И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (792 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5117 5118 5119 5120 5121 5122 5123 5124 5125 5126 5127 5128 5129 5130 5131 5132 5133 5134 5135 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#128126 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:44:53 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

Mitruț pasește :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128127 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:46:04 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128126 KingAlex, "... pasește ..." - prășăște, tușește, chiohnește

nu continui că-s poșlastiuri

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128128 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:46:35 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128125 Jonothan, "... stă culcată... doarme... am dat muzica mai încet să nu-l deranjez. ..." - Ai răspuns ca un Jurist))

#128125 Jonothan, "... la tine cum? ..." - Gruz))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128129 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:47:30 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128127 Jonothan, "... nu continui că-s poșlastiuri ..." - :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128130 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:47:37 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128128 CreativeTeet, "... Jurist ..." - vsmâsle?

#128128 CreativeTeet, "... Gruz ..." - da erai 3 metra nad urovnem neba, nu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128131 by Abrandachedavra (User) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:47:43 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

isomnie ...ceva ce ma caracterizeaza.. buna tema

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128132 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:48:24 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

îl întrebați voi sau fac eu primul pas? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128133 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:48:52 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128131 Abrandachedavra, a cui clonă? :troll:

#128132 Jonothan, fac eu primul pas :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128134 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:49:40 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128130 Jonothan, "... da erai 3 metra nad urovnem neba, nu? ..." - S chevo bî?

#128130 Jonothan, "... vsmâsle? ..." - Era un pricol. Oni samîe sexualinîe. Daje dela vozbujdaiutsa :look:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#128135 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:50:48 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128133 KingAlex, "... fac eu primul pas ..." - :grin:

mă gândeam eu

#128134 CreativeTeet, "... S chevo bî? ..." - liubovi-markovi

#128134 CreativeTeet, "... Oni samîe sexualinîe ..." - znachi ia iurist de când m-am născut :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128136 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:52:24 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128137 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:53:09 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128135 Jonothan, "... liubovi-markovi ..." - pfff)) Liubovi u menea? Neeet!

V ătom plane horosho kak v skazke))
Prosto depresie de toamnă. Trebu ceva acțiune, diversitate. Prea monoton totu...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128138 by Abrandachedavra (User) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:53:27 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128133 KingAlex,"... a cui clona?"- a nimanui...sint noviciok pe aici

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128139 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:55:12 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128137 CreativeTeet, "... V ătom plane horosho kak v skazke ..." - are prietena cont pe tmd? :grin:

#128137 CreativeTeet, "... Trebu ceva acțiune, diversitate. Prea monoton totu ..." - в любой непонятной ситуации ложись спать :notokay:

#128136 D!mka, privet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128140 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:55:42 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128139 Jonothan, "... privet ..." - noroc și dasvidos :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128141 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:56:10 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128139 Jonothan, "... are prietena cont pe tmd? ..." - Nu)) Da trebu? :fuckthatbitch:

#128139 Jonothan, "... в любой непонятной ситуации ложись спать ..." - Chiar amuș. Pun muzon ș la somn

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128142 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-09-16 00:58:00 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128141 CreativeTeet, "... Da trebu? ..." - nu că trebuie, dar ai scris de parcă dacă ai zică că dragostea nu-i (adevărul), ap o săptămână fără poțăluiuri

#128141 CreativeTeet, "... Pun muzon ș la somn ..." - în liniște se odihnește creierul cel mai bine ))

#128140 D!mka, :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128143 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-09-16 01:02:06 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128142 Jonothan, "... nu că trebuie, dar ai scris de parcă dacă ai zică că dragostea nu-i (adevărul), ap o săptămână fără poțăluiuri ..." - Și are dragostea cu pupatu?

Asta-i plăcere ș stâta timp cât este atracție fizică, let's do it

#128142 Jonothan, "... în liniște se odihnește creierul cel mai bine )) ..." - Eu fără muzică nu pot adormi :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128144 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-09-16 01:03:52 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128143 CreativeTeet, "... Și are dragostea cu pupatu? ..." - tu vrei să discutăm asta la ora 1 noaptea?

#128143 CreativeTeet, "... atracție fizică ..." - a ia veril v tebia :derpcry:

#128143 CreativeTeet, "... Eu fără muzică nu pot adormi ..." - era o vreme că la fel și eu, dar mă trezeam dimineața obosit ((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128145 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-09-16 01:05:52 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128115 Jonothan, "... tu vrei să discutăm asta la ora 1 noaptea? ..." - net, spasiba

#128115 Jonothan, "... a ia veril v tebia ..." - Ș eu câteodată

#128115 Jonothan, "... era o vreme că la fel și eu, dar mă trezeam dimieneața obosit (( ..." - Dap eu îl pun să se stingă peste o oră și eu între timp adorm :look:

p.s. link

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128146 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-09-16 01:11:03 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128145 CreativeTeet, "... net, spasiba ..." - ap vezi... eu mâine la lucru, dar tu ai să dormi ca șel mai mititel îngeraș

#128145 CreativeTeet, "... Dap eu îl pun să se stingă peste o oră și eu între timp adorm ..." - asta cum? O_o

#128145 CreativeTeet, "... p.s. link ..." - :rofl:

ninormali. Da iaca filmul e epic.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128147 by Abrandachedavra (User) (0 mesaje) at 2014-09-16 01:14:02 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128145 CreativeTeet,

#128146 Jonothan,
Hai culcativa odata

...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128148 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-09-16 01:14:21 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128146 Jonothan, "... asta cum? ..." - ctrl+r, scrii acolo cmd și dai enter. Apoi în cmd scrii: shutdown -s -t 3600
(3600 este timpul în secunde)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128149 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-09-16 01:14:36 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

#128146 Jonothan, "... asta cum? ..." - AIMP cred că

Victor noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#128150 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-09-16 01:14:51 (543 săptămâni în urmă) - [Link]

Caroce, noapte bună pațani.

Mesaj util ? Da 1 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.