И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (792 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5175 5176 5177 5178 5179 5180 5181 5182 5183 5184 5185 5186 5187 5188 5189 5190 5191 5192 5193 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#129576 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-10-28 01:57:45 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129573 Beelzebub, plea vitiok, nu cat se poate deamu? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129577 by Beelzebub (User) (0 mesaje) at 2014-10-28 01:58:15 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129575 Yukio, "... da yo nus credincios xd ..." - Nici eu da-mi place să-i trolesc pe credincioși))

#129575 Yukio, "... dă în rusă ..." - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B5%D0%B2%D1%83%D0%BB

#129575 Yukio, "... cintece deastea sau brutal death nu ascult
cîntă dea p , scot o grămada sunete nu mai intelegi nika ..." - Cântă tare bine. Fiecare cu preferințele lui.

#129575 Yukio, "... ei dacă fac 100 greșeli intro piesă nimeni nu o sa observe ..." - Ei nu fac greșeli

#129576 Sm1L3Y, Ska, Shmali nu cat se poate deamu? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129578 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-10-28 01:59:34 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129577 Beelzebub, "... Ska, Shmali nu cat se poate deamu? )) ..." - da eu n-am facut nika :badass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129579 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-10-28 01:59:40 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129576 Sm1L3Y, șine-i sulișiu ista? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129580 by Beelzebub (User) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:00:29 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129579 RSIProduction, "... șine-i sulișiu ista? ..." - We, nu grubi! :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129581 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:01:24 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129577 Beelzebub, "... da-mi place să-i trolesc pe credincioși ..." - :grin:

#129577 Beelzebub, "... https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B5%D0%B2%D1%83%D0%BB ..." -

seotaki tre s te uiț la animeul beelzebub

#129577 Beelzebub, "... Cântă tare bine. ..." - sh dacă greșesc nimeni nu observă :megustamucho:

#129577 Beelzebub, "... Ei nu fac greșeli

..." -

da dacă fac tu nu observi xd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129582 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:01:26 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129580 Beelzebub, "... We, nu grubi! ..." - da și milaia nu-ț plași gruba? :trollgay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129583 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:02:15 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129579 RSIProduction, da ladna, asta-i impossibru sa nu-ti dai sama XD

karoci, ma duc sa ma uit la un film cu inaplaniteni :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129584 by Beelzebub (User) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:02:42 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129582 RSIProduction, "... da și milaia nu-ț plași gruba? ..." - Îni plașe, da cu fete

La tine nu ni s scoală :grin:

#129583 Sm1L3Y, "... da ladna, asta-i impossibru sa nu-ti dai sama XD ..." - A pintrushi? Eu bî nu ni-aș da...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129585 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:03:14 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129583 Sm1L3Y, "... asta-i impossibru sa nu-ti dai sama ..." -

#129583 Sm1L3Y, "... ma duc sa ma uit la un film cu inaplaniteni ..." -

tu singur ești inaplanetean

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129586 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:04:28 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129583 Sm1L3Y, "... da ladna, asta-i impossibru sa nu-ti dai sama XD ..." - las să creadă că eu nuștiu șine-i :fuckthatbitch:

ni-am dat seama după gusturile muzicale

#129584 Beelzebub, "... Îni plașe, da cu fete ..." - cînd îț fu una îț sare ciolca :fuckthatbitch:

#129584 Beelzebub, "... La tine nu ni s scoală ..." - nu-ț plași curu neu păros? :derpneutral:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129587 by Beelzebub (User) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:06:23 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129586 RSIProduction, "... ni-am dat seama după gusturile muzicale ..." - Și parcă numa eu ascult Hard, Heavy, Gothic Rock ș Extreme Metal? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129588 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:07:25 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129587 Beelzebub, Iațco, malceati pîn nu te-am spalit la admincă :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129589 by Beelzebub (User) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:07:27 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129586 RSIProduction, "... cînd îț fu una îț sare ciolca ..." - Eu deam n-am ciolkă. I-am dat-o lu Mișa :trolldad:

#129586 RSIProduction, "... nu-ț plași curu neu păros? ..." - Nu cred))

#129588 RSIProduction, Ei dac ceva ș singuri pot s vadă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129590 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:08:11 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129587 Beelzebub,

îț plashi ?

Mesaj util ? Da 1 puncte

#129591 by Beelzebub (User) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:08:59 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129590 Yukio, Kaneshna :3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129592 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:09:29 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129589 Beelzebub, "... Eu deam n-am ciolkă ..." - ț-o dai peoparte de parcă te-o lins Marusea de dimineață :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129593 by Beelzebub (User) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:10:24 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129592 RSIProduction, "... ț-o dai peoparte de parcă te-o lins Marusea de dimineață ..." - vapșe peste cap ca Leo))
Caroce nb, eu am treabă)) În ambele sensuri :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129594 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:10:50 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129589 Beelzebub, "... Ei dac ceva ș singuri pot s vadă ..." - ție vădc nu ț-o ajiuns warn și pb, cauți disable :disappoint:

#129593 Beelzebub, "... am treabă ..." - da da :fap:

numa davai fă-ț treaba uitindu-te la altă fotcă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129595 by Beelzebub (User) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:11:28 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129594 RSIProduction, Pre ni-o ajiuns... :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129596 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:11:37 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129591 Beelzebub, "... Kaneshna :3 ..." -

sh nie

#129592 RSIProduction, da ție îț place ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129597 by Beelzebub (User) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:11:49 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129594 RSIProduction, "... da da ..." - crezi tu? :grin:

#129596 Yukio, "... da ție îț place ? ..." - El cu Andrii Popa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129598 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:12:52 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129596 Yukio, "... da ție îț place ? ..." - nea

#129597 Beelzebub, "... crezi tu? ..." - da și treabă poț s mai ai tu înainte de somn? a mamii? :trollgirl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129599 by Beelzebub (User) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:13:36 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129598 RSIProduction, "... da și treabă poț s mai ai tu înainte de somn? ..." - Asta nu-i înainte de somn! Eu la 5 mă culc. :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#129600 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-10-28 02:13:49 (537 săptămâni în urmă) - [Link]

#129597 Beelzebub, "... Andrii Popa

..." - kto takoi andrii ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.