a&channel=sb&gws_rd=cr&ei=HmluVITHKKnXyQP-uYG4Ag DVI to VGA

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131085 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:20:47 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131083 Yukio, "... da eu mor după el ..." - sosi sisku :derprich:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131086 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:21:58 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131082 Jonothan, "... nu-mi place laptele :ras:

..." - da cum mănânci borș cu smântână? :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131087 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:22:32 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131073 D!mka, fă-te bine :hug:

eu încă mai şchiopătez oleacă, dar în rest bine.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131088 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:22:32 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131084 Mitruţ, "... firefox- ..." - :hug:

#131087 Mitruţ, "... fă-te bine :hug:

..." - merci, asemenea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131089 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:23:09 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131084 Mitruţ, thx

#131085 RSIProduction, "... sosi sisku ..." -

da nna , mie îmi trebuie molokozavod

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131090 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:23:20 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131086 D!mka, "... da cum mănânci borș cu smântână? ..." - când am mâncat eu vreodată cu tine, am pus smântână în borș?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131091 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:24:53 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131087 Mitruţ, "... eu încă mai şchiopătez oleacă ..." -

mie doctoru mia zis căi tot ok

totodata mam cintarit
88 kg :motherofgod:

cum termin cu tatuajele îmi cumpăr clenbuterol și mă apuc de fugă căi jale mare
:ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131092 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:24:56 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131090 Jonothan, "... când am mâncat eu vreodată cu tine, am pus smântână în borș?

..." - acolo pun)) nu pui tu :grin:

dacă sincer zamicit asta)) da eu de alte lactate spuneam))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131093 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:25:00 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131088 D!mka, "... asemenea ..." - n'am încotro, deam m'au sunat de la antrenamente şi dansuri, mă întreabă când revin

#131088 D!mka, :hug:

#131089 Yukio, pentru puţin, perehodniku costă maximum 25-30 lei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131094 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:26:51 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131092 D!mka, "... acolo pun ..." - avea să observ, urăsc smântâna în mâncare

#131092 D!mka, "... da eu de alte lactate spuneam) ..." - eu știu de care lapte zici tu, pur și simplu nu am continuat ideea, podrocil oleacă mai devreme și ne ohota naprigatsa :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131095 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:27:12 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131093 Mitruţ, "... n'am încotro, deam m'au sunat de la antrenamente şi dansuri, mă întreabă când revin

..." - tu ești tanțor dajă? :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131096 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:27:46 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131091 Yukio, "... mie doctoru mia zis căi tot ok ..." - nu sânt bucuroşi când mă văd :lol:

#131095 D!mka, "... tu ești tanțor dajă? :shifty:

..." - tu ce n'ai ştiu că eu înainte am făcut dans popular?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131097 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:28:26 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131094 Jonothan, "... avea să observ, urăsc smântâna în mâncare

..." - de ce? :gasp:

#131094 Jonothan, "... podrocil oleacă mai devreme și ne ohota naprigatsa :okay:

..." - eu tot, da vez că nu mă abat de la temă)

#131096 Mitruţ, "... tu ce n'ai ştiu că eu înainte am făcut dans popular?

..." - de asta știam, am crezut că ceva deja modern

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131098 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:29:43 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131097 D!mka, "... de ce? ..." - schimbă gustul specific al mâncării, cel care trebuie să-l aibă sau cel cu care-s învățat ))

#131097 D!mka, "... nu mă abat de la temă ..." - eu nu-s masochist ca tine :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131099 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:30:52 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131098 Jonothan, "... schimbă gustul specific al mâncării, cel care trebuie să-l aibă sau cel cu care-s învățat )) ..." - da iopt, da nu ț-ai dat întrebarea, poate fi mai gustos?

#131098 Jonothan, "... eu nu-s masochist ca tine :okay:

..." - iară eu... :okay:

și nou?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131100 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-21 00:32:12 (533 săptămâni în urmă) - [Link]

#131097 D!mka, "... modern ..." - aş vrea eu, dar deja anii lasă de dorit

oricum popularul e în sânge

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.